다시 시작 by lucky2

View this thread on steempeak.com
hive-101145 · @lucky2 ·
$182.36
다시 시작
얼마전 이만보 걷기를 한달 꾸준히 했다며 글을 올렸었죠.

그러고 며칠 후 비가 왔는데, 우산을 들고 밖으로 나갔어요.
무조건 하루 빠지면 안될것 같아서.

그런데 많이 걷기는 어렵더라구요.
비가 오니 이상하게 여러가지 잡념이 너무 떠오르고 음악 소리 사이로 잡념들이 떠올라 머리가 터질것 같더군요.

처음 걸을때도 그랬거든요.
지루해서 방탄 노래를 틀었는데, 그 노래 사이를 여러가지 생각들이 파고 드는겁니다.
이게 상당히 스트레스가 되는데, 정말 빠른 걸음으로 걸으니 그 증상이 좀 덜했구요.

한달 정도 걸으니 그래도 많이 좋아졌었는데, 비가 와서 그런지, 컨디션이 안좋았던지, 암튼 그래서 그 날은 만보만 걸었습니다.

그리고 다음 날, 이게 사람이 참 간사한지, 이만보는 도저히 못걷겠더군요.

이번엔 바람이 불어서.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
갑자기 날씨가 추워져서 패딩을 입고 나갔는데, 그래도 바람이 부니 또 걷기가 싫더군요.
핑계도 참 다양합니다.
그래서 또 만보만 걸었습니다.

하지만 어제는 다시 이만보를 걸었지요. 생각보다 쉽지 않은 일입니다.

이제 다시 이만보 걷기 시작~~~~
👍  , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , and 244 others
properties (23)
post_id90,441,216
authorlucky2
permlink4gdy8w
categoryhive-101145
json_metadata{"tags":["hive-101145","sct-kr","sct-freeboard","zzan","mini","sct"],"app":"steemcoinpan\/0.1","format":"markdown","canonical_url":"https:\/\/www.steemcoinpan.com\/@lucky2\/4gdy8w"}
created2021-04-14 23:52:09
last_update2021-04-14 23:52:09
depth0
children9
net_rshares94,338,004,015,927
last_payout2021-04-21 23:52:09
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value95.203 SBD
curator_payout_value87.157 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length553
author_reputation1,288,249,551,693,132
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
author_curate_reward""
vote details (308)
@upvu · 
<a href="https://coupa.ng/bHgxg2" target="_blank"><img src="https://ads-partners.coupang.com/banners/273554?subId=&traceId=V0-301-879dd1202e5c73b2-I273554&w=728&h=90" alt=""></a>
<div class='shr_item' style='position:relative; min-height:158px; margin:12px 0; padding:9px 10px; border:1px solid #dbdbdb; border-radius:1px; background-color:#fff;'><div class='item_dtl' style='position:relative; height:158px; padding:5px; border:1px solid #f0f1f4;'><span class='thmb' style='float:left; overflow:hidden; width:156px; height:156px; margin-right:9px; border:1px solid #e7e7e7;'><a href='https://qoo.tn/ATXPVR/Q163214049'><img src='https://steemitimages.com/240x0/https://gd.image-gmkt.com/li/602/753/1456753602.g_400-w-st_g.jpg' width='156' alt='' style='vertical-align: middle; border: 0 none;'></a></span><p class='tit' style='overflow:hidden; max-height:68px; margin-bottom:7px; line-height:17px; color:#000;'>[US$38.00](▼16%)xiaomi 샤오미 선풍기/ 17pin무선선풍기/한국 6개월 무상AS/한국형 어탭터</p><span class='url' style='position:absolute; left:170px; bottom:10px; display:block; font-weight:bold; color:#9197a3;'>WWW.QOO10.COM</span></div></div>
properties (22)
post_id90,441,249
authorupvu
permlinkre--4gdy8w-20210414t235409955z
categoryhive-101145
json_metadata{"tags":["hive-101145","sct-kr","sct-freeboard","zzan","mini","sct"]}
created2021-04-14 23:54:12
last_update2021-04-14 23:54:12
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-21 23:54:12
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length1,128
author_reputation27,754,495,235,856
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@himapan · 
비가 올때 우산을 가지고 나가면 불편하여 저는 판초우의를 구입하였습니다. 
두손도 자유롭고 좋습니다.
properties (22)
post_id90,441,357
authorhimapan
permlinkqrkvzw
categoryhive-101145
json_metadata{"tags":["hive-101145","zzan"],"app":"steemzzang\/0.1","canonical_url":"https:\/\/www.steemzzang.com\/@himapan\/qrkvzw"}
created2021-04-15 00:00:00
last_update2021-04-15 00:00:00
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 00:00:00
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length56
author_reputation452,434,334,661,673
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@sct.krwp · 
@lucky2 transfered 100 KRWP to @krwp.burn. voting percent : 44.60%, voting power : 95.41%, steem power : 1748176.12, STU KRW : 1200. 
@lucky2 staking status : 6900 KRWP
                                @lucky2 limit for KRWP voting service : 41.4 KRWP (rate : 0.006)
                                What you sent : 100 KRWP
                                Refund balance : 58.6 KRWP [52893418 - add5ae8f286e3ab584801ffffb9242103cfce3fb]
properties (22)
post_id90,441,422
authorsct.krwp
permlinkre--4gdy8w-20210415t000230151z
categoryhive-101145
json_metadata{"tags":["hive-101145","sct-kr","sct-freeboard","zzan","mini","sct"]}
created2021-04-15 00:02:33
last_update2021-04-15 00:02:33
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 00:02:33
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length435
author_reputation10,000,000,000,000
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@realmankwon · 
저는 운동을 할때 잡생각이 나면 저의 몸에 집중하는 편입니다.
땅을 걷는 발의 움직임은 괜찮은지 허리를 잘 세우고 등과 어깨는 펴고 있는지를 체크하고 현재 페이스는 어떤지를 체크합니다.
요즘은 시계나 휴대폰으로 현재 걸음의 속도도 잘 나오고 있으니 느리면 속도를 높이고 빠르면 속도를 늦추곤 합니다.
그래도 잡생각이 나면 속도를 높여서 호흡을 가쁘게 합니다.
그럼 아 힘들다라는 생각이.... ㅋㅋ

