S.Sudjai story # เคล็ดลับ แก้อาการเผ็ด by kolkamkwan

View this thread on steempeak.com
· @kolkamkwan ·
$0.48
S.Sudjai story # เคล็ดลับ แก้อาการเผ็ด
![สุขภาพ ความเชื่อ เรื่องทรงผม 1.png](https://files.steempeak.com/file/steempeak/kolkamkwan/v1LWgGEu-E0B8AAE0B8B8E0B882E0B8A0E0B8B2E0B89E20E0B884E0B8A7E0B8B2E0B8A1E0B980E0B88AE0B8B7E0B988E0B8AD20E0B980E0B8A3E0B8B7E0B988E0B8ADE0B887E0B897E0B8A3E0B887E0B89CE0B8A1201.png)

ผมเองเป็นเกิดและเติบโตในชนบทแถบอีสานใต้ อาหารการกินของคนอีสานส่วนใหญ่แล้วผมเชื่อว่า หนีไม่พ้นอาหารที่มีรสชาติ เผ็ดร้อน ความเผ็ดร้อน เป็นรสชาติ ที่อยู่คู่กับคนอีสาน มานานแล้ว นอกจากภาคอีสานผมว่าแทบทุกภาคของประเทศไทย น่าจะมีอาหารรสเผ็ดร้อนที่ขึ้นชื่อของแต่ละภาค อย่างแน่นอน ภาคอีสานก็จะเป็น ส้มตำ, น้ำพริกปลาร้า ภาคใต้ก็คงจะเป็น คั่วกลิ้ง, แกงเหลือง ภาคหนือ ก็เป็นพวก น้ำพริกตาแดง, น้ำพริกหนุ่ม ส่วนภาคกลางจะเป็น น้ำพริกกะปิ, ต้มยำต่างๆ อาหารรสเผ็ดจะมีพริกเป็นส่วนประกอบเสมอ พูดถึงพริกที่ความเผ็ดมากที่ผมมักได้ยิน บ่อยๆว่ามันมีความเผ็ดมาก ก็เจ้า "พริกกะเหรี่ยง" ที่มักจะได้ยินเสมอเวลาที่แม่ยายทำกับข้าวที่มีรสเผ็ดมากๆ และในพริกนั้นเองก็มีสาร แคปไซซิน ซึ่งจะมีอยู่มากที่สุดบริเวณก้านของพริก ส่วนเปลือกและเมล็ด จะมีสารน้อยรองลงมา เรามาดูกันว่าสารชนิดนี้ให้ประโยชน์อะไรกับเราได้บ้าง

แต่ก่อนอื่นมารู้จักเจ้า แคปไซซิน ก่อนว่ามันคืออะไร สารสำคัญในพริก คือ แคปไซซิน(Capsaicin) ที่ทำให้พริกมีรสเผ็ดร้อน ทางวงการลดความอ้วนนำสารสกัดจากพริก มาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ที่เร่งเผาผลาญไขมัน นอกจากพริกแล้ว สารแคปไซซิน ยังพบได้ในพริกไทยอีกด้วยแคปไซซิน (capsaicin) เป็นสารประกอบฟีนอลิก (phenolic compound)  ที่พบตามธรรมชาติในพริก  ส่วนใหญ่จะอยู่ในบริเวณเยื่อแกนกลางสีขาว หรือเรียกว่า “รก” (placenta) ส่วนของเนื้อผลพริก เปลือกผล และเมล็ดจะมีสารแคปไซซินอยู่น้อยมาก สมบัติของแคปไซซิน ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ละลายในน้ำได้เล็กน้อย และละลายได้ในไขมันน้ำมัน และแอลกอฮอล์ได้ดี มีจุดหลอมเหลว 65 องศาเซลเซียส ทนความร้อนและความเย็นได้ดีด้วย

![appetite1238240_960_720.jpg](https://files.steempeak.com/file/steempeak/kolkamkwan/BHwNHTb0-appetite-1238240_960_720.jpg)

