Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание? by chance777

ru · @chance777 · Oct 4 '17

$16.27

Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?

<html>
<h1>Что такое эмоциональное выгорание?</h1>
<p>Эмоциональное выгорание связана со стратегией справляться с конфликтными ситуациями на работе — избегание конфликтов увеличивает шансы на выгорание, тогда как способность конструктивно их разрешать приводит к росту профессиональной идентичности и успешности.</p>
<p>Эмоциональное выгорание напрямую зависит от утраты творческого компонента рабочего процесса, когда вдохновение от поставленной задачи и удовольствие от полученного результата заменяется необходимостью совершать стереотипные действия с опротивившими предметами или людьми.</p>
<p><img src="https://scientificrussia.ru/data/auto/material/large-preview-057_1_.jpg" width="770" height="646"/></p>
<p>Можно ли что-то с этим поделать?</p>
<p>Работа, а точнее, самочувствие на ней, вырастает из жизни, как дерево из земли и поэтому эмоциональное выгорание является одним из первых тревожных звоночков о том, что область достижений не подпитывается какими-то важными ресурсами.</p>
<p>Тревога становится неуправляемой и пугающей в том случае, когда она отчуждается от опыта, в котором получает свое развитие и становится как будто чем-то внешним по отношению к человеку, тем, на что невозможно повлиять. Возвращение ответственности за свою жизнь предполагает обратный процесс, при котором фиксированные реакции в виде дискомфорта, страха, неуверенности и злости из неприятных переживаний, которые хочется игнорировать, становятся наполненными энергией процессами, на которые можно опираться и которые можно менять так, как того требует текущая ситуация.</p>
<p>Автор - <strong>Макс Пестов</strong></p>
<p><em>Врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор, тренер</em></p>
<p><a href="http://xn----otbnhbbcn2f4a.xn--p1ai/">Личный сайт</a></p>
<p>Телефон: (4212) 25-40-77 (Хабаровск)&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
</html>

👍 buildawhale, bellyrub, boomerang, booster, randowhale0, lovejuice, isaria, chance777, polsza, bue, rival, jomeszaros, fyrstikken, licklake, beet, roomservice, gamerpool, yazanstorm, tandemus, proctologic, harshameghadri, azziz, onza, taufikimam, shihab00, agussafrizal, malikovich, tuckerjeanneddd, sizuka, sureshgajera, resteem.bot, somealaskaguy, iamhuman, i-steem, kramarenko, karen-the-bot

`post_id`	14,486,524
`author`	chance777
`permlink`	zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "format": "html", "links": ["http://xn----otbnhbbcn2f4a.xn--p1ai/"], "image": ["https://scientificrussia.ru/data/auto/material/large-preview-057_1_.jpg"], "tags": ["ru", "psychology", "ua", "emotion", "burning-out"]}"
`created`	2017-10-04 10:46:51
`last_update`	2017-10-04 10:46:51
`depth`	0
`children`	12
`net_rshares`	6,550,313,016,006
`last_payout`	2017-10-11 10:46:51
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	13.100 SBD
`curator_payout_value`	3.165 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	1,875
`author_reputation`	34,585,088,305,203
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (36)

voter	rshares	pct
bue	136,601,710,307	100%
proctologic	1,304,959,185	1%
fyrstikken	19,767,849,244	5%
licklake	5,038,273,221	10%
roomservice	3,172,353,012	25%
isaria	250,262,165,582	100%
karen-the-bot	50,516,075	10%
booster	863,533,929,865	2.92%
kramarenko	63,984,836	100%
rival	29,505,369,187	100%
jomeszaros	24,468,061,374	100%
tandemus	1,309,379,301	100%
somealaskaguy	291,200,037	100%
gamerpool	2,743,898,770	100%
onza	1,181,426,061	100%
lovejuice	323,145,373,951	62.5%
sureshgajera	453,977,558	100%
tuckerjeanneddd	597,836,800	100%
bellyrub	1,207,306,705,510	6.43%
chance777	218,311,368,997	100%
beet	3,260,848,166	10%
malikovich	661,995,892	100%
resteem.bot	326,873,235	100%
polsza	160,916,160,441	92.07%
buildawhale	1,668,236,124,272	18.72%
harshameghadri	1,265,331,682	100%
agussafrizal	980,658,450	100%
yazanstorm	1,560,181,904	100%
i-steem	76,748,669	100%
azziz	1,229,575,869	100%
boomerang	1,184,426,095,859	40.65%
randowhale0	435,380,579,732	2.62%
sizuka	484,896,560	100%
iamhuman	220,511,099	100%
taufikimam	1,160,584,283	100%
shihab00	1,015,511,020	100%

