![f_2014-10-09_11.jpg](https://gateway.ipfs.io/ipfs/QmXREaZtQWjjZsqLR9SxAfAPxFRBqWX3xxVmJNS16rZASs)

Dado que la sacudida involuntaria de las manos está ampliamente asociada con la enfermedad de Parkinson, puede causar pánico y preocupación entre las personas cuando la experimentan de la nada. Sin embargo, la enfermedad es solo una de las muchas causas que pueden dejar sus manos temblorosas.

Algunas veces mis manos tiemblan cuando estoy sirviendo té o tratando de sostener algo estable. ¿Deberia estar preocupado?

Los temblores involuntarios o temblores se conocen como temblores. Los temblores de manos durante actividades delicadas se consideran bastante comunes.

"Un cierto grado de temblor durante los movimientos es normal para todos",  declaró  el sitio web de Washington University Physicians.

El temblor presente en todas las personas se conoce como un temblor fisiológico, típicamente influenciado por factores de estilo de vida.

¿Cuáles son los factores? ¿Y qué pasa si los temblores persisten incluso si estos factores están controlados?

1. Fatiga: ¿Has estado reduciendo tu descanso nocturno? El cansancio, la falta de sueño o la disminución de la calidad del descanso también pueden ser las razones detrás de las manos temblorosas cuando alcanzan su café de la mañana, lo que nos lleva al siguiente factor.

2. Bebidas: Consumo excesivo de alcohol o consumo de más de 300 mg de cafeína

3. Estrés: las situaciones generales de estrés y ansiedad pueden causar un  temblor fisiológico mejorado . 

4. Medicamentos: tomar  medicamentos como anfetaminas, hormonas tiroideas, litio, antidepresivos, etc.

Pero si los temblores parecen continuar incluso cuando esos factores estresantes se alivian, puede ser un signo de  temblor esencial , que es el síndrome de temblor más común que se observa en adultos, por lo general después de los 50 años.

"Si usted está descansando y no hacer nada, sus manos son muy quieto, mientras que cuando se intenta hacer algo con las manos, como escribir o incluso con una taza de café, sus manos se tremoring," sai d Dr. Lauren Schrock, neurólogo afiliado a la Universidad de Utah.

¿Qué tan peligroso es tener un temblor esencial?

Los expertos lo han identificado como un trastorno nervioso permanente que afecta a aproximadamente 1 de cada 25 personas, por lo que es algo común. La condición generalmente ocurre en adultos mayores y empeora con la edad. Los temblores ocurren esporádicamente y no afectan nada aparte del movimiento y la voz. Los síntomas varían desde leves a moderados, por lo que los temblores esenciales no se consideran peligrosos para la vida o son peligrosos. A los pacientes mayores les puede resultar difícil comer, escribir, pintar, usar maquillaje, afeitarse, etc. 

Un neurólogo primero diagnosticará el temblor al observarlo, comprenderá su historia familiar, analizará sus medicamentos, etc. El diagnóstico es importante para descartar la enfermedad de Parkinson, que es rara pero la causa más seria de los temblores.

La mayoría de las personas que notan por primera vez que tiemblan sus manos están preocupadas por esto. ¿Cuáles son las señales de que alguien puede tener Parkinson?

Para las personas que pueden tener Parkinson, la sacudida es peor cuando la mano está en reposo y no realiza ninguna actividad, a diferencia de un temblor esencial.

"La sacudida en la enfermedad de Parkinson a menudo se llama 'píldora rodante' porque es como rodar una pastilla pequeña entre el pulgar y el lado del dedo índice", explicó la  Dra. Gathline Etienne, neuróloga de Piedmont Healthcare en Georgia.

La rigidez se hará evidente cuando te encorveses y comiences a arrastrar los pies en lugar de caminar. Otro signo a tener en cuenta es un cambio en el patrón del habla y las expresiones faciales. Su voz puede volverse suave o ronca, mientras que su rostro puede parecer " deprimido " debido a que los pequeños músculos faciales no pueden moverse. Además, puede perder el sentido del olfato y encontrar que su letra se vuelve más pequeña.