ประโยชน์ของแคปไซซิน การวิจัยโดยอาจารย์จากคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบว่าพริกสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้ และพริกไทยลดไขมันในเลือด ไขมันในเนื้อเยี่อ ไตรกลีเซอไรด์ ฟอสโฟลิปิด และคอเลสเตอรอลได้ในหนูทดลอง
มีพริกที่มีการพัฒนาสารพันธุ์ให้สร้างสารกลุ่มแคปไซซินอยด์(Capsaicinoids) ที่ไม่ใช่แคปไซซิน ซื่อว่า สารแคปไซเตท แต่พิสูจน์แล้วว่าสามารถลดการสะสมไขมันที่ตับ และมีผลิตภัณฑ์เร่งการเผาผลาญไขมันจากพริกชนิดนี้ จำหน่ายในประเทศญี่ปุ่น และสหรัฐอเมริกา ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับคนอ้วนที่มีการเผาผลาญต่ำ เนื้อตัวเย็น มาดูประโยชน์จากการกินเผ็ด เพิ่มเติมอีกหน่อย
กินเผ็ดจะช่วยเรื่องของระบบเผาผลาญในร่างกาย เพราะรสชาดเผ็ดร้อนของพริกทำให้เราหลั่งเหงื่อออกมาคลายความร้อนหรือความเผ็ด เห็นได้ว่าคนบางคนกินเผ็ดมากเหงื่อนี้ท่วมตัวเลย โดยเฉพาะผม แล้วก็ช่วยระบบทางเดินหายใจ ช่วงฤดูฝนที่เป็นหวัดคัดจมูกกันบ่อยๆ ก็ได้อาหารรสเผ็ดร้อนนี้แหละ ที่ช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจของเราโล่งขึ้นได้ เพราะสารแคปไซซินที่อยู่ในพริกนี่แหละที่ช่วยลดน้ำมูกและสารที่ขวางระบบทางเดินหายใจของเรา อันนี้ผมอ่านเจอประจำคับ แล้วก็กินบ่อย เวลาเป็นหวัด อันที่จริงเป็นคนชอบกินเผ็ดเป็นประจำอยู่แล้ว ที่ดีมากเลยก็นี้คับช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ด้วย ในพริกมีวิตามินซีมาก และการกินวิตามินซีมากก็ช่วยในการป้องกันการเกิดมะเร็ง เพราะวิตามินซีช่วยยับยั้ง การสร้างสารไตรซามีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง
ช่วยลดความเจ็บปวด จากการปวดฟัน จากอาการเจ็บคอ และสารแคปไซซินในพริกยังถูกนำไปเป็นส่วนผสมของขี้ผึ้ง เพื่อใช้สำหรับบรรเทาอาการปวดและคันได้ ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือด เพราะความเผ็ดร้อนจะทำให้ระบบโลหิตไหลเวียนดีขึ้นและช่วยลดความดันอีกด้วย ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ผลจากสารแคปไซซิน ทำให้ร่างกายหลั่งเหงื่อ และช่วยให้ร่างกายผลิตสารเอนดอฟิน แต่การกินเผ็ดมาก ก็ไม่เป็นผลดีกับร่างกายเหมือนกัน ลองมาดูกันว่าการกินอาหารรสเผ็ดเกินไปนั้นมีผลเสียอะไรกับร่างกายบ้าง

**โทษจากการกินเผ็ด**
โรคหัวใจ รสเผ็ดจะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกายทำงานมากขึ้น และมีผลให้หัวใจทำงานหนักมากขึ้น ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคทางกระเพาะอาหาร เมื่อกินอาหารรสจัด (เผ็ด) เข้าไป จะเกิดกรดในกระเพาะ ถ้ากรดมากก็จะทำให้ ท้องอืด , แสบท้อง, ปวดท้อง โรคอ้วน เพราะรสเผ็ดช่วยให้เราเจริญอาหารดี ทำให้กินอาหารได้มากขึ้น ทำให้เกิดโรคอ้วนตามมา แสบร้อน เพราะพริกมีสารแคปไซซินซึ่งทำปฎิกิริยากับร่างกายของเรา ถ้าละอองพริกเข้าดวงตา หรือสัมผัสกับร่างกายของเรา อาจทำให้เราแสบตา หรือแสบร้อน บริเวณที่โดนพริกได้

https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/17/17/38/kids-2652199_960_720.jpg

