<center> https://cdn.steemitimages.com/DQmT3EkqFpeAi36gLsgAXv9b3cU6nj6m4vf3AnMZ4jhcMM6/imagen.png </center> <div class= "text-justify"> Hoy me levanté a las 5:15 am, me di un baño y me vestí para salir a correr, no sin antes hacer mi estiramiento y calentamiento previo. Salí a las 6:15 y aún estaba oscuro, fui rumbo al aeropuerto, solo hice 6 kilómetros en un tiempo de 35 minutos, promediando un ritmo suave de 5 minutos 50 segundos por kilómetro. La ruta del aeropuerto tiene 8 kilómetros, así que me detuve a los 6 kilómetros y me vine caminando relajada hasta la casa. <div class="pull-right">https://cdn.steemitimages.com/DQmVAyKMmDrkmJnHE1dnqH6Q3BNwEJTXcL1SeXeuAMcEmAD/imagen.png </div> Al llegar realicé mis ejercicios de fortalecimiento en el patio, luego de estirarme y relajarme coseché unas naranjas y también me encontré unas parchitas, me hice un jugo de naranja puro sin agua ni azúcar, mientras coloqué a sancochar unas yucas para el desayuno, mi primo nos trajo del campo, también auyama y lechosa, son las bendiciones que recibimos gracias a Dios. <div class="pull-left">https://cdn.steemitimages.com/DQmQMfNGfWB8YZNJ8ZUX3rii4K8wdipt8Mbs2ActkhmwYeF/imagen.png</div> Desayunamos yuca con mantequilla y queso blanco, además del cafecito. Después del desayuno me di un baño y me vestí para salir, tenía unas compras pendientes; así que fui a la nueva tienda Génesis pensando que por ser nueva tendría precios accesibles, la tienda es hermosa, espaciosa, limpia y está bien surtida, tiene de todo pero a precios muy altos, no encontré nada de lo que buscaba a buen precio, así que me fui. <center> https://cdn.steemitimages.com/DQmRZShoFDdHpEecpYPiwEeg4YcfVZh2Z9aWB5DLs58R1aY/imagen.png </center><center> En el comercial Génesis </center> <center> https://cdn.steemitimages.com/DQmSYqFoLjiEkuhnjtSimZkJb5ENjXSmCDR1Q2Es47uzFzv/imagen.png </center><center> Tienen hasta todo lo que necesites para tu mascota </center> Terminé comprando en un comercio chino, por ejemplo el aceite lo conseguí 500.000 Bs más económico que en Génesis y así todo. Compré aceite, maíz de cotufas, azúcar, toallas sanitarias, pasta de tomate y en una verdulería cercana compre un poquito de cebolla, les cuento que los precios estaban más económicos que la verdulería anterior, pero como nos movilizamos de un sitio a otro solo para buscar precios si estamos consumiendo gasolina. <center> https://cdn.steemitimages.com/DQmXo7UGaDKnvWoASVS9LDQWsmrYkrZKTW6LXe2KArD3HF3/imagen.png </center><center> Lista de precios de la verdulería </center> Llegué a casa y coloqué una tanda de ropa a lavar, mientras mi mamá estaba haciendo el almuerzo. Terminé de lavar y luego fui a almorzar. <center> https://cdn.steemitimages.com/DQmV3uB5y7WkCNpDZzeUGzQfTJDePSwd5rNaR4wQQrFi7ao/imagen.png </center><center>Almuerzo </center> Almorzamos caraotas negras, arroz blanco y yuca sancochada que quedó del desayuno. Luego del almuerzo me recosté un rato a descansar las piernas. Al rato me levanté y fui a preparar una carne molida que queríamos hacer para acompañar las arepas, hicimos suficiente de manera de alternar el relleno de las arepas. El ají que le puse estaba picante y le dio un toque muy rico. Entré a la plataforma a trabajar, respondí comentarios, leí, voté y comenté los artículos de los compañeros; además de revisar los concursos para participar. Ya era hora de preparar la cena y monté las arepas asadas y las comimos con la carne molida que preparé, quedaron muy ricas, y no podía faltar el cafecito. <center> https://cdn.steemitimages.com/DQmXwNHMXg8jGTEoCT6tYfyoZ5f5VqsATHLLZER9fGetsQk/imagen.png </center><center> Cena </center> Luego seguí en la plataforma y preparé mi artículo recordando que este 01 de febrero es el primer encendido del año, y el amigo @kiwiscanfly junto a todos los patrocinadores nos invitan a participar para optar por grandes delegaciones de steem power, solo participando del encendido ya estarás ganando, así que vamos a encendernos. Una vez terminada mi publicación del encendido, empecé a contarles como estuvo mi día, un poquito caluroso, pero siempre lleno de bendiciones y con muchas cosas para agradecer. Nos vemos en una próxima oportunidad, les deseo una feliz noche y un maravilloso despertar, lleno de bendiciones para ustedes y sus familias. Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida. Las imágenes son de mi autoría, captadas con mi celular Samsung J2 Prime. </div>
