CENNET HURMASI by melanur

mela · @melanur · Oct 23 '21 (edited)

$0.81

CENNET HURMASI

Cennet Hurmasının Faydaları Nelerdir?

<Göz Sağlığına Destek Olur; Cennet hurması antioksidanlar sayesinde bilhassa yaşlıların göz sağlığı mevzusunda oldukça faydalıdır

![20211023_135011.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSh2cgsBAR5631PicSXNnCPw6iK22wnUXStnfzHKTBVM7/20211023_135011.jpg)

Antioksidan Kaynağıdır; Trabzon hurması sağlık için faydalı tüm antioksidanları bulundurur. Lutein, likopen, kripto-ksantin, zea-ksantin, beta-karoten ve A vitamini vb. bedenin direncini artıran bütün vitaminleri sahiptir. Ayrıca bu vitaminler bedenin savunma sisteminin dengesini bozan metaboliklere karşı vücudu korur.

Bakır Deposudur; Potasyum, mangan, fosfor ve bakır bakımından epeyce zengin olan Trabzon hurmasının yararları saymakla bitmiyor. İçerisinde bulundurduğu bakır nedeniyle bağışıklık ve savunma sistemini güçlendirir. Kısaca bedeni koruyan mekanizmaların çalışmasına destek olur.

C Vitamini Kaynağıdır; Trabzon hurması mühim bir C vitamini kaynağı olup vücut direncini artırır ve bedeni enfeksiyonlara karşı korur. Bu açıdan Trabzon hurması epeyce yararlı bir besindir.

Hazma İyi Gelir; İçerisinde bulundurduğu yüksek lif sayesinde mide ve bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlayarak kabızlığı önler. Ayrıca irritabl bağırsak sendromunu önler.

Kilo Verdirir; Trabzon hurması çok az yağ bulundurduğundan kalorisi de düşüktür. Bu sebepten zayıflamak isteyenlerin diyet listelerinde yer alır.

Kalp Sağlığına Etkilidir; İçerisinde bulundurduğu yüksek lif hipertansiyonu engellerken kalp sağlığını da korur. Bağışıklık sistemini güçlendirerek rahatsızlıklara karşı koruma sağlar. Yüksek oranda karbonhidrat bulundurmasından dolayı, şeker rahatsızlığı olan kişilerin günde yarım Trabzon hurması tüketmesi tavsiye edilir.

Hemoroit Hastalarına İyi Gelir; Trabzon hurması anti hemorajik niteliklere sahip olduğu için hemoroit yaralarında çok fazla kanamanın kontrol edilmesinde kullanılır.

Şeker Hastaları İçin Faydalıdır; Şeker hastaları kısa zamanda açlık hissedebilir ve bu durumla çok sık karşılaşılır. Bulundurduğu zengin lif nedeniyle cennet hurması açlık düzeylerini durdurmak için iyi bir tercih olabilir.

Bağışıklığı Güçlendirir; Güzel bir C vitamini kaynağı olduğu için bağışıklığı güçlendirir ve düzenli tüketildiği zaman bu etki giderek artar. Böylelikle astım, soğuk algınlığı ve grip dahil pek çok akciğer enfeksiyonlarına karşı kalkan vazifesi görür.

Enerji Verir; Trabzon hurması yüksek şeker ve potasyum içeriğinden dolayı natürel bir enerji verici olarak kabul edilmektedir. Günde 1 tane tüketilen akdeniz hurması herhangi bir güç gerektiren aktiviteyi yerine getirmek için bireye anında enerji verebilir. Stres ve yorgunluğu giderir.

Karaciğeri Temizler; Trabzon hurması zararlı oksijenden dolayı serbest radikalleri temizler. Ayrıca Akdeniz hurması toksik maddelerin tesirlerini azaltarak hücre hasarını engeller.

Kırmızı Kan Hücrelerini Artırır; Trabzon hurmasının içinde bulunan bakır, doğru demir emilimine destek olur. Bu sayede kırmızı kan hücrelerinin üretimine destek olur.

Cennet Hurması Pekmezi Yapın

Trabzon hurmasına şeker eklemeden kaynatarak yapıldığı için kahvaltılarda 1-2 çay kaşığı yenebilir. Ayrıca pekmezin içine isteğe bağlı olarak ceviz, fındık eklenebilir. Eklenen bu ürünler omega3 içeriğini artırdığı için biyoyararlılığı da artar.

