<div class="text-justify"> ***Hola amigos de steemit, Dios los bendiga, nuevamente plasmo mis lineas en el juego del diario y compartir con ustedes mi dia a dia.*** </div> <center>![IMG-20210708-WA0022.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNmUiDhvP2K6Fx4ed4uCH9vCYMdYB5auYVoTRA4VfCMGj/IMG-20210708-WA0022.jpg) <sub>Activo en el Gimnasio foto:@jorgelac Julio/2021;Aruba. </sub> </center> <div class="text-justify"> Hermanos steemians si has leido mis diarios anterior, se habran dado cuenta que inicie el gimnasio, es una fuerte rutina ya que casi siempre llego del trabajo a las 12am y casi 1am de la madrugada y no tengo el descanso necesario. Me desperte hice mis oraciones diarias,me dirigi hacer mi aseo, mi hermano Robinson ya habia preparado el café bebi mi respectiva taza, y luego le escribi a @albaandreina para saber como habia amanecido ya que durmio sola con la bebé, y tambien le envie una nota de voz a mi madre para saber de ella de mi papá y mis hermanos.</div> <center>![IMG-20210708-WA0023.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbbWHQHSQzUgnaGUjxZC38uJ8p9CXSTvCmkgeshNBUR72/IMG-20210708-WA0023.jpg) <sub>En la barra para empezar. foto:@jorgelac Junio/2021;Aruba. </sub> </center> <div class="text-justify"> Le pedi prestada la bicicleta a mi hermano Robinson, y me fui al gimnaacio, inicie con mi respectivo acondicionamiento neuromuscular;hoy trabaje con la barra, haciendo sentadillas profundas, para fortalecer glúteos, femoral, pantorrillas, cuando hago pierna salgo muy cansado.</div> <center>![IMG-20210708-WA0021.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSD7taJreV9HASWebKtSpGwgmrG83tsErcfuBe852nY3s/IMG-20210708-WA0021.jpg) <sub>Mi desayuno. foto:@jorgelac Julio/2021;Aruba. </sub> </center> <div class="text-justify"> Al salir del gimnasio estuve preguntando por un antialergico, para saber si me lo vendian sin recipe ya que ultimamente me ha dado mucha alergia en el trabajo porque los quimicos con que trabajamos son muy fuertes. Antes de llegar a la casa me compre unos pasteles y una frescolita para reforzar el desayuno porque antes de salir no habia comido mucho.</div> <center>![IMG-20210703-WA0092.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmYeAmZd8q2Nfn29Q6JdU61ZbC2fFETmg4XaAGudnDfpnx/IMG-20210703-WA0092.jpg) <sub>Esperando se haga la hora de trabajar.foto:@jorgelac Junio/2021;Aruba. </sub> </center> <div class="text-justify"> Se hizo la hora del almuerzo y me calente una pasta que estaba en la nevera, no soy muy amante de la pasta pero era lo más facil para hacer, me bañe y me vesti esperando se hiciera la hora de irme al trabajo, mientras revisaba steemit comente algunos post y hablaba con @albaandreina ella me enviaba fotos de la bebé haciendo sus travesuras y yo le envie de como estaba esperando se hiciera la hora para irme a laboral pero de manera graciosa.</div> <center>![IMG-20210624-WA0030.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQNmWgWN3CdeqbYXbYHAqMYCt8dPGE1egYc6HLKRMC39U/IMG-20210624-WA0030.jpg) <sub>Carne en salsa negra.foto:@jorgelac Junio/2021;Aruba. </sub> </center> <div class="text-justify"> Se hicieron las 2pm me fui a la estación de transporte llegue al trabajo, me toco ayudar al cheff mientras no llegaban muchos clientes para lavar los platos, estaban haciendo cerdo en salsa negra muy bueno quedo. A las 10pm cerraron la cocina, nos dedicamos a limpiar todo para irnos a nuestras casas. **Muchas Gracias amigos de Steemit.** **Éxitos, que la bendición de Dios siempre los acompañe.** **Todas las fotografías han sido tomados por mi teléfono Samsung A11** Sin quieren saber más de mi por aquí les dejo [Mi Presentación](https://steemit.com/hive-172186/@jorgelac/mi-presentacion-en-el-maravilloso-mundo-de-steemit-by-jorgelac) </div>
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Hola amigo que bueno que te estas cuidando con ejercicios y que estes pendiente de tu familia y trabajando por los tuyos, un abrazo. ![IMG-20210705-WA0058.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmeCP18XAkB2PeoH61vuLD1iAiyW1je78uZok5sTWvQptb/IMG-20210705-WA0058.jpg)
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Hola mi estimada amiga @karianaporras gracias por pasar y dejarme un comentario, si para mi lo mas importante es mi familia, y si me gusta mucho hacer ejercicio.
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Dia rudo mi vida pero siempre para adelante!!! Dios te guarde siempre. #affable #venezuela
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Amen amén mi amor. #affable
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