https://steemitimages.com/0x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmXrjk5PdQk93d1huFSh4qt7btPiCuAjusuNQc5XACA2ib/%ED%86%B5%EC%A6%9D%EA%B3%BC%20%EC%86%90%EA%B8%B8%20%EC%98%81%EC%84%B1.gif

후상장골극(대장유), 좌골결절 부분(승부), 햄스트링 중간 부분(은문)은 골반의 상부와 하부의 중요한 근육 매듭지점입니다. 후상장골극 부위는 위로는 허리와 복부를 여러겹으로  둘러쌓아 감싸고  지탱하고 있는 근육들(광배근과 요방형근 등)과 만나면서 아래로 연결되는 지점(대장유)인데 좌골신경이 지나가고 하지를 지탱해주는 많은 근육들이 관계하고 있습니다. 예를들어 좌골결절(승부)에서는 무릎 부위에 후면과 측면을 연결시켜주는 근육(햄스트링)들이 연결되고 다시 무릎부위에서 발과 발가락으로 근육들이 연결됩니다. 따라서 이 지점들은 허리 통증 뿐만아니라 골반통증, 발가락 통증등 하지와 관련된 모든 통증에 중요한 통증 완화 스위치들입니다. 햄스트링 중간(은문) 부위도 허리뿐만아니라 하지의 문제가 있는 경우 굳어서 막혀있는 경우가 많습니다.  
![muscle sling.gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmbhwN6jikosKZ4fztDMegrZz4KGhNa7Hxpckn8fRkgnSt/muscle%20sling.gif)
근육 슬링(Muscle Slings)이란 개념이 있습니다. 인체의 개별 근육들이 상호의존하면서 광범위하게 여러 관절의 움직임에 관여하여 신체의구조에 안정성을 제공한다는 개념인데 전통 경락학에서 정의하는 경근 개념과 유사합니다.  후상장골극(대장유), 좌골결절 부분(승부), 햄스트링 중간 부분(은문)은 이러한 연쇄들에 집중된 스트레스를 풀어주는 역할을 합니다. [**The Role of Myofascial Slings in Triathlon: Part 1 – Understanding Our Sling System**](https://images.app.goo.gl/2KZw9FVJSK9Z6oiXA)

![992B603E5D43FA8F2B.gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmScKNRFrPxEvqNtMdUYHXAqwSiaX4WJfgXM2j9o4WhmDh/992B603E5D43FA8F2B.gif)
![997F0A3E5D43FA9101.gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmTGywHVSc3N7g2PSFy32kdgo7x4AT8c3EjJZoLg8mkLnQ/997F0A3E5D43FA9101.gif)
![햄스트링중간.gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmUFD11FuZj1brXaGiXhX8nfYqmjGGqKQ8BZksmKYAGCp5/%ED%96%84%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A7%81%EC%A4%91%EA%B0%84.gif)

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