Diyabet hastası olan kişilerin kahvaltılarda 1 yemek kaşığı pekmez yemesinde bir sakınca yoktur. Son olarak iyi yağ ve lif bulundurmasından dolayı, kabızlık gibi problemleri ortadan kaldırarak, bağırsak sistemini rahatlatmaktadır.>
Kaynak milliyet.comtr

👍 e-r-k-a-n, ronaldoavelino, brucutu, xeldal, intrepidthinker, sbi4, enki, world-travel-pro, gulfuren, belladonna823, rativiv, otage, muratkbesiroglu, sinerjii, melanur, rayshiuimages, gtpjfoodbank, tolgahanuzun, yoshi361, habercitr, vhenom, bitrocker2020, jjho, tr-voter, ylcn, meppij, idayrus, axel-blaze, cihatt, pygmalion34, hattaarshavin, uzercanan, rawn, ozenozge, x-tech, c4cristi3, arzum, bubbling, ispin, subconsciousness, zainalbakri, bircan, adol, yuksell, direct2, miniklady, poorvik, ummah, celin-ce, theoxl, melekdmr, bstrail, fatima45, ismocan, samanyolu, josefhan, simo-og2, carilinger, enlil, floressergio, ouzzi, psikorock, kolpacino, lovveday, and 44 others

`post_id`	94,972,899
`author`	melanur
`permlink`	cennet-hurmasi
`category`	mela
`json_metadata`	{"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmSh2cgsBAR5631PicSXNnCPw6iK22wnUXStnfzHKTBVM7\/20211023_135011.jpg"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"}
`created`	2021-10-23 11:57:54
`last_update`	2021-10-23 11:59:12
`depth`	0
`children`	7
`net_rshares`	1,564,026,319,904
`last_payout`	2021-10-30 11:57:54
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.416 SBD
`curator_payout_value`	0.398 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	3,555
`author_reputation`	127,513,320,632,845
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (108)

voter	rshares	pct
xeldal	79,066,784,363	0.15%
enlil	1,074,198,744	0.15%
adol	2,639,135,795	0.15%
enki	40,163,268,847	0.15%
hattaarshavin	4,681,080,595	10%
intrepidthinker	72,726,789,663	10%
world-travel-pro	35,145,264,521	10%
bitrocker2020	8,780,866,640	10%
joeyarnoldvn	0	0.02%
zainalbakri	2,721,034,557	10%
otage	18,167,311,677	10%
davidke20	125,117,961	1%
gtpjfoodbank	11,102,284,617	50%
sazaliza	406,830,497	10%
bangjuh	0	10%
habercitr	10,130,411,403	10%
andara	0	5%
gulfuren	34,801,166,277	100%
ispin	3,124,473,834	10%
alqif	21,692,043	5%
anatolianwishdom	88,870,284	50%
uzercanan	4,543,638,264	10%
miniklady	2,357,841,944	10%
bircan	2,682,888,226	10%
ismocan	1,787,383,963	10%
pizzapai	0	1%
samanyolu	1,374,937,123	100%
andrewnoel	0	1%
rativiv	18,608,814,564	10%
tolgahanuzun	10,388,842,189	50%
muratkbesiroglu	16,014,716,388	50%
rawn	4,278,415,145	10%
ronaldoavelino	230,022,910,373	10%
razzor	0	1%
subconsciousness	2,868,822,819	10%
ouzzi	664,707,923	100%
cihatt	5,277,170,160	100%
mlkmsbztrk	461,554,399	10%
chinyerevivian	87,442,249	10%
sbi4	41,071,577,991	12.91%
carilinger	1,085,826,867	0.15%
idayrus	5,495,198,203	100%
cn-malaysia	0	1%
damayanti21	423,228,577	100%
dirasurjan	347,495,227	100%
kebunsyurga	395,375,631	100%
jjho	8,522,245,917	100%
jeefsteem	0	5%
suryadisteem	445,633,853	100%
rayshiuimages	12,694,561,445	100%
brucutu	157,278,702,388	10%
jacoblai	0	1%
e-r-k-a-n	558,614,245,418	100%
bobdavids	0	1%
ummah	2,252,863,115	100%
c4cristi3	3,636,558,817	10%
x-tech	3,764,875,548	10%
bossku	0	1%
baiyumo	0	0.5%
dailyke20	180,072,938	1%
ghazi-12	0	5%
dw-g8m8k1042298	0	1%
dw-fn0uh101562u	0	1%
bilpcoinrecords	103,648	2.5%
axel-blaze	5,321,280,578	10%
bilpcoin.pay	0	5%
meppij	5,606,662,914	10%
hive-179764	0	100%
lovveday	504,139,277	1%
vhenom	8,864,582,447	50%
melanur	13,693,639,828	10%
bstrail	2,004,508,834	10%
trailmix	325,096,614	10%
belladonna823	27,236,803,273	100%
ylcn	5,996,917,025	10%
yoshi361	10,345,595,741	100%
curxx	0	1%
pygmalion34	5,256,844,185	10%
psikorock	583,161,014	100%
fatima45	1,951,778,342	10%
tr-voter	6,441,834,611	10%
ozenozge	3,912,279,951	10%
kolpacino	530,958,653	100%
josefhan	1,274,910,148	10%
sinerjii	15,638,276,361	100%
arzum	3,590,650,224	10%
poorvik	2,337,410,760	50%
celin-ce	2,249,830,535	100%
bubbling	3,420,520,428	10%
wking-chili	331,297,793	100%
floressergio	825,058,557	100%
yuksell	2,562,043,817	10%
abc.find	0	0.6%
imamsamudra	353,154,332	100%
direct2	2,362,340,279	10%
mujervirtuosa	486,820,354	100%
hlldre	135,250,663	100%
melekdmr	2,170,941,735	10%
mirabelify	0	5%
simo-og2	1,200,533,168	10%
icon-monday	0	10%
harddrive	161,109,179	100%
steemcuan01	334,342,105	100%
jjfoking	492,266,322	100%
narutotero13	493,179,041	100%
halilardic	171,864,226	100%
sl4to	73,266,096	5%
theoxl	2,189,936,864	10%

