<center>Hola #steemians cómo van? Yo espero que muy bien 💕 y que estén trabajando muy juiciosos por sus metas en este año que le falta literal muy poco para terminar.</center>
<center>Este día será demasiado Increíble y les mostraré la razón 😍</center>
# <center>🖋️Mi Querido Diario de Hoy🖋️</center>
<center>Hoy amanecí muy feliz, pues sabía que hoy sería un día muy diferente, para empezar porque rara vez tengo un día sin nada por hacer, así que era un día para descansar plácidamente y segundo porque hoy es el día Mundial del Psicólogo y el domingo anterior fue el día de la Salud Mental.</center>
<center>Me desperté a las 9:00 AM directo a desayunar, gracias a Dios mi madre me hizo la arepa y yo elegí los contornos con los que quería acompañar mi deliciosa arepa llena de tradición y cultura.</center>
<center>Hoy es el día MUNDIAL del Psicólogo y me parece increíble contar con un recurso con el que no contaron nuestros abuelos por ejemplo. El tener una buena inteligencia emocional se basa principalmente en un autoestima estable y un buen manejo de las emociones.</center>
<center>Yo hoy decidí en ser mi primer lugar y no dejarme para después y hacerme algunos cariños que he ido postergando. La hiperpigmentación es algo que realmente en un pasado me hizo sentir mal, pero salud mental es ser responsable contigo mismo. Es trabajar en tu aspecto físico pero también la aceptación, lo que puedes aceptar de ti y lo que no.</center>
<center><sub>Exfoliando mi piel</sub></center>
<center>Tengo muy pocas ojeras pero igual me preocupa mi piel y mi rostro, es la parte de mi cuerpo a la que más atención le doy. Pues prefiero cuidar mi piel a usar maquillaje.</center>
<center>Les cuento que mi infancia fue un poco dura. Pues luchar contra el divorcio de mis padres y el bullying que recibía constantemente en el colegio hicieron de mi niñez una experiencia HORRIBLE.</center>
<center>El motivo por el cual era una víctima de acoso era por mi cabello, porque era de negra y mi cabello simplemente a nadie le gustaba. Mi familia era y sigue siendo monoparental, mamá es la única que ha estado aquí asumiendo todas las responsabilidades y la culpo por no tener tiempo para mí, pues tenía 3 trabajos para poder mantenernos a mi hermana y a mí.</center>
<center>Pero fue horrible que no pudieran defenderme o ayudarme con alguna solución para no sufrir de bullying durante toda mi infancia y adolescencia. Y por mucho tiempo me victimicé precisamente por nunca tener un apoyo, ser humana, paciente y también Psicóloga me ha hecho entender no sólo que fuí una niña herida, sino que también nunca nadie externo puede satisfacerte al 100% por ende darle las responsabilidades que te corresponden a ti es precisamente disminuir tus fortalezas y no permitir el desarrollo de tu potencial.</center>
<center>Es por eso que ahora, yo me cuido como la adulta que soy, yo le daré a esa niña todo lo que necesita.</center>
<center>Ser psicóloga me ha permitido sanar heridas internas e ir chequeando a ayudar desde mi experiencia a otros. Eso me encanta, poder conectar con los demás.</center>
<center><sub>Miren mi rica merienda del día de hoy, es yogurt con ganash de chocolate y galleta.</sub></center>
<center>Cortesía de Yogurt Gloriosus, un emprendimiento más de Yogurt acá en mi ciudad pero sin duda con muchas presentaciones y una excelente atención. Miren, mi pedido lo postearon en Instagram y esa es mi cuenta profesional.</center>
<center><sub>Muy contenta con mi pedido del cual disfrutaron varias personas</sub></center>
<center>Un rico almuerzo es también una manera de cuidarme, ¿Por qué? Simplemente puedo comer lo que yo quiero, como a mí me gusta y eso me encanta de cocinar, además que todos en casa lo disfrutan. Así que comencé a cocinar a las 12:00 PM y se hicieron justo las 1:00 Pm cuando comencé a Almorzar, buen provechitoooo.</center>
<center>No les pasa que están aburridos de todo lo que es arepa y pan? A mí sí! Por eso todos los días trato de hacer algo diferente, y espero también poder cada día comprar cosas ma saludables para mí alimentación, pero como siempre digo "Una vez al año no hace daño" así que hoy nos sambutimos unas empanadas de carne molida y queso. Si, eso se ve un poquito grasoso jjajaja.</center>
<center><sub>Me disculpan por favor.</sub></center>
# <center>¡Es todo por hoy!</center>
<center>💜**Gracias por el apoyo**💜</center>
<center>💜**Los quiero mucho**💜</center>
<center>💜@psicgenesisprato💜</center>