@agussafrizal · Oct 4 '17

Great post my frends @chance777 , pliss upvote back my post https://steemit.com/kreatif/@agussafrizal/kreatif-menara-eiffel-dari-tusuk-lidi-2017103t221617521z

properties (22)

`post_id`	14,486,798
`author`	agussafrizal
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171004t105248923z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "users": ["chance777"], "links": ["https://steemit.com/kreatif/@agussafrizal/kreatif-menara-eiffel-dari-tusuk-lidi-2017103t221617521z"], "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-04 10:51:09
`last_update`	2017-10-04 10:51:09
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 10:51:09
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	158
`author_reputation`	9,501,185,073,181
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@polsza · Oct 4 '17

This post is upvoted by Polsza for 92 %.<br>If you want help us growing upvote this comment.<br>Thanks !

properties (22)

`post_id`	14,487,212
`author`	polsza
`permlink`	20171004t105836605z
`category`	ru
`json_metadata`	{}
`created`	2017-10-04 10:58:36
`last_update`	2017-10-04 10:58:36
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 10:58:36
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	104
`author_reputation`	4,761,872,663,008
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@sizuka · Oct 4 '17

1st one is the best one!!
its too good!!

properties (22)

`post_id`	14,489,274
`author`	sizuka
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171005t003338167z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-04 11:33:51
`last_update`	2017-10-04 11:33:51
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 11:33:51
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	40
`author_reputation`	1,401,737,418,346
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@boomerang · Oct 4 '17

This post has received a 40.65 % upvote from @boomerang thanks to: @chance777<br><br>@boomerang distributes 100% of the SBD and up to 80% of the Curation Rewards to STEEM POWER Delegators. If you want to bid for votes or want to delegate SP please read <a href="https://steemit.com/steemit/@boomerang/boomerang-a-new-steemit-bid-bot-for-all-steemians-whitepaper">the @boomerang whitepaper</a>.

properties (22)

`post_id`	14,489,791
`author`	boomerang
`permlink`	re-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171004t114201
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "pysteem/0.5.2"}"
`created`	2017-10-04 11:42:03
`last_update`	2017-10-04 11:42:03
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 11:42:03
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	393
`author_reputation`	3,503,034,741,265
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@magnata · Oct 4 '17

$0.04

Probably everyone faced emotional burnout, the best medicine, vacation, away from everyone.

👍 chance777

`post_id`	14,490,046
`author`	magnata
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171004t114536483z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-04 11:46:00
`last_update`	2017-10-04 11:46:00
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	16,967,204,844
`last_payout`	2017-10-11 11:46:00
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.040 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	91
`author_reputation`	44,326,829,234,600
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
chance777	0 B		16,967,204,844	8%

@booster · Oct 4 '17

<p>This post has received a 2.93 % upvote from @booster thanks to: @chance777.</p>

properties (22)

`post_id`	14,490,411
`author`	booster
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171004t115051059z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "drotto/0.0.1", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-04 11:50:57
`last_update`	2017-10-04 11:50:57
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 11:50:57
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	83
`author_reputation`	68,830,001,303,403
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@lovejuice · Oct 4 '17

<p>This post has received a 62.50 % upvote from @lovejuice thanks to: @chance777.  They love you, so does Aggroed.  Please be sure to vote for Witnesses at https://steemit.com/~witnesses.</p>

properties (22)

`post_id`	14,496,494
`author`	lovejuice
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171004t132022799z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "drotto/0.0.2b", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-04 13:20:30
`last_update`	2017-10-04 13:20:30
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 13:20:30
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	192
`author_reputation`	10,525,002,852,777
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@randowhale · Oct 4 '17

