The Diary Game | 18-08-2020 | Día con collarr by mariita52

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· @mariita52 · (edited)
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The Diary Game | 18-08-2020 | Día con collarr
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### Querido Diario
Hoy mi día comenzó a las 3:50 ya había despertado antes pero no tenía deseos de levantarme, al despertar moví un poco el cuello y noté que estaba más relajado, muchísimo más relajado.  Aunque no tenía el collarín improvisado alrededor del cuello. 
Por fin me levante, y como todos los días comencé con mi oración.mi lectura de la Biblia. Esta semana mis estudios se basan en Éxodo 17 y 18. Después de realizar  mi rutina, recordé que debía subir las fotos a mi post para poder publicarlo. Anoche no pude hacerlo por la falla de internet. Así que comencé a hacerlo a las 4:14 y me detuve a las 5:30.
Subian lentamente, aparte de eso comencé a revisar y a cambiar y agregar algunas cosas. Fui a preparar café, mientras hierve el agua, sigo editando las fotos. También agregue algunas pautas más, pues no sé cuando vuelva a publicar.  El internet falla más fuerte estos días y bueno se hace lo que se puede. Querido Diario realmente es admirable ver a tantos /steemians publicando a pesar de las circunstancias.
Como a las 10am me tome mí vasito de agua de pepa de aguacate.

Mi te de papa de aguacate.
![IMG_20200818_075905.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZfszLWMCEcghgQFvaMHkRUN2v5hwvHEH1gdZ7KBpgHZX/IMG_20200818_075905.jpg)
Todas la fotos fueron tomadas con un ZTE bLACE L8

anoche dije que iba a explicar cómo me hago el collarín aquí dejó las fotos: doblo  la toalla en 3.


Toallas de mano para el collarín.
![IMG_20200819_134747~2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZnGw1yEc8Z85TTUvp9BtiDD5Gtm1SAcbhyDR1GjQRSy3/IMG_20200819_134747~2.jpg)
Todas la fotos fueron tomadas con un ZTE blade L8

Me coloca la toalla alrededor del cuello. La podemos asegurar con algún cordoncito alrededor para que no se afloje.

![IMG_20200819_140136~2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQndFaHyWGkuUUw17ZEzXFfRRKwgYUasQd3SNFoPYzBY8/IMG_20200819_140136~2.jpg)

Hoy no he tenido apetito y el ayuno me ayuda a mantener la inflamación controlada, normalmente con estos días de lluvia y la temperatura baja dan este tipo de inflamaciones tortícolis, a otras personas le da laberintitis sino son los ojos que se inflaman, entonces uno con él con el ayuno puede ayudar a controlar estas inflamaciones, me siento bastante desinflamada y ya pasada la hora del mediodía, me comí una arepita con huevo y ensaladita de tomate y pepino, la arepita muy pequeña y frita como siempre me gusta.

![IMG_20200818_111425.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdnFzCStDaQyv8Dni2caDkeLZ2pNFA3MVanVzVhxGkP1F/IMG_20200818_111425.jpg)

Ya más tarde como a las 4pm me sentí bastante agotada creo que he  abusado un poco de que con el paño alrededor del cuello me he sentido sin molestia. Entonces he hecho algunos movimientos bruscos, así que me siento agotada y un poco cansada y adolorida. Así que me fui a acostar.


![IMG_20200818_071945.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmeCGCN4VugNea2vhf3hskbKZB1qjKwSfebvi5cyXBQA3G/IMG_20200818_071945.jpg)

A las 7pm me levanté y traté de subir las fotos y publicar pero no pude por la falta de conexión. Espero poder hacerlo mañana temprano.