post_id | 89,230,710 |
---|---|
author | genomil |
permlink | juego-del-diario-temporada-3-lunes-25-01-2-021 |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"tags":["betterlife","thediarygame","venezuela","r2cornell","spanish","steemexclusive","steemoriginal"],"users":["kiwiscanfly"],"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmT3EkqFpeAi36gLsgAXv9b3cU6nj6m4vf3AnMZ4jhcMM6\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmVAyKMmDrkmJnHE1dnqH6Q3BNwEJTXcL1SeXeuAMcEmAD\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmQMfNGfWB8YZNJ8ZUX3rii4K8wdipt8Mbs2ActkhmwYeF\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmRZShoFDdHpEecpYPiwEeg4YcfVZh2Z9aWB5DLs58R1aY\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmSYqFoLjiEkuhnjtSimZkJb5ENjXSmCDR1Q2Es47uzFzv\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmXo7UGaDKnvWoASVS9LDQWsmrYkrZKTW6LXe2KArD3HF3\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmV3uB5y7WkCNpDZzeUGzQfTJDePSwd5rNaR4wQQrFi7ao\/imagen.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmXwNHMXg8jGTEoCT6tYfyoZ5f5VqsATHLLZER9fGetsQk\/imagen.png"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"} |
created | 2021-01-26 01:56:03 |
last_update | 2021-01-26 01:56:03 |
depth | 0 |
children | 8 |
net_rshares | 28,932,671,192,405 |
last_payout | 2021-02-02 01:56:03 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 5.507 SBD |
curator_payout_value | 5.505 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 4,525 |
author_reputation | 301,995,172,040,201 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 0 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
jlufer | 0 | 9,497,609,065 | 100% | ||
portugalcoin | 0 | 175,031,347 | 40% | ||
inspiracion | 0 | 110,843,914,936 | 40% | ||
y2k | 0 | 2,141,843,947 | 100% | ||
edgarare1 | 0 | 60,122,799,202 | 17% | ||
wilmer1988 | 0 | 134,861,756,402 | 40% | ||
friskocamal | 0 | 0 | -10% | ||
steemcurator01 | 0 | 26,031,758,714,576 | 7% | ||
steemcurator05 | 0 | 2,342,859,566,784 | 30% | ||
guepardo | 0 | 4,300,443,715 | 100% | ||
visionaer3003 | 0 | 33,148,858,887 | 10% | ||
jijin | 0 | 2,932,464,287 | 100% | ||
albenis | 0 | 198,208,176,474 | 51% | ||
uday9389 | 0 | 1,311,214,356 | 100% | ||
lupega | 0 | 508,798,427 | 100% |
Hola genomil, qué bueno que ya agarraste el ritmo 6 kilómetros en 35 minutos un buen tiempo. Ya estás en forma. Y ahora no podemos guiarnos por negocio bonitos, sino por la economía. Para tratar de comprar la mayor cantidad de cosas qué necesitamos para el hogar. Me encantan los granos ese almuerzo se delicioso, se me acabaron las caraotas voy a cocinar lentejas porque consegui una bombona de gas ayer por suerte. Te felicito como siempre muy activa en la plataforma, participando en concurso y apoyando a los compañeros de la comunidad con tu comentario y votos. Feliz día
post_id | 89,234,623 |
---|---|
author | albenis |
permlink | qnjeoc |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-26 10:33:54 |
last_update | 2021-01-26 10:33:54 |
depth | 1 |
children | 1 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-02 10:33:54 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 580 |
author_reputation | 568,125,711,478,325 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Hola amigo, gracias por tu visita y apoyo. Bueno estoy en eso, agarrando el ritmo, pero sin apuros. Definitivamente es increible la diferencia de precios que hay de un local a otro, pero hay que buscar los sitios mas economicos. Te cuento a mi me encanta la sopa de caraotas negras, es riquisima. Gracias amigo por tus palabras y apoyo, que tengas un feliz dia tambien. #venezuela #affable
