สวัสดีเพื่อนๆพี่น้องบนSteemit หวังว่าทุกคนสบายดีกันนะคะ ช่วงนี้ถือว่าเป็นช่วงที่ทุกคนทุกประเทศอยู่ในความกังวล เครียด กลัว เพราะไวรัสตัวร้าย Covid-19 ทำให้คนทั่วโลกต้องอยู่กันอย่างระมัดระวังตัวมากขึ้นในการทำเนินชีวิต... หลายคนอยู่บ้านแล้วก็เครียด ไม่ได้ปลดปล่อย หรือทำในสิ่งที่เราคุ้นเคยและอยากทำ วันนี้อยากจะมาให้กำลังใจเพื่อนๆพี่น้องทุกคนนะคะ เราจะสู้ผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน เราต้องดูแลตัวเอง ดูแลร่างกายเราให้แข็งแรง ทานวิตามิน ทานผักผลไม้ ออกกำลังสม่ำเสมอ ห้ามเครียด เราต้องหากิจกรรมดีๆ สนุกๆ ทำกันนะคะ มิโกะเชื่อว่าเราทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์เป็นของตัวเอง หรือเราอาจจะใช้เวลานี้พัฒนาฝีมือ หรือทักษะต่างๆที่เรามีอยู่แล้วเพื่อให้ดีขึ้น และอาจจะสามารถสร้างรายได้เสริมในช่วงนี้ก็ได้นะคะ เช่น บางคนทำอาหารหรือขนมอร่อย ทำงานฝีมือตัดเย็บต่าง ๆ เป็นต้น และแน่นอนค่ะร่างกายของเราจะเเข็งแรงเมื่อเราดูแลดี กินของที่มีประโยชน์ หลายๆคนพอจะทราบกันอยู่แล้วว่าทานวิตามิน ทานผลไม้และผัก บางชนิดก็สามารถช่วยต้านไวรัสได้ด้วย อยากชวนทุกคนมาดูแลสุขภาพกันนะคะ เพราะเชื่อว่าเราไม่อยากป่วย หรือติดโควิด19แน่นอน เราก็ต้องป้องกันและดูแลตัวเองกันดีๆนะคะ ![91244987_10157525984467886_6434883671185948672_o.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmavzn5fM31Yqu8Mk25B9jvWqBvQGFCg1w6rJCkC3T1wAz/91244987_10157525984467886_6434883671185948672_o.jpg) ภาพที่มาฝากวันนี้ก็เป็นอาหารเช้าที่มิโกะชอบกินมากๆ โยเกิร์ตและผลไม้ที่มีวิตามินสูง Healthyสุดๆเลยค่ะ อย่าลืมนะคะช่วงนี้ - อย่าออกจากบ้านถ้าไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงที่มีคนหนาแน่น ทางที่ดีอยู่บ้านกันดีกว่าค่ะ - ทานผักผลไม้ทุกวัน ทานวิตามินซีเพิ่มเสริมก็จะดีมากเลย และสมุนไพรที่ต้านไวรัสด้วยนะคะ - ออกกำลังกาย หากิจกรรมดีๆสนุกๆทำในบ้าน - ดูแลใส่ใจร่างกายและใจของคุณ และคนที่คุณรักนะคะ สู้ๆนะคะทุกคน แล้วจะแวะมาทักทายทุกคนใหม่ค่ะ Stay home & stay safe Have a lovely day :) Miko
post_id | 85,469,685 |
---|---|
author | mikosays |
permlink | covid-19 |
category | thai |
json_metadata | {"tags":["thai","food","life","blog","fruits"],"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmavzn5fM31Yqu8Mk25B9jvWqBvQGFCg1w6rJCkC3T1wAz\/91244987_10157525984467886_6434883671185948672_o.jpg"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"} |
created | 2020-03-31 09:41:03 |
last_update | 2020-03-31 09:41:03 |
depth | 0 |
children | 2 |
net_rshares | 2,590,884,871,403 |
last_payout | 2020-04-07 09:41:03 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.298 SBD |
curator_payout_value | 0.284 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 1,696 |
author_reputation | 1,345,516,069,433 |
root_title | ทำร่างกายให้แข็งแรงทุกวันต่อต้านไวรัสร้ายCovid-19 |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
tombstone | 0 | 45,672,449,982 | 0.15% | ||
drifter1 | 0 | 402,149,494 | 2.5% | ||
chris4210 | 0 | 11,610,154,732 | 1.25% | ||
