[Осень](http://wommenall.site/kak-pomoch-volosam-osenyu/) – сложное для организма время года. Настоящие фрукты/овощи закончились, организм потратил много усилий летом для борьбы с жарой, он истощен и начинает думать, на чем бы ему сэкономить. Ничего лучше придумать не может, как избавиться от ненужных аксессуаров, то есть волос.

![beautiful-2405131_640.jpg](https://ipfs.busy.org/ipfs/QmZujRYCQUGahbBE1c2tMRcVFs67cdu4fRsR5rdmPVyJzi)

В общем, осенью многих из нас ждет неприятный сюрприз – волосы начинают интенсивно выпадать.

Первым делом активно начинаем пить витамины из аптеки. Тут уже на любителя, как говорится. Есть специальные для роста ногтей и волос, а можно и просто мультивитаминный комплекс попринимать. Я бы еще рыбий жир порекомендовала, но от него не такой ярко выраженный и быстрый эффект.

### Шампуни для укрепления волос

Следующий шаг – пользуемся шампунями с пометкой «для укрепления волос». Есть еще разные маски и спреи, которые продаются в том числе и в аптеке. Можно, конечно, и в домашних условиях сделать маску по народным рецептам. Все на любителя. Например, маска на основе сока из лука добавит в вашу жизнь новые ароматы, от которых сложно избавиться и которые будут напоминать о себе каждый раз, когда на волосистую часть головы будет попадать влага. Маски из черного хлеба оставляют на волосах налет и делают их неопрятными. 

В общем, я не сторонница домашнего творчества.

### Продолжение статьи читайте [здесь](http://wommenall.site/osennij-listopad-volos-chto-delat/)
Автор - Надежда.