post_id | 89,238,330 |
---|---|
author | genomil |
permlink | qnjz6p |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"tags":["venezuela","affable"],"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-26 17:56:36 |
last_update | 2021-01-26 17:56:36 |
depth | 2 |
children | 0 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-02 17:56:36 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 390 |
author_reputation | 301,995,172,040,201 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
El ejercicio es básico , yo realizo una rutina diaria , trotar , gimnasio durante 2 horas , el cuerpo se acostumbra y si no salgo a realizarlo me siento pesado . Feliz martes
post_id | 89,235,983 |
---|---|
author | lupega |
permlink | qnjmio |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-26 13:23:15 |
last_update | 2021-01-26 13:23:15 |
depth | 1 |
children | 3 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-02 13:23:15 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 176 |
author_reputation | 87,543,160,636,924 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Hola amigo gracias por tu visita y apoyo. Definitivamente cuando se le toma amor a lo que hacemos es imposible dejarlo, a mi me apasiona correr y mejorar mis tiempos. Saludos amiga, que tengas un maravilloso dia.
post_id | 89,238,373 |
---|---|
author | genomil |
permlink | qnjzfq |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-26 18:01:57 |
last_update | 2021-01-26 18:01:57 |
depth | 2 |
children | 2 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-02 18:01:57 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 212 |
author_reputation | 301,995,172,040,201 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Voy a colocar aquí de dónde sale LUPEGA , no soy amiga soy amigo , algunos están confusos pero es normal . https://steemit.com/hive-148441/@lupega/mi-presentacion-my-presentation Feliz resto de día :)
post_id | 89,250,491 |
---|---|
author | lupega |
permlink | qnm0dh |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"links":["https:\/\/steemit.com\/hive-148441\/@lupega\/mi-presentacion-my-presentation"],"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-27 20:17:48 |
last_update | 2021-01-27 20:17:48 |
depth | 3 |
children | 1 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-03 20:17:48 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 204 |
author_reputation | 87,543,160,636,924 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Gracias por participar en The Diary Game en Steem. Esta publicación ha sido recompensada por @fendit con el apoyo del Proyecto de curación de la comunidad Steem". Sigue a @steemitblog para obtener las últimas actualizaciones. El equipo Steemit
post_id | 89,249,319 |
---|---|
author | steemcurator05 |
permlink | qnlsax |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"users":["fendit","steemitblog"],"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-27 17:23:21 |
last_update | 2021-01-27 17:23:21 |
depth | 1 |
children | 1 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-03 17:23:21 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 244 |
author_reputation | 1,325,019,355,056 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Hola, gracias por el apoyo y la motivación. Saludos y mucho exito en sus proyectos.
post_id | 89,252,023 |
---|---|
author | genomil |
permlink | qnma9c |
category | hive-193637 |
json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2021-01-27 23:50:39 |
last_update | 2021-01-27 23:50:39 |
depth | 2 |
children | 0 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2021-02-03 23:50:39 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 83 |
author_reputation | 301,995,172,040,201 |
root_title | "Juego del Diario: Temporada 3, Lunes 25-01-2.021" |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |