Hallo, 
ich möchte euch bisschen über Granatapfel erzählen. Es ist so Gesund ich würde jeden empfehlen Granatapfel zu verzehren oder den Saft zu trinken.🌸

Kommen wir mal zu den Vorteilen von Granatapfel.

< Medical Parc>

<Granatapfel hat viele positive Wirkungen sowohl bei der Vorbeugung von Krankheiten als auch bei der Verbesserung der Gesundheit. Als Frucht wird sie seit vielen Jahren in der Alternativmedizin verwendet und in täglichen Ernährungsplänen geliebt und konsumiert. Es ist sehr effektiv gegen Erkältungen im Winter. Neben dem Verzehr als Frucht enthält frisch gepresster Granatapfelsaft hohe Konzentrationen an sekundären Pflanzenstoffen. Diese sekundären Pflanzenstoffe sind für die meisten positiven Wirkungen des Granatapfels auf die Gesundheit verantwortlich. Die sekundären Pflanzenstoffe im Granatapfel haben Vorteile wie Schutz vor Krebs, Vorbeugung von Infektionen und chronischen Krankheiten. Der regelmäßige Verzehr von Granatapfel ermöglicht es Ihnen, von all diesen nützlichen Elementen zu profitieren. Hier sind die bekanntesten positiven Auswirkungen von Granatapfel auf die menschliche Gesundheit:>

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<Hoher Gehalt an Antioxidantien
Granatapfel gehört zu den Fruchtsorten mit dem höchsten Gehalt an Antioxidantien. Granatapfelsaft, der aus einem einzigen Granatapfel gewonnen wird, hat einen Vitamingehalt, der mehr als 40% des täglichen Vitamin-C-Bedarfs decken kann. Vitamin C, das antioxidative Eigenschaften hat, bietet Schutz vor allen Arten von Krebs, indem es die Bildung von oxidativen Schäden in den Zellen verhindert und gleichzeitig alle Arten von Infektionen im Körper bekämpft. Vitamin C ist ein sehr empfindliches Vitamin und kann durch Kochen, Pasteurisieren und Kontakt mit Metall vollständig zerstört werden. Aus diesem Grund ist es von Vorteil, den Granatapfel frisch zu verzehren, ohne mit Werkzeugen wie Metallmessern und Mixern in Berührung zu kommen. Gleichzeitig enthält Granatapfel dreimal mehr antioxidative Komponenten als andere Lebensmittel wie Rotwein und grüner Tee, die für ihre starken antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Granatapfelkerne erhalten ihre leuchtende und leuchtend rote Farbe durch die enthaltenen Polyphenole. Diese Polyphenole im Granatapfel haben krebshemmende und entzündungshemmende Eigenschaften, indem sie freie Radikale entfernen, Entzündungen reduzieren und Zellschäden verhindern.>

<Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Granatapfel, der als natürliches Herzheilmittel definiert wird, bietet einen wichtigen Schutzschild gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hilft, die Krankheit bei Menschen mit diesen Krankheiten zu beruhigen.>


![20211020_192459.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmTfaDbrcWAj9YfcGgnaxkLwA8k8QA6JN3zkCb47uu2XZY/20211020_192459.jpg)


<Granatapfel beschleunigt die Durchblutung und sorgt dafür, dass ausreichend Blut und Sauerstoff in das Gewebe gelangen und schützt vor Herzinfarkt. Dank seiner blutdruckstabilisierenden Eigenschaft senkt es den Blutdruck bei Menschen mit hohen Blutdruckwerten und bringt den Blutdruck bei Menschen mit niedrigem Blutdruck aufgrund von Blutarmut in den erforderlichen Wertebereich. An dieser Stelle ist jedoch zu berücksichtigen, dass es nicht mit den verwendeten Medikamenten interagieren sollte. Personen, die ständig Medikamente zur Behandlung von Herzkrankheiten, Bluthochdruck oder anderen Erkrankungen einnehmen, sollten vor dem regelmäßigen Verzehr von Granatapfel unbedingt die Zustimmung ihres Arztes einholen.>

<Verhindert Infektionen, stärkt das Gedächtnis
Viele wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass der regelmäßige Verzehr von Granatapfel das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen stärkt. Kognitive Funktionen können durch den regelmäßigen Verzehr von Granatapfel zusätzlich zur aktuellen Behandlung gestärkt werden, insbesondere bei Vergesslichkeit, Ablenkung und ernährungsbedingten Konzentrationsproblemen. Darüber hinaus ist es sehr vorteilhaft, bei Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson, insbesondere in den frühen Stadien, auf den Verzehr von Granatapfel zu achten, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.>

<Reguliert das Verdauungssystem
Granatapfel, eine andere Fruchtart, die viele Samen enthält, hat einen sehr wichtigen Fruchtfleischanteil. Damit das Verdauungssystem regelmäßig funktioniert, muss bei Erwachsenen auf die tägliche Aufnahme von 20-25 Gramm Ballaststoffen geachtet werden. Eine Schale Granatapfel enthält im Durchschnitt 7 Gramm Ballaststoffe (Ballaststoffe). Diese Menge deckt etwa ein Drittel des Tagesbedarfs. So können bei regelmäßigem Verzehr von Granatapfel Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung und Blähungen vorgebeugt werden. Darüber hinaus trägt auch eine ballaststoffreiche Ernährung dazu bei, das Sättigungsgefühl zu verlängern. Daher können auch Menschen, die eine Schlankheitskur machen oder ihre Form erhalten wollen, ihre Fruchtvorlieben zugunsten des Granatapfels nutzen.>

Die Bilder sind von mir.🌸