El Juego del Diario / (15/10/2021) "DÍA DE HACER EJERCICIOS Y DE PLANIFICAR" (COLOMBIA-BOGOTÁ) by franyeligonzalez

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El Juego del Diario / (15/10/2021) "DÍA DE HACER EJERCICIOS Y DE PLANIFICAR" (COLOMBIA-BOGOTÁ)
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**Hoola queridos amigos**, espero estén muy bien, hoy quiero como siempre compartir con ustedes un día más de vida y de cosas buenas y productivas jejeje... Les hablaré de mi día viernes, un día de trabajo en casa y de hacer algo por nuestra salud física y mental.

*Está semana que paso para mi fue un sube y baja de emociones pero aquí estamos, seguimos adelante...*

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<center>[Un saludo para todos!!]</center>

Un día viernes por supuesto, me levante algo tarde jejeje como a las 10 am, casi siempre al final de la semana ya no tenemos como muchas energías y queremos darnos días libres, o por lo menos a mi me pasa jejeje. Siempre quiero dormir hasta tarde, ver pelis y comer mucho jajajaja...

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<center>[Mi desayuno]</center>

Como pueden ver me levanté y me esperaba un rico desayuno, algo así como unas ricas tostadas con un buen café para despertarme. Gracias a mi esposo que siempre me consciente!! :)

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<center>[Planificando]</center>

Después del desayuno y de ver mis serie, me puse a hacer la planificación de la siguiente semana, he estado un poco desordenada con la comida y el ejercicio, siento que he engordado de nuevo y eso me frustra la verdad, sé que a veces no hago lo necesario pero me cuesta muchísimo. Espero cumplir con está planificación!!

Siempre le digo a mi esposo " tu nunca sabes lo que es sufrir por ser gordita jajaja porque el es delgado" pero bueno la verdad es que es mi culpa, de nadie más.

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<center>[Leyendo un rato]</center>

Luego de eso, me puse a leer un libro que compré hace unas cuentas semanas, habla sobre la educación financiera, imagino lo conocen, es muy bueno, poco a poco voy educándome un pelin más en el tema. Es necesario conocer más sobre el dinero, sobre como nos manejamos en cuanto a nuestro ingresos y egresos, que hacemos con lo que generamos, en fin, muchas cosas más.

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<center>[Trabajando]</center>

Al leer unas cuantas pagina prendí la pc y me puse a trabajar en las comunidades y en los post que tenia pendientes, como saben esto es un trabajo diario, todos los días estamos mi esposo y yo al pendiente de nuestras comunidades y nuestros usuarios!! :)

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<center>[Viendo un en vivo]</center>

Al caer la noche, revise mi instagram y vi un en vivo de una persona que admiro, quien tiene un gran equipo a su lado para ayudar a otras personas a bajar de peso y a amarse a sí mismas. Es trabajar en la mente primero y luego en nuestro físico!! :)

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<center>[Haciendo ejercicios]</center>

Como a las 8 pm me puse a hacer ejercicios, como ven aún estoy gordita jejeje pero bueh poco a poco, debo seguir enfocada y cumplir mis objetivos en cuenta a mi sobrepeso. Quede algo cansada ya que tenia días sin mover un dedo jejeje... Mis emociones me juegan mucho en contra la verdad!!

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<center>[Mi cena]</center>

Al terminar me comí una rica avena, seguí trabajando un poco más en mis comunidades y luego me acosté a dormir.

**Eso fue todo mis queridos amigos, gracias por acompañarme hoy y siempre, saludos y feliz noche!! :)**


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@franyeligonzalez ·
Gracias!!
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@flor.violeta ·
Saludos amiga @franyeligonzalez, que bueno que retomastes los ejercicios yo ando en lo mismo, saludos y éxitos!
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@franyeligonzalez ·
Jajajaja siii amiga, debemos estar en mejor forma jejeje
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