<p><div class="text-justify">Halo sahabat Steemian, tidak terasa satu hari telah berlalu, dan postingan saya kembali menyapa anda dengan informasi khasiat dan ragam manfa'at dari berbagai tanaman nusantara yang dapat anda aplikasikan di rumah. Nah, bicara soal tanaman nusantara, anda pasti tak asing lagi kan dengan buah yang satu ini ? Buah dengan bentuk panjang, melengkung kulitnya, halus dan berwarna kuning. Ya, apa lagi kalau bukan pisang.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/7oopuqwrbf.jpg)<hr>
Selain rasa yang lezat di santap secara langsung, pisang juga bisa di olah dengan berbagai cemilan lezat, dan manfa'at gizinya pun tidak perlu di ragukan lagi. Karena kandungan potasium pada pisang bisa menghambat pikun pada orang tua, nah informasi selengkapnya di sini, saya akan mengupasnya di postingan saya hari ini.
Sahabat steemian, pisang memiliki kandungan gizi yang luar biasa, itu sebabnya pohon pisang menjadi salah satu tanaman yang menjadi primadona Indonesia. Sejak jaman nenek moyang, pisang di percaya mencegah masuknya penyakit ke dalam tubuh. Buah pisang yang memiliki nama latin ** *Musa Paradisiaca* ** memiliki kandungan gizi yang sangat baik di bandingkan dengan buah-buahan lainnya. Buah pisang merupakan buah favorit banyak orang, karena rasanya yang manis, harum, dan teksturnya yang lembut.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/qmrktadnp1.jpg)<hr>[Source]( https://www.wowkeren.com/berita/tampil/00110376.html)
Buah yang satu ini memang multiguna, karena pisang bisa di olah menjadi aneka olahan yang lezat. Selain itu pisang juga memiliki kandungan gizi dan juga nutrisi yang sangat baik untuk mencukupi kebutuhan tubuh kita. Nah sahabat, saya punya tips berikut ini. Jadi, bagi anda pecinta pisang, saya ada trik memotong pisang, tanpa menggunakan pisau, tentunya mudah dan bisa anda aplikasikan di rumah.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/njgsbbrayv.jpg)<hr>[Source](https://bisikan.com/cara-unik-memotong-pisang-sebelum-mengupas-kulitnya)
Anda hanya perlu siapkan pisang dan jarum saja, tanpa perlu di kupas, cukup tusukkan jarum pada kulit pisang. Tusukkan sampai dalam, lalu gerakkan ke kanan dan ke kiri perlahan tanpa merobek kulit pisangnya. Nah lakukan berulang pada semua bagian pisang. Kini jika anda mengupas kulit pisang secara perlahan, daging di dalamnya sudah terbelah-belah, mudahkan caranya, silahkan coba sendiri ya.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/7j6e4wdkkp.jpg)<hr>[Source](
https://bisikan.com/cara-unik-memotong-pisang-sebelum-mengupas-kulitnya)
Sahabat steemian, jika suasana hati anda sedang sedih, saya anjurkan cobalah konsumsi buah pisang, karena ternyata kandungan magnesium dalam buah pisang, dapat memperbaiki dan menyenangkan suasana hati. Ketika anda mengalami suasana hati yang sedih, metabolisme tubuh akan meningkat drastis, sehingga mengurangi kadar magnesium dalam tubuh. Jika tubuh kita kekurangan zat magnesium, maka akan mengalami depresi, cemas dan gangguan suasana hati lainnya. Dengan pisang, kadar magnesium anda akan seimbang, dan tentunya dapat membuat suasana hati anda kembali ceria.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/dzci552lmv.jpg)<hr>[Source]( https://m.money.id/tag/b/buah-buahan/)
Nyeri sendi adalah gangguan kesehatan yang dapat mengganggu kinerja tubuh, rasa nyeri pada sendi seringkali melemaskan tubuh yang akan membuat aktivitas anda sehari-hari menjadi tidak produktif. Nyeri sendi dapat di alami oleh orang-orang yang terlalu memaksakan diri untuk bekerja fisik setiap harinya. Saya punya cara alami dan simpel untuk mengatasi nyeri sendi, sudah siap dengan catatan anda ? Baiklah, kita memerlukan buah pisang, jahe, lidah buaya dan air. Sedangkan peralatan yang di butuhkan adalah kompor, panci, pisau, jelenan, gelas, sendok makan, dan sendok sayur. Sudah di catat ? Mari mulai meraciknya.