flemingfarm | 0 | 708,964,631 | 1.25% | ||
kevinwong | 0 | 71,324,649,499 | 0.87% | ||
justtryme90 | 0 | 15,628,764,021 | 1.25% | ||
eric-boucher | 0 | 5,239,756,850 | 1.25% | ||
anwenbaumeister | 0 | 75,210,101 | 2.5% | ||
mammasitta | 0 | 631,528,546 | 0.12% | ||
matt-a | 0 | 36,466,885,681 | 1.5% | ||
diana.catherine | 0 | 266,586,965 | 2.5% | ||
blueorgy | 0 | 7,488,227,287 | 1.87% | ||
noopu | 0 | 87,089,732,295 | 50% | ||
eztechwin | 0 | 967,100,295 | 1.25% | ||
djennyfloro | 0 | 1,294,731,827 | 10% | ||
charlie777pt | 0 | 22,719,034,094 | 15% | ||
alaqrab | 0 | 1,374,426,836 | 1.25% | ||
lk666 | 0 | 921,194,457 | 1.25% | ||
curie | 0 | 52,361,898,037 | 2.5% | ||
hendrikdegrote | 0 | 30,055,164,379 | 2.5% | ||
vact | 0 | 337,908,273 | 2.5% | ||
carinae | 0 | 22,949,283,214 | 100% | ||
nutman | 0 | 689,247,279 | 2.5% | ||
driptorchpress | 0 | 652,901,690 | 1.25% | ||
damla | 0 | 1,227,317,569 | 2.5% | ||
bloom | 0 | 4,670,817,702 | 1.25% | ||
federacion45 | 0 | 1,522,175,403 | 2.5% | ||
julee | 0 | 70,318,895,094 | 100% | ||
iansart | 0 | 2,548,870,845 | 1.25% | ||
floridanow | 0 | 56,707,983,263 | 100% | ||
forykw | 0 | 6,650,982,148 | 1.25% | ||
jagged | 0 | 1,029,417,510 | 0.5% | ||
bitrocker2020 | 0 | 1,348,189,122 | 0.12% | ||
sustainablyyours | 0 | 737,148,247 | 1.25% | ||
freetissues | 0 | 2,707,495,875 | 1.25% | ||
mxzn | 0 | 1,273,184,889 | 1.25% | ||
locikll | 0 | 723,181,897 | 5% | ||
mahdiyari | 0 | 7,089,722,713 | 2.5% | ||
jayna | 0 | 1,707,872,013 | 0.5% | ||
ricko66 | 0 | 30,783,055,437 | 50% | ||
techken | 0 | 0 | 0.13% | ||
rival | 0 | 3,315,341,138 | 2% | ||
binkyprod | 0 | 614,179,637 | 1.25% | ||
tngflx | 0 | 551,097,358 | 0.75% | ||
touchman | 0 | 176,960,522,100 | 100% | ||
flatman | 0 | 2,482,565,012 | 2.5% | ||
prosirius | 0 | 1,393,241,534 | 1.87% | ||
allcapsonezero | 0 | 1,138,267,828 | 1.25% | ||
neumannsalva | 0 | 726,862,727 | 1.25% | ||
stayoutoftherz | 0 | 15,034,644,024 | 1% | ||
twoitguys | 0 | 648,976,943 | 2.5% | ||
supriya1993 | 0 | 5,355,859,283 | 15% | ||
hdmed | 0 | 937,446,045 | 2.5% | ||
tookta | 0 | 87,722,958,967 | 40% | ||
foreveraverage | 0 | 1,746,179,956 | 1.25% | ||
revo | 0 | 2,293,326,403 | 2.5% | ||
djlethalskillz | 0 | 13,966,618,994 | 10% | ||
mulletwang | 0 | 60,687,397,135 | 35% | ||
thaiteam | 0 | 101,536,081,464 | 80% | ||
kimzwarch | 0 | 9,555,837,622 | 5% | ||
massivevibration | 0 | 4,627,500,699 | 5% | ||
fbslo | 0 | 2,491,856,981 | 1.25% | ||
torico | 0 | 724,127,328 | 0.82% | ||
stephanie-hakel | 0 | 95,357,629,908 | 100% | ||
yangoldberg | 0 | 11,624,768,907 | 2.5% | ||
jlsplatts | 0 | 9,842,285,007 | 1.5% | ||
buttcoins | 0 | 1,927,418,978 | 0.5% | ||
toocurious | 0 | 3,145,594,120 | 2.5% | ||
florian-glechner | 0 | 638,370,470 | 0.25% | ||
postpromoter | 0 | 132,579,807,197 | 2.5% | ||
