কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ by uncommonriad

View this thread on steempeak.com
· @uncommonriad ·
$0.04
কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ
হ্যালো বন্ধুরা, কেমন আছেন আপনারা সবাই? আশা করি, আপনারা সবাই ভালো আছেন। আমি আজকে আপনার সাথে আলোচনা করব কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ নিয়ে।



কমলালেবু খুবই সুস্বাদু একটি ফল। কমলা ভিতর প্রচুর ভিটামিন রয়েছে। কমলালেবু হচ্ছে একটি লেবু জাতীয় ফল। কমলালেবু আমাদের খুবই প্রিয় একটি ফল। কমলালেবু আমার খুব প্রিয়। কমলা লেবুতে ভিটামিন এ রয়েছে যা আমাদের রাতকানা রোগ থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে।


![tangerines-1721590_1920.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmengDFrY3DAEqEay6rs9GTzwBviAx9uHS2p7BycqNqcV9/tangerines-1721590_1920.jpg)


কমলালেবু আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। চোখের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে। আমরা অনেকেই জানি ভিটামিন এ'-এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়। কমলা লেবুতে ভিটামিন এ থাকে ।তাই রাতকানা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম থাকে। কমলা লেবুর আর একটি বিশেষ গুণ হচ্ছে এটি ক্যান্সারের জীবাণু ধ্বংস করে। আমরা সবাই জানি ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ কিন্তু আমরা যদি নিয়মিত কমলালেবু খায় তাহলে হয়তো ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটা কমে যাবে। কমলালেবু আমাদের শরীরের ভিতর ভিটামিনের অভাব পূরণ করে। কমলালেবু যদি নিয়মিত খাওয়া হয় তাহলে আমাদের শরীর এবং ত্বক সুস্থ থাকে। তাই আমরা সব সময় চেষ্টা করব কমলালেবু খাওয়ার জন্য।
 ধন্যবাদ সবাইকে।

Photo is taken from https://pixabay.com
👍  , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
👎  
properties (23)
post_id63,709,384
authoruncommonriad
permlink5nrnvi
categoryorange
json_metadata{"tags":["orange","health","benefit","fruit"],"app":"steemit\/0.1","links":["https:\/\/pixabay.com"],"format":"markdown","image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmengDFrY3DAEqEay6rs9GTzwBviAx9uHS2p7BycqNqcV9\/tangerines-1721590_1920.jpg"]}
created2018-10-05 16:10:03
last_update2018-10-05 16:10:03
depth0
children2
net_rshares29,804,335,979
last_payout2018-10-12 16:10:03
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.035 SBD
curator_payout_value0.001 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length1,174
author_reputation89,353,405,873,727
root_title"কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
author_curate_reward""
vote details (56)
@cheetah ·
Warning! This user is on my black list, likely as a known plagiarist, spammer or ID thief. Please be cautious with this post!
If you believe this is an error, please chat with us in the #cheetah-appeals channel in [our discord](https://discord.gg/7FkETjJ).
properties (22)
post_id63,709,399
authorcheetah
permlinkcheetah-re-uncommonriad5nrnvi
categoryorange
json_metadata{}
created2018-10-05 16:10:30
last_update2018-10-05 16:10:30
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2018-10-12 16:10:30
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length256
author_reputation750,854,098,279,735
root_title"কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@ashaduzzaman ·
$0.13
কমলা লেবু খেতে খুব সুস্বাদু।
👍  ,
properties (23)
post_id63,711,585
authorashaduzzaman
permlinkre-uncommonriad-5nrnvi-20181005t165825380z
categoryorange
json_metadata{"tags":["orange"],"app":"steemit\/0.1"}
created2018-10-05 16:58:30
last_update2018-10-05 16:58:30
depth1
children0
net_rshares79,355,660,235
last_payout2018-10-12 16:58:30
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.096 SBD
curator_payout_value0.030 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length28
author_reputation432,071,435,263
root_title"কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতা এবং এর পুষ্টিগুণ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
author_curate_reward""
vote details (2)