ที่หามาบทความมาประกอบมากมาย ก็เพื่อที่จะบอกว่า ผมมีเคล็ดลับ แต่อาจจะไม่ลับมากเท่าไร เพราะเหมื่อนจะมีบทความต่างๆ บอกเล่าเกี่ยวกับเคล็ดลับนี้ นั้นก็คือ **การแลบลิ้นให้น้ำลายยืดลงพื้นนั้นเอง** เพี่ยงเท่านี้ก็จะสามารถแก้เผ็ด หรือบรรเทาอาการเผ็ดได้แล้วครับ เขาบอกว่าอาการเผ็ดนั้นเกิดจากสารที่ชื่อ แคปไซซิน ที่อยู่ในพริกเข้าไปจับกับปลายประสาทรับรถที่ลิ้น ร่างกายจะก็จะแสดงปฎิกริยาโดบขับน้ำลายออกมาชะล้างเอาเจ้าสารนี้ออกไป ก็ลองทำดูนะครับ สูตรนี้ผมใช้มาตั้งแต่เด็กแล้วครับ ผมมักจะกินข้าวโรยด้วยพริกผง แล้วก็น้ำปลาประจำคับตอนเด็กๆ แล้วก็มักจะใช้วิธีนี้บรรเทาอาการเผ็ดตลอดครับ 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก: คู่มืออาหารเสริม, ดร.เริงฤทธ์ สัปปพันธ์
http://www.agric-prod.mju.ac.th/web-veg/article/new128.htm

<center>
<hr>
ถ้าชอบก็ให้โหวต อยากอ่านโพสให้กดติดตามครับ
ขอบคุณทุกๆคะแนนโหวต และกดติดตาม
<hr>

โชคดีมีตังค์ใช้ กล / @ kolkamkwan

https://media.giphy.com/media/RNQ7T4PmPlwMd5uppg/giphy.gif

[YouTube : S.Sudjai Channel](https://www.youtube.com/results?search_query=s.sudjai+channel)
[Instagram : Sakol_Sudjai](https://www.instagram.com/sakol_sudjai/)
[Twitter : kolkamkwan](https://twitter.com/kolkamkwan)
[Tumblr : ssudjaime](https://www.tumblr.com/blog/ssudjaime)
[reddit : kolkamkwan](https://www.reddit.com/user/kolkamkwan)
[WeKu : @kolkamkwan](https://main.weku.io/@kolkamkwan)
[Facebook : sakolsudjai](https://www.facebook.com/sakolsudjai)
[Steemit : @kolkamkwan](https://steemit.com/@kolkamkwan)

