METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ by yuksell

hive-179764 · @yuksell · Jul 18 '21 (edited)

$0.78

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ

Herkese Merhaba!

Bugün sizlerle yaz mevsiminin başlaması ile hem metabolizmanızı hızlandıran hem de bağışıklığınızı güçlendiren bir tarif paylaşacağım. Yapımı çok basit ve etkisi bir o kadar efsane. Metabolizmamız yaş ilerledikçe daha yavaş çalışmaya başlar. Bunun haricinde yanlış uyguladığımız veya çok az kalorili besinler tükettiğimizde, vücudumuza aldığımız proteinli besinlerin alımını azalttığımızda, geç uyuyup uyku düzenimizi bozduğumuzda, hareketsiz bir yaşam sürdürdüğümüzde, rafine şeker tükettiğimizde, az su tükettiğimizde metabolizmamızı büyük oranda etkiler. Şunu unutmayalım diyet geçici bir çözümdür. Bazı şeyleri hayatımızda alışkanlık yani tamamen yaşam şeklimize dönüştürmemiz gerekiyor. Hem beden sağlığın için hem de mental olarak kendinizi iyi hissetmek istiyorsak bunu yapmamız gerekiyor.
Ve o zaman metabolizma hızlandıran içecek tarifimize geçelim.
![20210617_133733.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcbroY4Kn8p8x7W9K87XxUEeEfjvpr5H1qUua4H4GTcgn/20210617_133733.jpg)

![20210617_132225.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdAKg7EFGjv4UKpYRpqao7p9WtmscCYXQqmn2omcMYFCa/20210617_132225.jpg)

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN İÇECEK İÇİN GEREKLİ MALZEMELER:

• 1 adet Maden suyu
• ¾ çay bardağı limon suyu
• 1 avuç kadar maydanoz
• Küçük bir dilim taze zencefil
• 1 tane küçük salatalık

NOT: Malzemeleri karıştırıp çekmek için el blenderi yada mutfak robot gerekir.

YAPILIŞI:

![20210617_132847.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmciFTA1epeKhohwzzuPGTN4rQnk1s71GoLssbBDsRwihY/20210617_132847.jpg)

![20210617_132952.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZWSbWao2Fr7nBVU7zqnSMmK9g7zjwXXoZXD6w2Eb8Gd1/20210617_132952.jpg)

İlk olarak sıvı malzemeleri robotumuzun içine alacağız. Bunun sebebi robotumuzun bıçakları daha iyi dönebilmesi için ve katı malzemeleri daha rahat çekebilmek için bu sayede robotumuzun motor kısmını yormamış oluruz ve doğrama işlemini kolay yapmış oluruz. Evet bir adet maden suyu ve 3/4 çay bardağı limon suyumuzu robotun içerisine alıyoruz. Maden suyumuz soğuk olursa içmesi daha keyifli olacaktır.

![20210617_133025.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZwuGTbH8T5GNh6EjZdzF7ngwPo2W1WbMYG72XQL7TtFB/20210617_133025.jpg)

Daha sonra maydanozumuzu ve salatalığımızı içine ekliyoruz.

![20210617_133047.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmWJwfQuLkQwq4QqLWT5p5bqPiioLkRXBPKRFzFzSStSCs/20210617_133047.jpg)

Ve son malzememiz olan taze zencefilimizi ekliyoruz.

![20210617_133213.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmUJ5MnnDotqvugKPb7WHajasa8duy9YE5t1BypXtCE5xN/20210617_133213.jpg)

Artık robotu çalıştırıp malzemelerimizin karışması ve doğranmasını sağlayabiliriz. 5 dakikanızı bile almayacak buna emin olabilirsiniz. Malzemeler robottan çekilene kadar sizlere bir kaç bilgi daha vermek istiyorum. Maden suyu yerine suda koyabilirsiniz ben maden suyunu tercih etmemde ki etken vitamin ve mineral yönünden zengin olduğu için vücudumuza alamadığımız mineralleri maden suyu ile dengelemek için kullandım. Bunlar neler mesela potasyum, magnezyum , sodyum, kalsiyum ve daha fazlası. Bu mineraller sayesinde kolajen üretimini destekleyerek cildi korur, kan basıncını dengeler, midede oluşan yanmaları giderir ve bir çok faydasını sayabiliriz. Maydanoz vücuttaki ödemi önler, sindirimi kolaylaştırır, osteoporozu önler, antioksidan yönünden zengin bir besindir. Limon c vitamini yönünden zengin, bağışıklık sitemini güçlendirir, antioksidan etkisi vardır. Salatalık vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar, vücut sıcaklığını dengeler, kalp sağlığı için faydalıdır. Zencefil metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, mide bulantısına iyi gelir, ağrı kesici etkisi vardır. Ve bu tüm besinlerin faydalarından bir kaçını yazdım sizlere daha sayamayacağımız ve belki de hala bilinmeyen faydaları vardır. Biraz sıktıysam kusura bakmayın ne olursa olsun yiyeceğimiz ve içeceğimiz besinlerin yararlarını ve sağlıklı besinleri vücuduma aldığımı okuyunca ben daha mutlu oluyorum. Endişelenmeyin bu kadar uzun sürmüyor hazırlaması 😄 içeceğimiz hazır ve sunumumuza geçebiliriz.

