<h1><center><strong>¡Hola, hola mi gente bella!</strong></center></h1>

*<div class="text-justify">Si sueñas con comerte una torta de chocolate y estas a dieta, llegas al sitio ideal porque hoy te traigo la mejor receta de torta de chocolate con menos calorías y mucho sabor, lo que más engorda en la repostería es colocar a las tortas mucha harina, mantequilla, aceite y azúcar, lo ideal es reducir lo mas que se pueda estos ingredientes y hacer de los postres una delicia saludable al gusto de todos. Recuerda comer moderado este postre, no quiere decir, que lo vas a comer a cada rato por ser un postre light.</div>*

<center><img class="size-full wp-image-405 aligncenter" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen10.jpg" alt="" width="271" height="209" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<div class="text-justify">¿A quién no le gusta el chocolate? Y si su preparación es muy fácil mucho mejor, esta receta es ideal para merendar una tarde con una buena taza de café, sirve para tener que brindarle a tus visitas y para las meriendas de los más pequeños de la casa. Esta delicia puedes comerla a cualquier hora sin culpas ni remordimientos, ya que es muy saludable, se puede preparar con harina de avena, integral, de almendras o de coco, cualquiera de estas harinas la hace irresistible.</div>*

<center><img class="size-full wp-image-406 aligncenter" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen9.jpg" alt="" width="230" height="209" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<div class="text-justify">Si estas a dieta o eres diabético puedes disfrutar de este rico postre, ya que es ideal para que puedan consumirlo, no tiene mantequilla, solo sustituye la harina integral por la harina de avena y te estarás comiendo una delicia, y a su vez estas cuidando tu salud. Esta receta se prepara en un dos por tres y no tiene nada que envidiarle a la torta tradicional de chocolate. Soy muy dulcera y tengo problemas de Hiperinsulinismo, por eso me he dedicado a preparar recetas que cuiden mi salud y a su vez poder comer el apreciado dulce que tanto me gusta, claro sin abusos ni exageraciones.</div>*

<center><img class="size-full wp-image-407 aligncenter" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen11.jpg" alt="" width="232" height="209" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>
<center><div class="pull-right"><img class="size-medium wp-image-410 alignright" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen2-300x110.png" alt="" width="300" 
height="110" /></div>

## <br/>Ingredientes:</center></h1>

#

1 taza de harina de avena o integral

2 huevos

3 Cucharadas de cacao en polvo sin azúcar

2 cucharadas de aceite de coco o de oliva

2 sobres o 2 cucharadas de edulcorante

1 pedazo de chocolate 70% cacao

1 Cucharada de polvo para hornear

1 Cucharada de lluvia de chocolate

1 taza de café negro cargado sin azúcar

Gotas de chocolate al gusto (opcional)

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>
<p><center><div class="pull-right"><img class="size-full wp-image-409 alignright" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen3.jpg" alt="" width="272" height="208" /></div><br/>

## <strong>Preparación: </strong></center></p>

#

*<div class="text-justify">Primeramente derretimos el pedazo de chocolate en el aceite, puedes hacerlo en el microondas o a baño de maría.</div>*

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<div class="text-justify">Batimos los huevos en la licuadora hasta que estén esponjosos, agregamos el cacao, el polvo de hornear, la lluvia de chocolate, el edulcorante y el café, seguimos batiendo hasta integrar todo, apagamos la licuadora.</div>*

<center><img class="aligncenter wp-image-411 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen4.png" alt="" width="710" height="149" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<center>Pasamos la mezcla para un bowl, colocamos las gotas de chocolate y movemos todo muy bien.</center></p>*

<center><img class="aligncenter wp-image-412 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen5.png" alt="" width="422" height="150" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<div class="text-justify">Agregamos la taza de harina de avena, integral, de almendras, o de coco, utiliza la que más te guste, yo usé la harina integral, movemos con una paleta de madera y con movimientos envolvente hasta que la harina se integre por completo, sin que quede grumos. Si la mezcla queda muy espesa agrega un poco de agua.</div>*

<center><img class="aligncenter wp-image-413 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen6.png" alt="" width="566" height="150" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<div class="text-justify">En una tortera para horno, engrasada y enharinada vertemos la mezcla, la llevamos al horno pre calentado por 25 minutos o hasta que al meterle un cuchillo este salga seco.</div>*

<center><img class="aligncenter wp-image-414 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen7.png" alt="" width="621" height="150" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<div class="text-justify">La sacamos del horno y la dejamos reposar, cuando esté fría la volteamos en un plato y le ponemos encima chocolate sin azúcar derretido, decora a tu gusto, yo le coloqué coco rallado, puedes ponerle maní, lluvia de colores, de chocolate, en fin, deja volar tu imaginación.</div>*

<center><img class="aligncenter wp-image-415 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen8.png" alt="" width="567" height="150" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<center>Lista la torta de chocolate light, a disfrutar esta delicia, sin culpas ni remordimientos. ¡BUEN PROVECHO!</center></p>*

<center><img class="size-full wp-image-406 aligncenter" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/Imagen9.jpg" alt="" width="230" height="209" /></center><br/>

<center><img class="aligncenter wp-image-419 size-full" src="https://madicakes.timeets.com/wp-content/uploads/2018/12/2-1.png" alt="" width="800" height="40" /></center><br/>

*<center>Todas las fotos son de mi autoría, tomadas con una cámara casio exilim 7.2 mega pixel, editadas en power point 2007.</center></p>*

*<center>Espero les agrade la presente publicación tanto como a mí me gustó hacerla. Es un placer mostrarles lo que hago.</center></p>*

*<center>Agradezco a todos los Witness que hacen vida en steemit, en especial al equipo de <a href="https://steemit.com/@cervantes">@cervantes</a>, por el apoyo que nos dan el día a día.</center></p>*

*<center>Por ello, te invito a votar por el equipo cervantil a través del siguiente enlace:</center></p>*

*<center><a href="https://steemit.com/~witnesses">https://steemit.com/~witnesses</a></center></p>*

*<center><strong>¡Gracias por visitar, opinar y votar!</strong></center></p>*

&nbsp; <br /><center><hr/><em>Posted from my blog with <a href='https://wordpress.org/plugins/steempress/'>SteemPress</a> : https://madicakes.timeets.com/index.php/2018/12/01/torta-de-chocolate-ligera-ideal-para-diabeticos-una-delicia-para-el-paladar/ </em><hr/></center>