<center>https://i.pinimg.com/564x/73/81/5b/73815b3225afb75057b20814c3d09c64.jpg</center>

## Panik Atak Nedir ?
--------

Aniden ortaya çıkan korku, endişe ,sıkıntı, ölüm korkusu gibi duyguları içinde bulunduran ataklardır. Bu ataklar 10 dakika içinde zirveye ulaşır. Genelde 10-30 dakika sürerken nadiren de olsa 1 saati bulup kendiliğinden geçebilir. Hastalar genelde kendilerini güvende hissetmek için yalnız kalmazlar. Tekrar gelecek atak riskini düşünürler. 

Atak esnasında kişi öleceğini bayılacağını ya da kalp krizi geçirdiğini düşünebilir. Bunlarla başa çıkamadıklarında ise kötü bir şey olacağından korkup hastaneye müracaat eder ve acil servislerde tedavi görürler. Gerekli tetkikler yapıldıktan sonra genelde bir sorun çıkmaz. Bazı panik atak hastaları bunu kabul etmeyip sürekli olarak hastanelere, farklı doktorlara giderek hasta olduklarını iddia edebilirler. 

## Panik Atak Kimlerde Görülür, Neler Tetikler ?
--------

Daha çok yirmili yaşlarda ortaya çıkmakla birlikte her yaş grubunda görülen panik atak hastalığı, toplumun %1-3 ünde görülmektedir. Stresli bir hayat, baskılanmış duygular, kendini ifade edememe panik atak sebeplerindendir. Tetikleyici etkilerden bazıları şunlardır:

* Uyarıcı madde kullanımı ve kullanılan maddenin aniden bırakılması,
* Troid bezlerindeki sorunlar,
* Fazla salgılanan adrenalin,
* Kalp-damar, epilepsi, akciğer hastaları,
* İlaç yan etkileri,
* Stresli bir yaşam süren kişiler,
* Vitamin eksikliği,
* Yaşanan travmatik olaylar.

## Panik Atak Sebepleri
--------

Panik atak en çok psikolojik sebeplerden kaynaklandığı gibi biyolojik faktörlerde etkilidir. Beklenti kaygısına girerek bir daha ki gelecek atağı düşünürler. Hastalığa sebep olduğunu düşündüğü yerlere gitmez, aktiviteleri yapmaz, ona korku verebilecek hiç bir eyleme yönelmezler. 
 
<center>https://i.pinimg.com/564x/08/be/c0/08bec012215319df438f06f5a1d58b03.jpg</center>




## Panik Atak Belirtileri
----------

 - Nefes alamadığını hissetme
 - Çarpıntı
 - Titreme
 - Terleme
 - Aşırı anksiyete ve korku

   gibi benzer birçok belirtisi vardır.

## Tedavi
--------

Panik atak tedavisi mümkün olan ve kolay tedavi edilebilen bir hastalıktır. Kullanılan ilaçlar, atağı bir bıçak etkisi ile tamamen keser. Atağın dinmesi hastalığın geçtiği anlamı taşımamaktadır. Doktorun gerekli ve yeterli gördüğü süre boyunca uygun tedavi yapılarak sonuca ulaşılabilir. 

Diğer yöntemlere gelirsek kişi kendini yönetebilmeyi öğrenmeli. Korkudan korkmamalı ve gelecek atağı beklememelidir. Kan şekerinde düşme, tansiyon değişimleri atak etkisi uyandırabilir. Fakat bu gibi durumları iyi değerlendirmeli, derin ve yavaş nefes alarak atak belirtisi olup olmadığı anlamaya çalışılmalıdır.

[Görsel -1-](https://tr.pinterest.com/pin/384565255658355508/)

[Görsel -2-](https://tr.pinterest.com/pin/534591418258908921/)