![20210617_133733.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcbroY4Kn8p8x7W9K87XxUEeEfjvpr5H1qUua4H4GTcgn/20210617_133733.jpg)

Dilerseniz içerisine buz küpü de atabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.😊

Değerli vaktinizi ayırıp yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim.

Hepinize mutlu, huzurlu ve sağlıklı günler dilerim.

👍 steemcurator06, remlaps1, e-r-k-a-n, bilimkurgu, svm038, steemit-turkiye, penny4thoughts, melanur, habercitr, yefet, anatolianwishdom, pygmalion34, tr-voter, tugcenindolabi, aderyn, mesafe, ispin, uzercanan, jmor, bubbling, belladonna823, gulfuren, bircan, arzum, fatima45, subconsciousness, baycan, cub2, remlaps2, ylcn, jjho, ozenozge, ismocan, yuksell, rumeysaozer, cihatt, josefhan, serpilem, miniklady, subconscious, volkiceper, cmp2020-lite, cansell, edisuryadi97, adalynaz, celin-ce, ouzzi, psikorock, samanyolu, tugbabeauty, suffgrace, gulcanalbayrak, nurseloztekin, mlkmsbztrk, suryadisteem, nurengizbagirova, dirasurjan, kebunsyurga, wking-chili, sumadi, steemactivity, buca

`post_id`	92,030,022
`author`	yuksell
`permlink`	metabolizmayi-hizlandiran-detoks-icecegi
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"tags":["steemit-turkiye","steemexclusive","betterlife","health","beverage","steemit","turkiye"],"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmcbroY4Kn8p8x7W9K87XxUEeEfjvpr5H1qUua4H4GTcgn\/20210617_133733.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmdAKg7EFGjv4UKpYRpqao7p9WtmscCYXQqmn2omcMYFCa\/20210617_132225.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmciFTA1epeKhohwzzuPGTN4rQnk1s71GoLssbBDsRwihY\/20210617_132847.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmZWSbWao2Fr7nBVU7zqnSMmK9g7zjwXXoZXD6w2Eb8Gd1\/20210617_132952.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmZwuGTbH8T5GNh6EjZdzF7ngwPo2W1WbMYG72XQL7TtFB\/20210617_133025.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmWJwfQuLkQwq4QqLWT5p5bqPiioLkRXBPKRFzFzSStSCs\/20210617_133047.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmUJ5MnnDotqvugKPb7WHajasa8duy9YE5t1BypXtCE5xN\/20210617_133213.jpg"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"}
`created`	2021-06-17 16:52:27
`last_update`	2021-07-18 13:45:30
`depth`	0
`children`	9
`net_rshares`	2,586,976,821,170
`last_payout`	2021-06-24 16:52:27
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.392 SBD
`curator_payout_value`	0.389 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	4,361
`author_reputation`	6,010,199,511,915
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (62)

voter	rshares	pct
yefet	7,432,426,865	7.5%
remlaps1	104,357,430,349	16%
remlaps2	1,353,043,662	16%
cub2	1,458,429,484	16%
habercitr	11,462,362,874	15%
serpilem	270,078,770	15%
mesafe	2,982,622,903	15%
gulfuren	1,929,646,577	15%
tugbabeauty	42,870,889	15%
baycan	1,505,973,782	15%
ispin	2,833,356,392	15%
anatolianwishdom	6,424,228,080	15%
uzercanan	2,823,449,848	15%
miniklady	239,155,962	15%
buca	0	15%
bircan	1,914,293,346	15%
ismocan	540,219,392	15%
samanyolu	44,174,585	15%
subconscious	233,363,880	15%
subconsciousness	1,546,142,791	15%
ouzzi	52,678,350	15%
cihatt	412,230,526	15%
mlkmsbztrk	30,162,367	15%
bilimkurgu	43,945,243,458	100%
svm038	25,656,129,793	15%
volkiceper	195,100,840	15%
dirasurjan	13,484,743	15%
edisuryadi97	78,906,817	15%
kebunsyurga	11,400,442	15%
jjho	1,121,841,456	15%
suryadisteem	29,867,047	15%
tugcenindolabi	4,335,612,721	15%
cmp2020-lite	126,239,145	16%
jmor	2,746,392,645	16%
nurengizbagirova	24,553,048	15%
e-r-k-a-n	69,634,875,820	15%
penny4thoughts	17,548,923,000	16%
steemcurator06	2,204,433,133,939	30%
melanur	15,595,173,638	15%
belladonna823	2,220,730,465	15%
aderyn	4,222,241,579	15%
ylcn	1,335,533,291	15%
pygmalion34	5,319,949,091	15%
adalynaz	68,580,382	15%
psikorock	46,333,594	15%
suffgrace	39,946,382	7.5%
fatima45	1,909,711,666	15%
tr-voter	5,108,099,664	15%
ozenozge	912,175,490	15%
steemit-turkiye	24,358,307,370	15%
josefhan	360,007,936	15%
arzum	1,913,636,569	15%
celin-ce	67,509,801	15%
bubbling	2,510,976,196	15%
rumeysaozer	482,383,661	15%
wking-chili	9,655,537	15%
steemactivity	0	15%
yuksell	535,725,528	15%
cansell	97,437,130	15%
sumadi	9,492,609	15%
nurseloztekin	31,417,515	15%
gulcanalbayrak	31,749,488	15%