</center>
thai friendsgroup ulog palnet marlians zzan sct-thai gratefulvibes lifestyle
👍  , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , and 121 others
👎  
properties (23)
post_id82,129,204
authorkolkamkwan
permlink4pbs7m-s-sudjai-story
categorythai
json_metadata{"app":"steempeak\/2.2.3","format":"markdown","tags":["thai","friendsgroup","ulog","lifestyle","palnet","marlians","zzan","sct-thai","actifit","steemfest"],"users":["kolkamkwan"],"links":["http:\/\/www.agric-prod.mju.ac.th\/web-veg\/article\/new128.htm","https:\/\/www.youtube.com\/results?search_query=s.sudjai+channel","https:\/\/www.instagram.com\/sakol_sudjai\/","https:\/\/twitter.com\/kolkamkwan","https:\/\/www.tumblr.com\/blog\/ssudjaime","https:\/\/www.reddit.com\/user\/kolkamkwan","https:\/\/main.weku.io\/@kolkamkwan","https:\/\/www.facebook.com\/sakolsudjai","\/@kolkamkwan"],"image":["https:\/\/files.steempeak.com\/file\/steempeak\/kolkamkwan\/v1LWgGEu-E0B8AAE0B8B8E0B882E0B8A0E0B8B2E0B89E20E0B884E0B8A7E0B8B2E0B8A1E0B980E0B88AE0B8B7E0B988E0B8AD20E0B980E0B8A3E0B8B7E0B988E0B8ADE0B887E0B897E0B8A3E0B887E0B89CE0B8A1201.png","https:\/\/files.steempeak.com\/file\/steempeak\/kolkamkwan\/BHwNHTb0-appetite-1238240_960_720.jpg","https:\/\/cdn.pixabay.com\/photo\/2017\/08\/17\/17\/38\/kids-2652199_960_720.jpg","https:\/\/media.giphy.com\/media\/RNQ7T4PmPlwMd5uppg\/giphy.gif"]}
created2019-11-29 17:01:30
last_update2019-11-29 17:01:30
depth0
children2
net_rshares2,548,282,804,283
last_payout2019-12-06 17:01:30
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.253 SBD
curator_payout_value0.228 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length5,593
author_reputation96,976,535,910,824
root_title"S.Sudjai story # เคล็ดลับ แก้อาการเผ็ด"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
author_curate_reward""
vote details (186)
@steemitboard ·
Congratulations @kolkamkwan! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

<table><tr><td><img src="https://steemitimages.com/60x70/http://steemitboard.com/@kolkamkwan/voted.png?201911291803"></td><td>You received more than 50000 upvotes. Your next target is to reach 55000 upvotes.</td></tr>
</table>

<sub>_You can view [your badges on your Steem Board](https://steemitboard.com/@kolkamkwan) and compare to others on the [Steem Ranking](https://steemitboard.com/ranking/index.php?name=kolkamkwan)_</sub>
<sub>_If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word_ `STOP`</sub>



> You can upvote this notification to help all Steem users. Learn how [here](https://steemit.com/steemitboard/@steemitboard/http-i-cubeupload-com-7ciqeo-png)!
properties (22)
post_id82,131,351
authorsteemitboard
permlinksteemitboard-notify-kolkamkwan-20191129t185123000z
categorythai
json_metadata{"image":["https:\/\/steemitboard.com\/img\/notify.png"]}
created2019-11-29 18:51:21
last_update2019-11-29 18:51:21
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2019-12-06 18:51:21
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length838
author_reputation38,705,954,145,809
root_title"S.Sudjai story # เคล็ดลับ แก้อาการเผ็ด"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@surpassinggoogle ·
Thank you for your presence on #ulog.

