... Der Frühling ist voll im Kommen. Endlich grünt und blüht es in der Natur wieder. Die Tage werden _länger_ und wärmer, die Singvögel machen sich breit und es gibt verlässlich, wie in jedem Jahr, neue kostenlose Wildkräuter. __Brotaufstriche oder Pestos aus frischen Zutaten selbst herzustellen ist ganz leicht!__ Die vitaliesierenden Eigenschaften der Brennnessel sind allen anderen gekauften Kräutern überlegen und die Süße der Mango rundet dieses Pesto ganz harmonisch ab. https://steemitimages.com/DQmNg8VQTC7NSMv1yDz86iVYxH5WMjzKAdUD7xZV96y9yDW/DSC04715.JPG __Probieren lohnt sich - es ist frisch und würzig zugleich!__ _Da die Brennnessel nicht nur Heilkraft, sondern auch Nähr- und Vitalstoffe in Kombination mit einer cremig-milden Geschmacksnote schenkt, kann sie ganz hervorragend zu köstlichen Gerichten verwandelt werden. Neben Eisen enthält sie gleichzeitig äusserst reichlich Calcium (sechsmal so viel wie Kuhmilch)._ _Die Brennnessel versorgt ferner mit siebenmal so viel Vitamin C wie Orangen und erreicht die Hälfte der Carotin-Menge von Karotten. Da sie sogar bis zu 9 Prozent Eiweiss liefert, ist sie ein Gemüse, das sich sehr gut als Grundnahrungsmittel eignet. In Kriegszeiten trug sie daher immens zum Überleben der Bevölkerung bei. Leider erhielten Brennnesselspeisen aus diesem Grunde die undankbare Bezeichnung "Arme-Leute-Essen“._ <a href=https://www.zentrum-der-gesundheit.de>Quelle</a> https://steemitimages.com/DQmdPrxdFUprHuXXqQerKmFKGa33cBdYRyCgdee8N3T4sQk/DSC04694.JPG __Frisches Wildgrünes Brennnessel-Mango-Pesto__ __Zutaten:__ _10 Brennnessel-Spitzen_ _(ich nehme die ersten zwei Blattpaare)_ _15-20 Basilikumblätter_ _1/4 Mango, in Würfeln_ _ca. 8 EL Olivenöl_ _1/2 tl Zucker_ _etwas Salz & Pfeffer_ https://steemitimages.com/DQmcXBUjzc9tkyqV6vv71JBpZqmpRsSFhV4aaXDdpHupq8w/DSC04701.JPG __Zubereitung:__ Die Brennnesseln waschen, die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden, Basilikumblätter abzupfen. Alle Zutaten zusammen mit dem Olivenöl in den Mixer geben und pürrieren. __Dieser Aufstrich schmeckt fruchtig und frisch auf´s Brot oder zu Gemüsesticks!__ Mit etwas Olivenöl bedeckt hält sich das Brennnessel-Mango-Pesto, im Weck- oder Schraubglas, für ungefähr eine Woche im Kühlschrank. Ganz klassisch lässt sich das Pesto natürlich auch mit Nudeln verspeisen! __Guten Apettit!__ Meine weiteren Rezepte findest du <a href=https://steemit.com/deutsch/@sabrinaswelt/sabrina-rezept-vegane-schoko-bananen-waffeln>hier - Waffeln</a> oder <a href=https://steemit.com/deutsch/@sabrinaswelt/sabrina-rezept-blaetterteig-rollen-tomate-zucchini-karotte-veganer-snack>hier - Blätterteig-Röllchen</a> . Gedanken zum Thema Achtsamkeit habe ich mir in diesem <a href=https://steemit.com/deutsch/@sabrinaswelt/sabrina-der-status-quo-check-oder-was-mache-ich-eigentlich-hier-achtsamkeits-training>Artikel</a> gemacht! https://steemitimages.com/DQmRyNcswm4qJX3JPXtixqUsyMK3EfrcAoMyt6RK44cV7EG/DSC04718.JPG Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du gerne ein Kommentar unter dem Artikel posten :) Ich freu mich drauf! Liebe Grüße, Sabrina ---> @sabrinaswelt https://steemitimages.com/DQmaf6wXjfSVmCZfWsxqQmbHcqK4QZXU2CtvspZfav2RqeL/DSC00798.JPG ---> @sabrinaswelt - Fotos: Sony Alpha ---> @finest
