Alimentos Beneficiosos Para la Salud | Gelatinas by lacl

spanish · @lacl · Dec 17 '19

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Alimentos Beneficiosos Para la Salud | Gelatinas

# <center>Hola amigos de steemit</center>

Esta oportunidad quiero aprovecharla para compartir los beneficios de comer un delicioso postre, del cual hacia mucho tiempo yo no disfrutaba, pero en estos días atrás, y por un malestar estomacal, tuve la oportunidad de degustar nuevamente, y recordar lo delicioso que es. Y ya que me ayudo a recuperarme decidí investigar un poco sobre los beneficios que nos brinda, y aquí están...

# <center>Gelatinas</center>

>La gelatina se compone sobre todo de proteínas fruto del procesamiento de colágeno animal, sobre todo a partir de las pieles y huesos de cerdos y vacas. Esto se disuelve en agua y de esta forma se crea su consistencia tan movediza y transparente. En muchas ocasiones la gelatina también se usa para otras recetas como estabilizador o espesante, como pueden ser patés, yogur o sopas.

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<center>[Fuente](https://okdiario.com/salud/propiedades-gelatina-2790815)</center>

## ***Propiedades***

* Colágeno: Por su alto contenido de colágeno, es excelente para reforzar la salud de las uñas, la piel y el cabello, esta proteína ademas ayuda a mejorar el estado de tendones y articulaciones.

* Aminoácidos: La presencia de aminoácidos como glicina y arginina favorecen los músculos y ayudan a quemar la grasa y estimulan el metabolismo.

* Libre de azúcares y grasas: por este motivo es integrada en la dieta de quienes desean bajar de peso.

* Facilita la digestión: tomándola con frecuencia, ayuda a regular la digestión, sobre todo con los alimentos lácteos y carnes, regulando el sistema inmunológico.

# <center>Gracias por tu visita!!</center>

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@tipu · Dec 17 '19

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@cheetah · Dec 17 '19

Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in:
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@lacl · Dec 17 '19

Hice referencia a esa pagina en mi publicación.!

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@team-mexico · Dec 17 '19

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