<p>This is &#x27;your boy terry&#x27; and at this stage, i am turning to each human and steemian as it has become very pertinent to do so. I simply would like your support, presence and love in these very times as i implore you to please consider <a href="https://www.gofundme.com/f/i-am-in-rubble-arm-outstretched-take-my-hand"><strong>supporting my kickstarter to setup a &#x27;Macrohard&#x27; hub in the Philippines to gather in it &#x27;programmers/entrepreneurs&#x27;. </strong></a></p>
<p>I have grown very ill and i cater to my dad who is with terminal illnesses. All my resources are exhausting and being with my dad now, things are very different; regardless of my state of health, i can&#x27;t stop working. </p>
<p>If i continue like this however, i may deteriorate beyond repair. I have been ill like this for years already and i am already at the brink.</p>
<p>I need to heal and i need your help.</p>
<p>Lately, i was in Steemfest to discuss all my projects, including &#x27;marlians.com&#x27;. I was there with my last ounce of energy. </p>
<p><strong>This was my talk:</strong></p>
<p>https://www.youtube.com/watch?v=CYCV8qvyYbQ</p>
<p></p>
<p>At this stage, all my projects (<a href="https://ulogs.org">ulogs.org</a>, <a href="https://steemgigs.org">steemgigs.org</a>, <a href="https://marlians.com">marlians.com</a>, <a href="https://teardrops.network">teardrops.network</a>) are set, each model of each one but it is also in these times that my battles have skyrocketed and my health has deteriorated. Among the four aforementioned platforms, which are all linked, three are in early-alpha stage of development and in use. </p>
<p>To be more effective thus, i desire to setup a hub called &#x27;Macrohard&#x27; in the Philippines, near my house, to enable me gather &#x27;programmers/enterpreneurs&#x27; to hasten the development of each of my projects prior to SMT, allow me to have room for a health-rehabilitation, cater to my dad still and eventually establish a source of sustenance. </p>
<p>With a &#x27;Macrohard hub&#x27; set up, we can emanate &#x27;brothers&#x27; and together help many others build their noble dreams.<br/></p>
<p><strong>I have written a </strong><a href="https://fundition.io/#!/@surpassinggoogle/jfnt9dxs7"><strong>fundition post </strong></a>explaining my intentions for the hub and i am now coming out heartfeltly to implore you to support my kickstarter, however small. </p>
<blockquote>Fundition allows you to donate using steem, other cryptocurrency or even FIAT. (My direct paypal: comsilbronze4@gmail.com)<br/></blockquote>
<p><strong>The image below shows what i have gathered so far in preparation for the hub set-up: </strong></p>
<p><img src="https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmV96KxUbLwxp46UY9p77H8fXMqwmM5zcS2KjMquok61Rz/E25B908E-E1D5-4CE4-883D-F1D6DF7A538D.jpeg"/></p>
<blockquote>One major thing i got is the DJI Osmo pocket camera as media-creation will constitute a key element of the hub.</blockquote>
<h1>What I Can Do Currently To Give You A Hand In Return?</h1>
<ul><li>Where you have donated something, feel free to send me an email on &#x27;comsilbronze4@gmail.com&#x27; containing your steem username and ask me to help your with something. I may be able to help you in return with something, just tell me what it is openly.</li><li><strong>I would also like to give you some </strong><a href="https://steem-engine.com/?p=market&amp;t=MARLIANS"><strong>MARLIANS </strong></a><strong>stake to appreciate you. </strong>(<a href="https://www.marlians.com/marlians/@surpassinggoogle/almost-300k-marlians-given-our-to-these-users-in-gratitude-here-is-what-we-have-gathered-so-far-to-setup-the-macrohard-hub">See this post</a>). Note that MARLIANS powers the <a href="https://www.marlians.com">marlians.com</a> steem-tribe currently and stakeholders in MARLIANS will have a starting-stake in the &#x27;<a href="https://teardrops.network">TEARDROPS SMT</a>&#x27;, which powers &#x27;steemgigs.org, ulogs.org and macrohard.pro&#x27;.</li><li>When the hub is set and stable, with its own network of developers and stable core of &#x27;now steemians&#x27;, i can help you further your cause or help you in the process of building your noble dreams, even for free. In general, our base audience comprising of &#x27;true fans&#x27; can be yours too.</li></ul>
<h1>Read More</h1>
<p>I am your boy Terry, whether bulls or bears. I have explained all my projects in a <a href="https://www.gofundme.com/f/i-am-in-rubble-arm-outstretched-take-my-hand"><strong>70-min read here</strong></a>, just incase you want to read more about the histories and stories constituting &#x27;surpassinggoogle&#x27;, to gain a detailed understand of what each my projects is about.</p>
<h1>Or Get Some Shirts</h1>
<p>If you don&#x27;t want to donate to the <a href="https://www.gofundme.com/f/i-am-in-rubble-arm-outstretched-take-my-hand">kickstarter directly </a>and you would like to buy some apparel instead, <a href="https://teespring.com/stores/save-surpassinggoogle">i set up a Teespring store,</a> which i will keep filling up with more items. Where you purchase an item, the profit will go towards my kickstarter. </p>
<p><strong>See sample items in the store:</strong></p>
<p><img src="https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmXD2yqGL2JyncFK123zUZBuVyictkqNiKFWZPXQT1xuHg/image.png"/><br/></p>
<blockquote><strong>You can also vote the &#x27;steemgigs&#x27; witness </strong><a href="https://app.steemconnect.com/sign/account-witness-vote?witness=steemgigs&amp;approve=1"><strong>here.</strong></a></blockquote>
<h1>Join Me In A Party.</h1>
<p>In case you would like to speak with me some more, you can join me in a party over drinks, music and dance, let&#x27;s #partyonachair while discussing matters that you desire , matters that concern the world, steem or you.</p>
<p><strong>See sample parties:</strong></p>
<p><strong>https://www.youtube.com/watch?v=sG3DSZxR97U</strong></p>
<p><strong>https://www.youtube.com/watch?v=GNSd-dZnQzA</strong></p>
<p><strong>https://www.youtube.com/watch?v=k2cxtUJcu78</strong><br/></p>
<p><strong>Your Boy Terry</strong></p>
<p><strong>@surpassinggoogle</strong><br/></p>
<p><strong>PS:</strong><em> Feel free to translate this post where applicable and share it with others.</em></p>
</html>

