<div class="text-justify"> ### Querido diario Hoy desperté a las 6:00 a.m. mi sueño fue reparador. Doy gracias a Dios por un día más de vida y pido por el bienestar de todos. _Querido diario._ He mantenido el ayuno intermitente durante 3 días y en lapsos de 22 horas aproximadamente. Me mantengo tomando el suero, puedo decir que me siento muy bien, ya sin ningún tipo de malestar, continuó tomando el suero que prepare ayer. _Querido diario._ Haré un rico concentrado de parchita, lo elabore poniendo a hervir las parchitas con cáscara, luego extraje toda la pulpa y la licue. Quedó bastante espeso como una compota, voy tomandola durante todo el día, me gusta mucho la parchita y acostumbro a hervirla, cruda tiende a darme un poco de acidez. Retiro la carnosidad adherida a la cáscara de la parchita. ![IMG_20200821_150221~2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbcTentB7oHLsazafAaNFwAqoMigF3iJqDfg1W6cb7dRe/IMG_20200821_150221~2.jpg) _Querido Diario_ Veo que el sol está demasiado hermoso, esplendoroso. Así que me preparo mi vaso de potaje de parchita, lo diluyo con un poquitico de agua, pues está muy espeso. Me voy a tomar el sol, Son las 9: 30am y el sol está suave y muy agradable. ![IMG_20200822_093412.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdqW7UNB41DC38zAqqPDrkTmbFgxVNUbcpjpnh3JctQQm/IMG_20200822_093412.jpg) También escuchó cánticos basados en La Biblia, los cuales me gustan mucho los escuchó en mi teléfono. Así pase la mañana. _Querido diario._ Hacia la 1 de la tarde, voy a la cocina para preparar el almuerzo. Pero antes colocó en la computadora un vídeo de canciones de Javier Solís, acompañado de Banda Sinfónica. Me encantan estas canciones y me trae muchos recuerdos de mí infancia, pues en casa se escuchaba mucho las canciones de Javier Solís y a mí me encantaba ver sus películas y las de Pedro Infante. <sub>Foto de la pantalla de mi computadora, con video de Javier Solís acompañado de orquesta sinfónica.</sub> ![IMG_20200822_130612.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdhQ4t7mjHHPeBDQmaQQnBQZAAnnsXqkbJyq4Za6yTmtX/IMG_20200822_130612.jpg) _Querido Diario_ Hoy almorcé pollito a la plancha, arepita, un pedacito de plátano y aguacate.asado. Ya aproximadamente a las 3pm comienzo a hacer curaciones, pasó la tarde leyendo y curando publicaciones, dando algunas sugerencias, me he sentido muy bien el día de hoy, en la tarde no tengo hambre, he estado tomando mi potaje de parchita, mi suero, y todavía me siento satisfecha del almuerzo. Así que no ceno, sólo tomó un poquito de café. Y antes de acostarme otro poquito de suero. ### ¿Quieres saber más de mí? [Esta soy yo.](https://steemit.com/the1000daysofsteem/@mariita52/the1000daysofsteem-publicacion-introductoria-this-is-me-para-the-diary-game-temporada-2-por-mariita52-this-is-me-introductory) #### Querido Diario. Esto es todo por hoy, mañana será otro día. ##### esta publicación está configurada al 100% Power Up. #### @mariita52 </div>
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He leído sobre la utilidad del ayuno, no solo para el cuerpo sino también para el espíritu. Nunca lo he hecho, aunque podría intentarlo. A veces hay que desintoxicarnos, sacar todo lo malo. Muy instructivo este post, @mariita52! Cuídate mucho y descansa. Que dios te bendiga #onepercent #venezuela
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Hola @mariita. El ayunar realmente es tener fuerza de voluntad. En mi vida solo una vez logré ayunar 40 días. Mi ayuno fue de dulce. Porque de acuerdo a las enseñanzas que he recibido, el ayuno también consiste en desprendernos de algo que nós cuesta. A mi me encanta el dulce en todas sus presentaciones. Solo lo he logrado una vez. Espero que logres esa recompensa espiritual que quieres. Te imaginé bailando bolero con tu esposo jajaja. #onepercent #venezuela
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Hola como estas @mariita52 el ayuno reconforta el alma y el espiritu. Me encanto la preparación de la parchita se ve muy sabrosa y de verdad se parece a una compota, gracias por compartir esa receta. Espero tengas un feliz día. #onepercent #venezuela
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Saludos @mariita52 realmente reconfortante el día, alimento diario para el alma siempre será muy bueno. #venezuela #onepercent
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Ayuno y un bañito de sol es lo mejor para el cuerpo, ese concentrado de parchita se ve muy rico, espero haya quedado así, y te deseo muchos días llenos de salud y buenas vibras. #onepercent #venezuela
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Gracias por participar en The Diary Game en Steem. Síguenos en @steemitblog para ver actualizaciones. El equipo de Steemit
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Congratulations, your post has been upvoted by @scilwa, which is a curating account for @R2cornell's Discord Community. We can also be found on our hive [community](https://beta.steemit.com/trending/hive-152200) & [peakd](https://peakd.com/c/hive-152200/created) as well as on my [Discord Server](https://discord.gg/begquDc) <center>Manually curated by @abiga554</center> <center>![r2cornell_curation_banner.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmTwPSK52pG2QZmyNE2XHeEtuHCNSpRwmTGY7wMaWbTp8A/r2cornell_curation_banner.png)</center> Felicitaciones, su publication ha sido votado por @scilwa. También puedo ser encontrado en nuestra [comunidad de colmena](https://beta.steemit.com/trending/hive-152200) y [Peakd](https://peakd.com/c/hive-152200/created) así como en mi [servidor de discordia](https://discord.gg/begquDc)
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Hola @mariita52 me encanta que te sientas mejor. Mucho tiempo sin hacer ayuno, antes lo hacía dicen que es bueno para despejar el cuerpo de toxinas. El jugo de parchita es sabroso lleno de buenos elementos nutritivos. Esa música sabrosa escucharla y disfrutarla. Yo cuando limpio la casa me encanta poner música. La verdad es que pasamos muchas horas sentadas comentando y revisando. Cuídate mucho y descansa suficiente. #venezuela #onepercent
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Hola, me gusto mucho tu post, me doy cuenta que el ayuno es de mucha ayuda, a mi también me gusta mucho el jugo de parchitas, ya que aporta muchas vitaminas y protege nuestro sistema inmunológico. Saludos @leyxi209.
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Thank you for taking part in **The Diary Game** on Steem. Sorry we missed the voting window on this post. An extra vote will be added to your next Diary Game post. Keep following @steemitblog for the latest updates. The Steemit Team
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