@e-r-k-a-n · Oct 23 '21

$0.10

afietler olsun ...sayende gine sagliklik icin güzel bir bilgi oldu 👍❤

👍 melanur, tr-voter

`post_id`	94,984,562
`author`	e-r-k-a-n
`permlink`	r1gak9
`category`	mela
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-10-23 22:02:36
`last_update`	2021-10-23 22:02:36
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	211,125,816,393
`last_payout`	2021-10-30 22:02:36
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.048 SBD
`curator_payout_value`	0.048 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	69
`author_reputation`	198,507,892,119,261
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (2)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
melanur	0 B		142,952,877,008	100%
tr-voter	0 B		68,172,939,385	100%

@gulfuren · Oct 23 '21

Ben cennet hurmasını çok severim. Bu kadar yararlı olduğunu bilmiyordum. Emeğine sağlık :)

properties (22)

`post_id`	94,984,908
`author`	gulfuren
`permlink`	r1gbqu
`category`	mela
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-10-23 22:28:18
`last_update`	2021-10-23 22:28:18
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-10-30 22:28:18
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	90
`author_reputation`	15,174,385,435,089
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@melanur · Oct 25 '21

Teşekkür ederim 🙏

properties (22)

`post_id`	95,031,171
`author`	melanur
`permlink`	r1jg4x
`category`	mela
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-10-25 14:55:48
`last_update`	2021-10-25 14:55:48
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-11-01 14:55:48
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	17
`author_reputation`	127,513,320,632,845
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@fatima45 · Oct 24 '21

Bilgilendirme icin tesekkurler. Biz ailecek cok seviyoruz. iyiki de seviyormusuz dedim 😊

👍 melanur

`post_id`	94,994,490
`author`	fatima45
`permlink`	re-fatima45-20211024t92642178z
`category`	mela
`json_metadata`	{"tags":["steem"],"app":"PLAYSTEEM\/1.1.0","format":"markdown+html"}
`created`	2021-10-24 07:26:42
`last_update`	2021-10-24 07:26:42
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	41,364,851,821
`last_payout`	2021-10-31 07:26:42
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	88
`author_reputation`	8,338,945,032,251
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
melanur	0 B		41,364,851,821	30%

@melanur · Oct 26 '21

$0.34

Teşekkür ederim...bizde de bu zamanda Marketlerde bulunuyor gördümü hemen alirim.🙏

👍 e-r-k-a-n, tr-voter

`post_id`	95,061,487
`author`	melanur
`permlink`	r1lhpv
`category`	mela
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-10-26 17:25:09
`last_update`	2021-10-26 17:25:09
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	650,965,064,869
`last_payout`	2021-11-02 17:25:09
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.172 SBD
`curator_payout_value`	0.172 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	82
`author_reputation`	127,513,320,632,845
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (2)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
e-r-k-a-n	0 B		586,982,874,793	100%
tr-voter	0 B		63,982,190,076	100%

@baycan · Oct 25 '21

En sevdiğim meyvelerden birisi. Ne çok faydası varmış ellerinize sağlık 🤗

👍 melanur

`post_id`	95,018,139
`author`	baycan
`permlink`	r1im01
`category`	mela
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-10-25 04:04:51
`last_update`	2021-10-25 04:04:51
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	41,118,914,618
`last_payout`	2021-11-01 04:04:51
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	73
`author_reputation`	69,006,323,355,244
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
melanur	0 B		41,118,914,618	30%

@melanur · Oct 25 '21

Teşekkür ederim 🙏

properties (22)

`post_id`	95,031,216
`author`	melanur
`permlink`	r1jg7p
`category`	mela
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-10-25 14:57:27
`last_update`	2021-10-25 14:57:27
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-11-01 14:57:27
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	17
`author_reputation`	127,513,320,632,845
`root_title`	"CENNET HURMASI"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000