<hr><center><sub>Posted via <a href="https://www.marlians.com/">Marlians.com</a></sub></center>
properties (22)
post_id82,147,667
authorsurpassinggoogle
permlinkq1satg
categorythai
json_metadata{"tags":["thai","marlians"],"users":["surpassinggoogle"],"image":["https:\/\/img.youtube.com\/vi\/CYCV8qvyYbQ\/0.jpg","https:\/\/steemitimages.com\/640x0\/https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmV96KxUbLwxp46UY9p77H8fXMqwmM5zcS2KjMquok61Rz\/E25B908E-E1D5-4CE4-883D-F1D6DF7A538D.jpeg","https:\/\/steemitimages.com\/640x0\/https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmXD2yqGL2JyncFK123zUZBuVyictkqNiKFWZPXQT1xuHg\/image.png","https:\/\/img.youtube.com\/vi\/sG3DSZxR97U\/0.jpg","https:\/\/img.youtube.com\/vi\/GNSd-dZnQzA\/0.jpg","https:\/\/img.youtube.com\/vi\/k2cxtUJcu78\/0.jpg"],"links":["https:\/\/www.gofundme.com\/f\/i-am-in-rubble-arm-outstretched-take-my-hand","https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CYCV8qvyYbQ","https:\/\/ulogs.org","https:\/\/steemgigs.org","https:\/\/marlians.com","https:\/\/teardrops.network","https:\/\/fundition.io\/#!\/@surpassinggoogle\/jfnt9dxs7","https:\/\/steem-engine.com\/?p=market&t=MARLIANS","https:\/\/www.marlians.com\/marlians\/@surpassinggoogle\/almost-300k-marlians-given-our-to-these-users-in-gratitude-here-is-what-we-have-gathered-so-far-to-setup-the-macrohard-hub","https:\/\/www.marlians.com","https:\/\/teespring.com\/stores\/save-surpassinggoogle","https:\/\/app.steemconnect.com\/sign\/account-witness-vote?witness=steemgigs&approve=1","https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sG3DSZxR97U","https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GNSd-dZnQzA","https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=k2cxtUJcu78"],"app":"marlians\/0.1","canonical_url":"https:\/\/www.marlians.com\/@surpassinggoogle\/q1satg"}
created2019-11-30 13:29:42
last_update2019-11-30 13:29:42
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2019-12-07 13:29:42
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length6,469
author_reputation508,940,095,151,809
root_title"S.Sudjai story # เคล็ดลับ แก้อาการเผ็ด"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000