post_id | 43,659,756 |
---|---|
author | sabrinaswelt |
permlink | rezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen |
category | deutsch |
json_metadata | "{"links": ["https://www.zentrum-der-gesundheit.de", "https://steemit.com/deutsch/@sabrinaswelt/sabrina-rezept-vegane-schoko-bananen-waffeln", "https://steemit.com/deutsch/@sabrinaswelt/sabrina-rezept-blaetterteig-rollen-tomate-zucchini-karotte-veganer-snack", "https://steemit.com/deutsch/@sabrinaswelt/sabrina-der-status-quo-check-oder-was-mache-ich-eigentlich-hier-achtsamkeits-training"], "users": ["sabrinaswelt", "finest"], "tags": ["deutsch", "rezept", "kochen", "steemitsisterhood", "natur"], "app": "steemit/0.1", "image": ["https://steemitimages.com/DQmNg8VQTC7NSMv1yDz86iVYxH5WMjzKAdUD7xZV96y9yDW/DSC04715.JPG"], "format": "markdown"}" |
created | 2018-04-15 06:05:00 |
last_update | 2018-04-15 06:05:00 |
depth | 0 |
children | 7 |
net_rshares | 1,003,948,868,069 |
last_payout | 2018-04-22 06:05:00 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 3.930 SBD |
curator_payout_value | 1.197 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 3,263 |
author_reputation | 582,848,328,798 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
cheetah | 0 | 2,086,047,419 | 0.08% | ||
shaka | 0 | 546,150,505,900 | 15% | ||
smasher | 0 | 862,703,441 | 15% | ||
schlees | 0 | 37,958,893,618 | 33% | ||
theaustrianguy | 0 | 361,098,947,270 | 30% | ||
sedai | 0 | 587,738,089 | 100% | ||
steemflower | 0 | 4,912,625,617 | 100% | ||
rebeccaontheroof | 0 | 20,600,556,562 | 100% | ||
winmental | 0 | 16,553,691,759 | 100% | ||
suvorovno199 | 0 | 67,930,020 | 100% | ||
gegorova | 0 | 376,350,590 | 100% | ||
energyaddict22 | 0 | 11,469,262,540 | 5% | ||
sabrinaswelt | 0 | 611,481,206 | 100% | ||
finest | 0 | 612,134,038 | 100% |
Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in: http://gesundheitsdoku.blogspot.com/2012/03/die-brennnessel-ein-kostliches.html
post_id | 43,659,776 |
---|---|
author | cheetah |
permlink | cheetah-re-sabrinasweltrezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen |
category | deutsch |
json_metadata | {} |
created | 2018-04-15 06:05:12 |
last_update | 2018-04-15 06:05:12 |
depth | 1 |
children | 1 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2018-04-22 06:05:12 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 178 |
author_reputation | 750,854,098,279,735 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Stimmt, die zitieren ebenfalls... aber ohne Quellenangabe ;) Also: "similar content" stammt eigentlich aus der Quelle meines Zitates, nicht von "gesundheitsdoku.blogspot.com" ...
post_id | 43,660,194 |
---|---|
author | sabrinaswelt |
permlink | re-cheetah-cheetah-re-sabrinasweltrezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen-20180415t060917818z |
category | deutsch |
json_metadata | "{"app": "steemit/0.1", "tags": ["deutsch"]}" |
created | 2018-04-15 06:09:09 |
last_update | 2018-04-15 06:09:09 |
depth | 2 |
children | 0 |
net_rshares | 0 |
last_payout | 2018-04-22 06:09:09 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 180 |
author_reputation | 582,848,328,798 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
Excellent post, very well articulated. thank you so much.