Panaskan air terlebih dahulu, sambil menunggu air mendidih, kita mengupas kulit pisang. Lalu potong-potong bagian buahnya, setelah itu masukkan potongan daging pisang ke dalam panci. Tambahkan jahe, serta daun lidah buaya, aduk-aduk dan biarkan hingga matang, lalu sisihkan. Ambil gelas dan sendok sayur, lalu masukkan perlahan air rebusan pisang dan lidah buaya ke dalam gelas. Ini dia hasilnya, olahan dari pisang untuk mengatasi rasa sendi alami, mudah bukan membuatnya.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/t1kzwkty7b.jpg)<hr>[Source]( https://andrygmv.net/atasi-nyeri-saat-menstruasi-dengan-jus-sehat-ini/)
Buah pisang sangat baik untuk anda yang menderita sendi, karena akan membantu dalam melumas sendi. Pisang kaya kandungan kalium, dan vitamin B-6 yang mampu mengurangi rasa nyeri. Minum air rebusan dan potongan daging lidah buaya dua kali sehari, dan rasakan sendiri manfa'atnya. Semoga bisa membuat anda lebih produktif ya.
Seiring bertambahnya usia, kondisi otak mulai mengalami penurunan dan tak dapat bekerja maksimal. Mudah lupa dan sering gagap dalam melakukan sesuatu adalah proses alami pada tubuh yang di sebut dengan pikun. Ya, pikun merupakan gangguan otak yang menahun, sehingga mengakibatkan terjadinya kemunduran fungsi otak, terutama bagi orang tua yang sudah lanjut usia. Pasti secara spontan akan sering merasa lupa dan tak sadar apa saja yang mereka lakukan sebelumnya. Seperti lupa menaruh dompet, kunci, handphone dan lainnya. Jangan biarkan hal ini terus menerus terjadi, karena lebih mempercepat sesorang untuk mengalami kepikunan.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/vx3k7bdfrs.jpg)<hr>[Source](https://magazine.job-like.com/belajar-matematika-bisa-mencegah-pikun/)
Tapi tak perlu khawatir, walaupun tak dapat di hentikan, prosesnya pikun ternyata dapat di hambat, tergantung pola hidup dan kesehatan jasmani individu masing-masing. Nah saya punya cara alami dan mudah untuk menghambat pikun terjadi pada tubuh anda. Sudah siap dengan catatan anda ? Baik, mari kita mulai. Bahan-bahan yang di butuhkan adalah buah pisang, blueberry, dan susu. Sedangkan peralatannya adalah blender, gelas, pisau dan alat potong, ayo langsung saja kita buat.
Kupas kulit pisang, potong-potong menjadi beberapa bagian. Kemudian masukkan ke dalam blender, tambahkan blueberry dan susu, blender hingga halus. Jika sudah, tuangkan ke dalam gelas, mudah, kan membuatnya, ini dia puding pisang.<hr> ![image](https://img.esteem.ws/si515kx3w8.jpg)<hr>[Source](https://cupsealer.me/cara-membuat-jus-pisang/)
Minum sekali sehari secara rutin, agar terasa manfa'atnya. Tidak untuk orang tua saja, untuk anda yang masih muda juga di perbolehkan untuk mengkonsumsi ramuan pisang ini. Hal ini karena pisang memiliki kandungan potasium dan magnesium yang berfungsi merangsang transis saraf di tubuh anda, dan di otak.
Selain proses pengiriman oksigen ke otak juga menjadi lebih baik. Dengan memperbanyak konsumsi pisang, daya ingat anda akan lebih baik dan tidak cepat pikun. Luar biasa bukan ? Buktikan sendiri khasiatnya. Nah itulah ragam manfa'at dari pisang yang mungkin sedikit orang ketahui, dan tentunya masih banyak lagi manfa'at dari buah pisang yang belum kita ketahui. Moga-moga postingan ini bisa berguna untuk saya sendiri, dan dapat bermanfa'at bagi kita semua. Saya steemian, pamit undur diri, sampai bertemu di cerita selanjutnya.</div>
# Salam Steemian Indonesia 💫
~*Keep Writing*~
![image](https://img.esteem.ws/a5k7lz87zl.jpg)
**Salam Sahabat Inspiratif**