steveconnor | 0 | 1,316,711,921 | 1.25% | ||
sankysanket18 | 0 | 1,317,327,252 | 1.25% | ||
wesleyroos9 | 0 | 550,845,201 | 100% | ||
nicole-st | 0 | 1,022,122,659 | 1.25% | ||
drmake | 0 | 1,358,567,449 | 1.25% | ||
mhm-philippines | 0 | 3,857,549,655 | 1.25% | ||
itchyfeetdonica | 0 | 2,082,492,675 | 0.5% | ||
bumper | 0 | 2,509,317,702 | 2.5% | ||
votetanding | 0 | 537,619,211 | 100% | ||
ronpurteetv | 0 | 5,419,944,780 | 50% | ||
stahlberg | 0 | 548,846,823 | 1.25% | ||
gabrielatravels | 0 | 621,131,648 | 0.62% | ||
iamjadeline | 0 | 627,063,674 | 0.37% | ||
hijosdelhombre | 0 | 1,012,464,004 | 1.25% | ||
soufianechakrouf | 0 | 544,908,306 | 0.75% | ||
smjn | 0 | 18,270,126,895 | 2.5% | ||
jeenger | 0 | 96,724,876,578 | 10% | ||
neneandy | 0 | 2,863,470,586 | 2.5% | ||
soufiani | 0 | 922,331,772 | 1% | ||
didic | 0 | 1,088,772,337 | 1.25% | ||
sunittra | 0 | 21,336,895,025 | 100% | ||
beverages | 0 | 3,650,631,009 | 1.25% | ||
oghie | 0 | 2,023,630,848 | 50% | ||
dacx | 0 | 7,544,611,257 | 2.25% | ||
takowi | 0 | 16,507,961,456 | 2.5% | ||
hasmez | 0 | 87,815,133,538 | 100% | ||
bringolo | 0 | 46,404,964,985 | 99.71% | ||
kitalee | 0 | 1,140,856,345 | 1.25% | ||
forester-joe | 0 | 727,956,534 | 1.5% | ||
elfranz | 0 | 3,165,101,921 | 100% | ||
vicesrus | 0 | 3,259,234,522 | 1.25% | ||
zipporah | 0 | 1,157,243,019 | 0.5% | ||
ylich | 0 | 1,538,940,347 | 2.5% | ||
scorpil | 0 | 539,579,845 | 100% | ||
norwegianbikeman | 0 | 30,040,812,972 | 20% | ||
deathlyhorror | 0 | 790,385,189 | 1.25% | ||
lordjames | 0 | 2,190,270,350 | 1.25% | ||
bscrypto | 0 | 1,167,518,910 | 0.62% | ||
sanderjansenart | 0 | 1,124,120,728 | 1.25% | ||
vittoriozuccala | 0 | 553,044,966 | 1.25% | ||
qberry | 0 | 1,307,134,772 | 1.25% | ||
rambutan.art | 0 | 603,706,599 | 2.5% | ||
inciter | 0 | 22,165,749,344 | 100% | ||
vaughndemont | 0 | 5,080,530,571 | 50% | ||
dearw | 0 | 2,377,808,537 | 1.25% | ||
saboin | 0 | 10,817,715,014 | 2% | ||
gagago | 0 | 9,412,145,944 | 100% | ||
primersion | 0 | 106,984,813,069 | 50% | ||
jancharlest | 0 | 1,284,866,284 | 1.25% | ||
celinavisaez | 0 | 7,674,628,339 | 30% | ||
musicvoter | 0 | 7,819,163,037 | 2% | ||
pladozero | 0 | 42,310,034,813 | 10% | ||
nattytsteemit | 0 | 40,320,376,894 | 100% | ||
musicvoter2 | 0 | 7,363,655,822 | 1% | ||
kolkamkwan | 0 | 48,839,833,825 | 100% | ||
myfreebtc | 0 | 1,841,273,290 | 1.75% | ||
schroders | 0 | 924,832,682 | 0.75% | ||
melissaofficial | 0 | 596,473,292 | 2.5% | ||
blewitt | 0 | 3,369,180,641 | 0.12% | ||
bflanagin | 0 | 1,382,354,693 | 1.25% | ||
astrophoto.kevin | 0 | 1,196,512,325 | 2.5% | ||
lillywilton | 0 | 3,090,947,078 | 20% | ||
goblinknackers | 0 | 117,322,231,702 | 4% | ||
piyamas | 0 | 48,357,739,995 | 100% | ||
jk6276 | 0 | 629,466,737 | 0.75% | ||