### Aquí dejo mi. [Esta soy yo.](https://steemit.com/the1000daysofsteem/@mariita52/the1000daysofsteem-publicacion-introductoria-this-is-me-para-the-diary-game-temporada-2-por-mariita52-this-is-me-introductory)

#### Bueno mi querido diario eso es todo por hoy mañana será otro día.

#### @mariita52


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@ramrey ·
Buenas noches @mariita52. Espero mejore satisfactoriamente. Yo, también tengo problemas con el cuello; pero hago movimientos suaves hacia la izquierda, derecha, hacia abajo y hacia arriba. En las noches me coloco compresas caliente para relajar los músculos y me ha funcionado. Saludos. Buenas noches.
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@mariita52 ·
Saludos @ramrey, gracias por sus buenos deseos. Que bien que funciona su terapia, yo ya me siento bien, a Dios gracias, pero lo tendré en cuenta. Buenas noches.
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@edgargonzalez ·
Hola amiga saludos cuide su salud, realmente no sabia que el ayuno ayuda a desinflamar ese tipo de malestares como la torticulis y laberintitis no descuide su salud dios la bendiga
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@mariita52 ·
Hola @edgargonzalez, el ayuno es una terapia maravillosa ante cualquier crisis de salud, de hecho cuando hospitalizan a una persona, lo ponen en ayuno absoluto buscando estabilizarla.
Creo que hasta los animalitos lo saben, cuando se sienten mal dejan de comer, jajaja. Saludos a la familia y a tu hermoso bebe.
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@miyexi ·
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Hola amiga, espero que mejores pronto eres un pilar para los venezolanos dentro de la plataforma, 
Debes guardar reposo la salud está primero, 
Es algo fuerte y estresante lo de la conexión a internet pero gracias a Dios nos hemos mantenido en el juego,
Espero que te mejores pronto, Saludos y bendiciones!!

#onepercent #venezuela
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@mariita52 ·
Gracias @miyexi por tus palabras, quisiera que todos fuéramos pilares y nos apoyaramos unos a los otros, tu lo estas haciendo muy bien, gracias por mantenerte en el juego junto a tu hijo. Y por apoyar a otros con tus comentarios y guia. Feliz noche.
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@rosslivez ·
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Hola mi querida @mariita52 espero que mejores pronto del cuello, que bueno que sabes varias tecnicas para que no tengas que salir al medico ya que no es prudente por el virus, estare orando por ti para tu pronta recuperación, y que broma con lo del Internet aqui tambien se pone fastidioso quizas se colapsa un poco la red esperemos pronto mejore todo, buenas noches un fuerte abrazó 🤗 saludos.
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@mariita52 ·
Hola querida @rosslivez, gracias por tus  buenos deseo. Tienes razón no es prudente  visitar hospitales , ni clínicas.
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@albenis ·
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Hola mariita, trabajas full tiempo. Aunque te sientas mal, eso es algo digno de imitar.
Voy a probar tu técnica del cuello. Me a estado doliendo un poco en estos días.  Igual sigo haciendo mis ejercicios. Eso es parte de mi vida. Agradecido por toda la ayuda que nos das  para orientarnos en todo momento. Sigue así palante.
#onepercent #venezuela Estás etiquetas son para ganar votos, hay que ponerlo en los comentarios.
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@mariita52 ·
Gracias @albenis, he visto tus rutinas de ejercicios, full intensas. Sigue adelante y gracias por apoyar el "The Diary Game" Feliz y larga vida.
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@tocho2 ·
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Saludos @mariita52, a pesar del malestar tuviste la buena intención de hacer un mini-tutorial para elaborar el collarín con toalla, te quedó bine explicado, debo tenerlo en cuenta por a veces me siento contractura entre el cuello y el hombro y esta puede ser una solución para aliviar el dolor y evitar los movimientos bruscos.
Gracias por el dato de la "pepa de aguacate", no sabía que tenía propiedades desinflamatorias cuando se prepara en forma de té.
Mejórate pronto..!
#onepercent #venezuela
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@mariita52 ·
Hola @tocho2 , amiga querida ya estoy full bien, sin embargo atenta, jajaja.  Fue increíble el grito que pegue cuando me fui a acostar y luego con el collarín ni un dolorcito, instantáneo. Nos vemos y nos leemos.
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@steemcurator01 · (edited)
Thank you for taking part in **The Diary Game** on Steem.

Hope you feel better soon.

The Steemit Team
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