<h2>Физические упражнения </h2>
Я вырабатываю привычку делать физические упражнения. С утра я выхожу в лес и совершаю прогулку. Затем подхожу к турникам и делаю простые упражнения - отжимания, подтягивание, брусья, и поднимание гантели.
Пока я это все делаю по 1-2 раза. И то, сегодня я сделал вывод, что нужно сначала сделать разминку, чтобы тело поняло, что я его буду физически нагружать. Потому что обычно я разве что эмоционально себя разгоняю. А вот физически очень редко. И сейчас я сделал эти несколько упражнения, и сердце так сильно билось, и теперь я себя ощущаю нехорошо. Это как стресс. В следующий раз я сделаю больше разминки.
Кто-то повесил на перекладину ковер. Я прямо с ковром все равно подтянулся. Хотя, возможно, это было предостережение, если бы я обратил внимание, я бы не стал подтягиваться и меньше стресса было бы. Или если бы я снял вначале ковер, я бы как раз размялся.
Поднимание гантели: ~5 раз, ~ минуту
Подтягивание: 1 раз
Брусья: 0,5 раз (на них забраться уже для меня маленький подвиг)
Отжимание (от лавочки): 5 раз
<h2>Финансы </h2>
Сегодня как-то особенно много трат, хотя я никуда еще пока не выезжал. Это меня беспокоит.
Трата Х: 500 грн.
Мобильный абонемент месячный Vodafone: 261 грн.
Еда: 180 грн.
Проезд: 40 грн.
Угощение: 30 грн.
Итого расходы: 761 грн.
Доход: 0 грн.
Общий баланс: - 2849 грн. (-2880 - 1150) грн.
<h2>Еда </h2>
Полдня ничего не ел, и в какой-то момент понял, что стоит это исправить. Прошелся в магазин, но он оказался закрыт - видимо сегодня продолжается государственный праздник. Поэтому сделал еду из того, что было. Сварил картошку, капусту, макароны, кукурузу. Сделал салат. Поел это все. Более менее неплохо.
<h2>Вечер </h2>
Выехал в город, вернулся. Зашел в АШАН, и там там думал купить себе хотя бы ремень и сумку через плечо маленькую, типа спортивную, для документов и денег. Посмотрел на цены - я не буду по таким ценам покупать ремень и сумку. Ремень - 400 грн, сумка - 600 грн. Нет, я отказываюсь по таким ценам покупать вещи в супермаркете.
Эти огромные пространства, это давящее изобилие товара.
Купил еды на 180 грн, потому что нужна мне поддержка в этот момент. И поехал домой. Как можно жить в городе, где просто съездить увидеться с человеком занимает
И, более актуальный вопрос, что я тут делаю? В Киеве? Зачем мне тут жить?
<h2>Снова открытый вопрос с жильем </h2>
Сегодня я увидел, можно сказать случайно, комнату, в которую по плану я собирался переехать. Она, внимание, темная! Ну вот как так?! Такого я не ожидал. Она темная! Я ведь работаю за ноутом, и мне категорически нужен естественный свет. Это не говоря о других минусах этой комнаты. Нужно все же искать другое жилье? Это очень и очень сопровождается многими вопросами.
Тяжело сейчас снова, эмоциональный фон пошел вниз. Сейчас буду заниматься nodejs, это меня радует.
<h2>Режим сна </h2>
Из-за эмоциональных событий не мог долго заснуть.
Странно, а что я не писал TDG за 16 число? Я обычно пишу заранее каждый день, а тут в черновике за 16 число только одна картинка. Как же так? И тем не менее, день был очень насыщенный 16 числа. Психическая энергия снижена и была повышенная уязвимость, я слежу за различными факторами в природе, и есть четкий график, в какие дни есть особая уязвимость. Вот в пятницу я обнаружил что выходные пройдут именно в таком состоянии.
<h2>Финансы </h2>
И вот 16 число (как и 17) очень урожайны на траты.
Одежда: куртка + ремень + сумка + шапка = 1978 грн
Такси 40 грн
Проезд 36 грн
Итого: 2044 грн
Итого расходы: 761 грн.
Доход: 0 грн.
Общий баланс: - 2849 грн (общие траты) - 2044 грн (одежда) (-2880 (жилье) - 1150 (траты Х)) грн.
Общий баланс: - 8925 грн. Это с 02 октября, т.е. 17 - 02, за 2 недели я потратил почти 9 тысяч грн, больше $300. Несложно посчитать, что в месяц, получается, мне надо 18 тысяч грн, или почти $600 грн. Это при том, что я стараюсь экономно тратить. И такие траты как такси домой - это вынужденная мера, и если заметить такси там $2 т.е. от наиболее ближайшей точке, до которой я еду общественным транспортом.
И все же за 2 недели вышло почти 9000 грн! Именно на расходы ушло почти 3000 грн. Т.е. на жизнь мне надо 6000 грн, плюс на жилье 4000 грн. Итого только на жизнь уходит 10.000 в Киеве. Да, подводить финансовую аналитику очень удобно и полезно. Я бы если бы так внимательно не следил бы, не понял сколько денег ушло.
<h2>Жизнь </h2>
В этот день к вечеру была сильная усталость. А еще был лес, кафе, магазин, эмоциональные переживания (позитивные), а затем в уединении негативные. Была долгая дорога домой.
Но в целом - настрой оптимистичный очень. Не смотря на все, что пытается меня пригрузить, я на данный момент вижу цель, плюс минус имею стратегию к жизни, и в целом все хорошо.
Всех благ, мой дорогой читатель
#STEEMITWORK
#STEEMITTRAVEL