pvinny69 | 0 | 659,638,391 | 2.5% | ||
kylealex | 0 | 5,657,641,565 | 10% | ||
orlandogonzalez | 0 | 1,736,424,739 | 25% | ||
spoke | 0 | 4,288,266,024 | 2% | ||
the.success.club | 0 | 1,139,893,884 | 1.25% | ||
javier.dejuan | 0 | 685,856,891 | 2.5% | ||
esthersanchez | 0 | 2,519,951,413 | 40% | ||
deepsouthpiddlin | 0 | 3,440,521,373 | 20% | ||
solarphasing | 0 | 696,458,976 | 5% | ||
double-negative | 0 | 553,251,512 | 20% | ||
healthexpert | 0 | 2,101,649,119 | 1.25% | ||
vaultec | 0 | 4,998,689,289 | 12% | ||
travisung | 0 | 5,676,336,265 | 1.25% | ||
hairgistix | 0 | 1,199,818,301 | 1.25% | ||
rem-steem | 0 | 1,011,929,247 | 0.5% | ||
pulleyhead | 0 | 649,823,280 | 2.5% | ||
hashkings | 0 | 688,288,474 | 0.25% | ||
epicdice | 0 | 15,314,373,334 | 0.75% | ||
happyneko | 0 | 537,467,606 | 100% | ||
robibasa | 0 | 3,976,134,690 | 10% | ||
newtrailers | 0 | 769,189,346 | 2.5% | ||
ph1102 | 0 | 1,976,574,658 | 2.5% | ||
waltermeth | 0 | 3,296,964,002 | 20% | ||
titan-c | 0 | 1,181,380,370 | 2.5% | ||
jalentakesphotos | 0 | 2,662,240,879 | 10% | ||
cryptobrewmaster | 0 | 837,247,904 | 1.25% | ||
reggaesteem | 0 | 29,493,968,785 | 25% | ||
andylein | 0 | 979,619,901 | 1.25% | ||
joshmania | 0 | 18,213,948,888 | 1.25% | ||
mowemu | 0 | 839,091,290 | 1.25% | ||
ibt-survival | 0 | 1,540,829,679 | 10% | ||
yourtop3 | 0 | 1,832,762,733 | 1% | ||
mr-critic.aaa | 0 | 3,741,529,495 | 50% | ||
reghunter | 0 | 1,483,322,185 | 25% | ||
sharkthelion | 0 | 221,396,066,808 | 100% | ||
traveler-hwi | 0 | 542,335,174 | 1.25% | ||
eyeview | 0 | 16,024,747,856 | 100% | ||
fresmi | 0 | -8,947,073 | -10% |
สู้ๆครับ Covid-19 เราต้องรอด ฮ่าๆๆ
post_id | 85,471,282 |
---|---|
author | kolkamkwan |
permlink | q82782 |
category | thai |
json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2020-03-31 13:02:33 |
last_update | 2020-03-31 13:02:33 |
depth | 1 |
children | 1 |
net_rshares | 2,211,105,680 |
last_payout | 2020-04-07 13:02:33 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 35 |
author_reputation | 94,769,080,451,415 |
root_title | ทำร่างกายให้แข็งแรงทุกวันต่อต้านไวรัสร้ายCovid-19 |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
mikosays | 0 | 2,211,105,680 | 100% |
ใช่ค่ะ ต้องรอด ^^
post_id | 85,473,501 |
---|---|
author | mikosays |
permlink | q82fl4 |
category | thai |
json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
created | 2020-03-31 16:10:15 |
last_update | 2020-03-31 16:10:15 |
depth | 2 |
children | 0 |
net_rshares | 538,865,850 |
last_payout | 2020-04-07 16:10:15 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 17 |
author_reputation | 1,345,516,069,433 |
root_title | ทำร่างกายให้แข็งแรงทุกวันต่อต้านไวรัสร้ายCovid-19 |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
wesleyroos9 | 0 | 538,865,850 | 100% |