@fatima45 · Jun 17 '21

Tesekkur ederim. Deneyecegim☺️

properties (22)

`post_id`	92,030,143
`author`	fatima45
`permlink`	quuv3n
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-17 16:57:27
`last_update`	2021-06-17 16:57:27
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-24 16:57:27
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	30
`author_reputation`	8,338,945,032,251
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@yuksell · Jun 17 '21

Şimdiden afiyet olsun. 😊

properties (22)

`post_id`	92,030,262
`author`	yuksell
`permlink`	quuvbr
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-17 17:02:15
`last_update`	2021-06-17 17:02:15
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-24 17:02:15
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	24
`author_reputation`	6,010,199,511,915
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@arzum · Jun 17 '21

Çok güzel bir tarif teşekkürler,reflü sorunu olana da iyi gelirmi

properties (22)

`post_id`	92,031,583
`author`	arzum
`permlink`	quuy7g
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-17 18:04:30
`last_update`	2021-06-17 18:04:30
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-24 18:04:30
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	65
`author_reputation`	38,607,054,321,538
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@yuksell · Jun 18 '21

Rica ederim. Yanlış bilgi vermek istemem araştırma yaparken reflü konusunda denk gelmedim 🙂

properties (22)

`post_id`	92,042,388
`author`	yuksell
`permlink`	quvtpw
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-18 05:25:12
`last_update`	2021-06-18 05:25:12
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-25 05:25:12
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	91
`author_reputation`	6,010,199,511,915
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@bircan · Jun 17 '21

Elinize sağlık.salatalık koymasam olmaz mı

properties (22)

`post_id`	92,031,951
`author`	bircan
`permlink`	quuz7j
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-17 18:25:54
`last_update`	2021-06-17 18:25:54
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-24 18:25:54
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	42
`author_reputation`	16,852,590,447,507
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@yuksell · Jun 18 '21

Tabi ki nasıl tercih ederseniz . Teşekkür ederim 😊

properties (22)

`post_id`	92,042,355
`author`	yuksell
`permlink`	quvtlv
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-18 05:22:45
`last_update`	2021-06-18 05:22:45
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-25 05:22:45
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	50
`author_reputation`	6,010,199,511,915
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@uzercanan · Jun 17 '21

İlk işim yarın denemek olacak. Tarif için tesekkurler

properties (22)

`post_id`	92,034,267
`author`	uzercanan
`permlink`	quv699
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-17 20:58:24
`last_update`	2021-06-17 20:58:24
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-24 20:58:24
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	53
`author_reputation`	30,745,232,229,959
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	0

@yuksell · Jun 18 '21

Rica ederim 😇

properties (22)

`post_id`	92,042,398
`author`	yuksell
`permlink`	quvtqq
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-18 05:25:42
`last_update`	2021-06-18 05:25:42
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-25 05:25:42
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	13
`author_reputation`	6,010,199,511,915
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@steemcurator06 · Jun 18 '21

merhaba ;
steemit platformunda aktif olduğunuz için teşekkürler :)
![Bu gönderi Steemit-Türkiyenin Kuratörlüğünü yapan -steemcurator06 tarafından oy verildi..png](https://cdn.steemitimages.com/DQmU498axd24L76xtiZBFXirFK47p79CFWVJ85md7VWcGuA/Bu%20g%C3%B6nderi%20Steemit-T%C3%BCrkiyenin%20Kurat%C3%B6rl%C3%BC%C4%9F%C3%BCn%C3%BC%20yapan%20-steemcurator06%20taraf%C4%B1ndan%20oy%20verildi..png)

properties (22)

`post_id`	92,054,730
`author`	steemcurator06
`permlink`	quwpj6
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmU498axd24L76xtiZBFXirFK47p79CFWVJ85md7VWcGuA\/Bu%20g%C3%B6nderi%20Steemit-T%C3%BCrkiyenin%20Kurat%C3%B6rl%C3%BC%C4%9F%C3%BCn%C3%BC%20yapan%20-steemcurator06%20taraf%C4%B1ndan%20oy%20verildi..png"],"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-06-18 16:52:21
`last_update`	2021-06-18 16:52:21
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-06-25 16:52:21
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	390
`author_reputation`	992,354,096,132
`root_title`	"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000