그렇게 의식으로 하다보면 잡생각이 파고 들지 않게 되었어요 ^^

효과가 있길!!! ㅎㅎ
properties (22)
post_id90,442,354
authorrealmankwon
permlinkqrkxxh
categoryhive-101145
json_metadata{"tags":["sct"],"app":"steemcoinpan\/0.1","canonical_url":"https:\/\/www.steemcoinpan.com\/@realmankwon\/qrkxxh"}
created2021-04-15 00:41:42
last_update2021-04-15 00:41:42
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 00:41:42
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length273
author_reputation3,146,138,068,696,221
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@rideg · 
야외 운동은 날씨 영향이 너무나 큰거 같아요. 겨울만 되면 몸이 동글동글 관절은 굳어가고 그러네요. ㅎㅎㅎ 좀있으면 뜨거운 여름이 올텐데 또 힘들어지죠. 그래서 헬스장이 좋긴한데 요즘같은 코로나시대엔 다니기도 참 그렇고 이래저래 운동하기 어려운거 같습니다.

이만보 가즈아~!!! 스달 이만원 가즈아~!!! 스팀 이천원 가즈아~!!! ㅎㅎㅎ 즐건 목요일 되세요.
properties (22)
post_id90,442,765
authorrideg
permlinkqrkz3q
categoryhive-101145
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-04-15 01:07:03
last_update2021-04-15 01:07:03
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 01:07:03
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length202
author_reputation634,194,136,240,095
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@yhoh · 
이만보는 무리입니다. 저도 만보만 걷고 있습니다. 이걸로도 충분하죠 ^^
properties (22)
post_id90,447,945
authoryhoh
permlinkqrld9o
categoryhive-101145
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-04-15 06:13:00
last_update2021-04-15 06:13:00
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 06:13:00
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length40
author_reputation278,255,940,220,712
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@banguri · 
요즘 날씨가 봄 날씨 같네요. 변덕이 너무 심하네요.
주말 마다 비가 오는 것 같고...

걷기 운동이 최고의  운동 입니다.
무릎이나 관절에 무리가 가지 않는 한에서 걸으세요.
properties (22)
post_id90,448,064
authorbanguri
permlinkqrldln
categoryhive-101145
json_metadata{"tags":["sct"],"app":"steemcoinpan\/0.1","canonical_url":"https:\/\/www.steemcoinpan.com\/@banguri\/qrldln"}
created2021-04-15 06:20:12
last_update2021-04-15 06:20:12
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 06:20:12
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length99
author_reputation1,568,756,562,371,758
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@syskwl · 
2만보라면 적은 운동량이 아닌데... 성공을 기원합니다.
properties (22)
post_id90,450,442
authorsyskwl
permlinkqrlkac
categoryhive-101145
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-04-15 08:44:39
last_update2021-04-15 08:44:39
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 08:44:39
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length31
author_reputation411,570,695,238,087
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@ab7b13 · 
요즘 하루 만 보를 목표로 걷고 있는데 정말 어려워요. 기분 좋은 날은 만오천보를 걷기도 하고, 우울하면 오천보도 못 걷는 날이 있구요. 저도 열심히 걸어서 이만보 걸을 수 있을 때까지 노력해보겠습니다ㅋㅋ
properties (22)
post_id90,452,191
authorab7b13
permlinkqrlpqe
categoryhive-101145
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-04-15 10:42:15
last_update2021-04-15 10:42:15
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-04-22 10:42:15
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length114
author_reputation23,683,421,507,761
root_title"다시 시작"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
Help/Feedback