post_id | 43,659,965 |
---|---|
author | artakan |
permlink | 20180415t060703588z |
category | deutsch |
json_metadata | "{"app": "steemjs/examples", "tags": ["test"]}" |
created | 2018-04-15 06:07:03 |
last_update | 2018-04-15 06:07:03 |
depth | 1 |
children | 0 |
net_rshares | 92,715,897,152 |
last_payout | 2018-04-22 06:07:03 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.471 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 57 |
author_reputation | 2,350,234,034,365 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
artakan | 0 | 92,110,530,758 | 100% | ||
sabrinaswelt | 0 | 605,366,394 | 100% |
Schmeckt man eigentlich die Mango bei diesem Intressanten Mix noch heraus?
post_id | 43,665,037 |
---|---|
author | sedai |
permlink | re-sabrinaswelt-rezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen-20180415t065754692z |
category | deutsch |
json_metadata | "{"app": "steemit/0.1", "tags": ["deutsch"]}" |
created | 2018-04-15 06:57:54 |
last_update | 2018-04-15 06:57:54 |
depth | 1 |
children | 1 |
net_rshares | 611,481,206 |
last_payout | 2018-04-22 06:57:54 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 74 |
author_reputation | 114,229,369,002 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
sabrinaswelt | 0 | 611,481,206 | 100% |
Hey, ja nat klar. Aber es muss schon eine saftige reife Mango sein. Die pseudo-_essreifen_ Dinger kann man gerne noch liegen lassen, und dies am besten zwischen Äpfeln, die helfen beim Nachreifen.
post_id | 43,699,809 |
---|---|
author | sabrinaswelt |
permlink | re-sedai-re-sabrinaswelt-rezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen-20180415t123039034z |
category | deutsch |
json_metadata | "{"app": "steemit/0.1", "tags": ["deutsch"]}" |
created | 2018-04-15 12:30:39 |
last_update | 2018-04-15 12:30:39 |
depth | 2 |
children | 0 |
net_rshares | 541,580,647 |
last_payout | 2018-04-22 12:30:39 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 196 |
author_reputation | 582,848,328,798 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
sedai | 0 | 541,580,647 | 100% |
Ich habe leider keinen Blender mehr, aber das sieht phantastisch lecker aus! Bin ein bisschen neidisch! Lasst es euch schmecken!
post_id | 43,695,437 |
---|---|
author | rebeccaontheroof |
permlink | re-sabrinaswelt-rezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen-20180415t115411969z |
category | deutsch |
json_metadata | "{"app": "busy/2.4.0", "community": "busy", "tags": ["deutsch"]}" |
created | 2018-04-15 11:54:15 |
last_update | 2018-04-15 11:54:15 |
depth | 1 |
children | 0 |
net_rshares | 602,308,988 |
last_payout | 2018-04-22 11:54:15 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 128 |
author_reputation | 3,880,510,732,210 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
sabrinaswelt | 0 | 602,308,988 | 100% |
tolles Rezept - das werde ich mal ausprobieren ;-) DANKE für die Anregung!
post_id | 43,899,699 |
---|---|
author | winmental |
permlink | re-sabrinaswelt-rezept-brennessel-mango-pesto-mit-fruehlings-wildgruen-20180416t172252940z |
category | deutsch |
json_metadata | "{"app": "steemit/0.1", "tags": ["deutsch"]}" |
created | 2018-04-16 17:22:54 |
last_update | 2018-04-16 17:22:54 |
depth | 1 |
children | 0 |
net_rshares | 611,481,206 |
last_payout | 2018-04-23 17:22:54 |
cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
total_payout_value | 0.000 SBD |
curator_payout_value | 0.000 SBD |
pending_payout_value | 0.000 SBD |
promoted | 0.000 SBD |
body_length | 74 |
author_reputation | 6,041,031,650,451 |
root_title | "Rezept - Brennessel-Mango-Pesto mit Frühlings-Wildgrün ..." |
beneficiaries | [] |
max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
percent_steem_dollars | 10,000 |
author_curate_reward | "" |
voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
---|---|---|---|---|---|
sabrinaswelt | 0 | 611,481,206 | 100% |