This post received a 2.62% upvote from @randowhale thanks to @chance777! To learn more, check out [@randowhale 101 - Everything You Need to Know](https://steemit.com/steemit/@randowhale/randowhale-101-everything-you-need-to-know-about-randowhale)!

properties (22)

`post_id`	14,535,323
`author`	randowhale
`permlink`	re-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171004t233808
`category`	ru
`json_metadata`	"{"order": "9974f9fbc7dd3a3e598ef5fc463100f713034703", "reward": 3, "format": "markdown", "app": "randowhale/0.2"}"
`created`	2017-10-04 23:38:09
`last_update`	2017-10-04 23:38:09
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-11 23:38:09
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	247
`author_reputation`	47,497,053,264,845
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@bellyrub · Oct 5 '17

<p>This wonderful post has received a bellyrub 6.43 % upvote from @bellyrub thanks to this cool cat: @chance777.
My pops @zeartul is one of your top steemit witness, if you like my bellyrubs please go vote for him, if you love what he is doing vote for this comment as well.</p>

properties (22)

`post_id`	14,537,251
`author`	bellyrub
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171005t001857110z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "drotto/0.0.2", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-05 00:19:33
`last_update`	2017-10-05 00:19:33
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-12 00:19:33
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	279
`author_reputation`	7,902,741,526,413
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@buildawhale · Oct 5 '17

<p>This post has received a 18.73 % upvote from @buildawhale thanks to: @chance777.
Send at least 0.50 SBD to @buildawhale with a post link in the memo field for a portion of the next vote.</p>

<p>To support our curation initiative, please vote on my owner, @themarkymark, as a <a href="https://steemit.com/witness-category/@themarkymark/witness-themarkymark">Steem Witness</a></p>

properties (22)

`post_id`	14,543,017
`author`	buildawhale
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171005t021704354z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "drotto/0.0.2b", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-05 02:17:24
`last_update`	2017-10-05 02:17:24
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-12 02:17:24
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	383
`author_reputation`	355,722,315,917,077
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@resteem.bot · Oct 5 '17

<a href="https://steemit.com/deutsch/@resteem.bot/this-bot-resteem-your-posting-version-1-0-apple-dont-t-forget-the-point"><img src="https://steemitimages.com/DQmdKQnXCgKtC3qtJwBivYTUVuv44sGXQt9BGxRbZub4V4y/Resteem%20Bot2.png" alt="@resteem.bot" /></a>
Resteemed to over <b>4900 followers</b> and <b>100% upvoted</b>. Thank you for using my service!
<a href="https://steemit.com/deutsch/@resteem.bot/resteem-bot-version-1-0-apple-dont-t-forget-the-point">Read here how the new bot from Berlin works.</a>
@resteem.bot

properties (22)

`post_id`	14,558,606
`author`	resteem.bot
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171005t071137828z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"links": ["https://steemit.com/deutsch/@resteem.bot/this-bot-resteem-your-posting-version-1-0-apple-dont-t-forget-the-point", "https://steemit.com/deutsch/@resteem.bot/resteem-bot-version-1-0-apple-dont-t-forget-the-point"], "app": "steemit/0.1", "users": ["resteem.bot"], "image": ["https://steemitimages.com/DQmdKQnXCgKtC3qtJwBivYTUVuv44sGXQt9BGxRbZub4V4y/Resteem%20Bot2.png"], "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-05 07:11:33
`last_update`	2017-10-05 07:11:33
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-12 07:11:33
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	516
`author_reputation`	33,539,420,580,086
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@pavel-p · Oct 9 '17

$0.05

Конфликтные ситуации бывают разные, иногда и полезно показать свою тревогу

👍 chance777

`post_id`	14,890,205
`author`	pavel-p
`permlink`	re-chance777-zhurnal-psikhologiya-chto-takoe-emocionalnoe-vygoranie-20171009t161951657z
`category`	ru
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["ru"]}"
`created`	2017-10-09 16:19:54
`last_update`	2017-10-09 16:19:54
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	18,860,424,836
`last_payout`	2017-10-16 16:19:54
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.034 SBD
`curator_payout_value`	0.011 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	74
`author_reputation`	178,740,192,868
`root_title`	"Журнал «Психология». Что такое эмоциональное выгорание?"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
chance777	0 B		18,860,424,836	8%