Sardinas 馃悷馃悷 con yuca y ensalada de aguacate 馃崊馃 / nuestro rico almuerzo/ por @mile16/ 25/07/2021. by mile16

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hive-148497 · @mile16 ·
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Sardinas 馃悷馃悷 con yuca y ensalada de aguacate 馃崊馃 / nuestro rico almuerzo/ por @mile16/ 25/07/2021.
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</center><center><sub> [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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>> <div class=text-justify>Un saludo muy cordial , hoy estoy participando con mucha emoci贸n en esta comunidad y les quiero presentar un rico y r谩pido almuerzo y muy acorde a nuestra econom铆a, comencemos!!.</div>

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#### Ingredientes

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. 1kl de sardinas 
. 2kl de yuca
. 1aguacate
. 1tomate
. 1cebolla
. harina , sal y aceite al gusto.

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</center><center><sub>Sardinas  [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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</center><center><sub>Yuca de la cosecha de mi papa  [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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</center><center><sub>para la ensalada  [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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#### Procedimiento

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<div class=text-justify> de lavar los ingrdientes ponemos a cocinar la yuca en suficiente agua.</div>

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</center><center><sub> [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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<div class=text-justify>Luego sazonamos las sardinas y las pasamos por un poco de harina para que queden mas doraditas</div>

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</center><center><sub> [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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<div class=text-justify>Podemos ver como ambas cosas se van cociendo al mismo tiempo.</div>

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</center><center><sub> [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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<div class=text-justify>Mientras preparamos la ensalada con el aguacate, el tomate, y la cebolla y sal al gusto.</div>

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</center><center><sub> [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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<div class=text-justify>Al estar todo listo solo servimos.</div>

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</center><center><sub>Ricoo!!!!  [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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</center><center><sub>Buen provecho  [what3words](https://what3words.com/cantidades.apela.navegador)</sub></center>

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<div class=text-justify>Y as铆 tenemos un rico , econ贸mico y buen almuerzo, s煤per r谩pido, gracias a todos los que llegaron hasta aqui visitando mi post.</div>

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>> <div class="phishy"><h1><em>Todas las im谩genes fueron tomadas con mi tel茅fono redmi note 8 en los valles de tucutunemo </em></h1></div>

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Si desea saber mas de mi [ven a conocerme](https://steemit.com/hive-172186/@mile16/mi-presentacion-a-steemit-logro1-mile16) @mile16
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>> <div class=text-justify>Esta publicaci贸n esta configurada con el 10% en pro del fortalecimiento de la comunidad</div>

# <center>Gracias por su visita</center>
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馃憥  
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@mile16 · 
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@terediaz · 
Un almuerzo s煤per cargado de Omega 3
 Gracias por compartir
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@mile16 · 
Ay si hoy toco fritura jejejejeje
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@mariannysleone · 
Hola Mile, que sabrosa se ve esa comida, me provoco 馃い me gusto mucho la receta bien explicado todo. Gracias por compartir 馃槉
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@mile16 · 
Gracias hermosa , me alegra que te gustara , soy de pocas frituras por salud pero una vez no cae mal, gracias por el apoyo.
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@zulay7059 · 
Excelente almuerzo amiga, y muy nutritivo, me encanta acompa帽ar las carnes con yuca, me gusta mucho, gracias por compartir tu receta. Un abrazo
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@mile16 · 
Gracias zulay si siempre hay que acompa帽ar algo no tan bueno con ingredientes mas sanos jejejej gracias por tu visita amiga.
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@vivigibelis · 
Nada como un sardina. Y la yuca siempre queda bien con todo, una guasacaca y listo.
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@mile16 · 
Si vale pero  me falt贸 la guasacaca jajja pero el aguacate le di贸 ese sabor que equilibr贸 al paladar ,.jejejjej
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@morenaluna · 
Las tradicionales sardinas 馃い  Me atrevo a decir que es uno de los pescados m谩s vendidos aqu铆 en Cuman谩, porque como bien dices es econ贸mico. Yo las prefiero en capitas y siempre bien doraditas.. jeje  y bueno con yuca y esa ensalada lo 煤nico que hace falta es un papel贸n con lim贸n! 馃榿馃き
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@mile16 · 
Gracias bella  , as铆 es muy econ贸micas y muy ricas , si me falto el jugo ejjeej, gracias por la visita.
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@alikoc07 · 
Hola :

Muchas gracias por compartir tu deliciosa receta en detalle en la Comunidad SteemFoods. Agregu茅 esta publicaci贸n a "Mejores publicaciones de SteemFoods" el 25.07.2021. Intentaremos apoyar esta publicaci贸n con -steemcurator01, -steemcurator02 o cuentas en auge. Siga produciendo contenido en la Comunidad SteemFoods. :)
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@mile16 · 
Hoola amigo alikoc muy contenta y agradecida, y claro seguir茅 trabajando para producir contenido de calidad para esta comunidad.
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@marcelys1 · 
Mileeeeee que ricooooo!!! Me encantan las sardinas y con esos acompa帽antes mucho mejor! Excelente post 馃挅
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@mile16 · 
Gracias mi marce bella , aqu铆 voy aprendiendo de las expertas en cocina como tu jejejej .
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@sonimar · 
Me encant贸 el platillo
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@mile16 · 
Muchas gracias por el apoyo , y me alegra que les gustara.
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@tdlcgg · 
Excelente almuerzo, amiga!
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@mile16 · 
Muchas gracias con poco se hace mucho ! muy agradecida de que visitaras mi post.
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