METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ by yuksell

View this thread on steempeak.com
· @yuksell · (edited)
$0.78
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ
Herkese Merhaba!

Bugün sizlerle yaz mevsiminin başlaması ile hem metabolizmanızı hızlandıran hem de bağışıklığınızı güçlendiren bir tarif paylaşacağım. Yapımı çok basit ve etkisi bir o  kadar efsane. Metabolizmamız yaş ilerledikçe daha yavaş çalışmaya başlar. Bunun haricinde yanlış uyguladığımız veya çok az kalorili besinler tükettiğimizde, vücudumuza aldığımız proteinli besinlerin alımını azalttığımızda, geç uyuyup uyku düzenimizi bozduğumuzda, hareketsiz bir yaşam sürdürdüğümüzde, rafine şeker tükettiğimizde, az su tükettiğimizde metabolizmamızı büyük oranda etkiler. Şunu unutmayalım diyet geçici bir çözümdür. Bazı şeyleri hayatımızda alışkanlık yani tamamen yaşam şeklimize dönüştürmemiz gerekiyor. Hem beden sağlığın için hem de mental olarak kendinizi iyi hissetmek istiyorsak bunu yapmamız gerekiyor. 
Ve o zaman metabolizma hızlandıran içecek tarifimize geçelim.
![20210617_133733.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcbroY4Kn8p8x7W9K87XxUEeEfjvpr5H1qUua4H4GTcgn/20210617_133733.jpg)


![20210617_132225.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdAKg7EFGjv4UKpYRpqao7p9WtmscCYXQqmn2omcMYFCa/20210617_132225.jpg)


METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN İÇECEK İÇİN GEREKLİ MALZEMELER:

•	1 adet Maden suyu
•	¾ çay bardağı limon suyu
•	1 avuç kadar maydanoz 
•	Küçük bir dilim taze zencefil
•	1 tane küçük salatalık

NOT: Malzemeleri karıştırıp çekmek için el blenderi yada mutfak robot gerekir.

YAPILIŞI:


![20210617_132847.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmciFTA1epeKhohwzzuPGTN4rQnk1s71GoLssbBDsRwihY/20210617_132847.jpg)

![20210617_132952.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZWSbWao2Fr7nBVU7zqnSMmK9g7zjwXXoZXD6w2Eb8Gd1/20210617_132952.jpg)



İlk olarak sıvı malzemeleri robotumuzun içine alacağız. Bunun sebebi robotumuzun bıçakları daha iyi dönebilmesi için ve katı malzemeleri daha rahat çekebilmek için bu sayede robotumuzun motor kısmını yormamış oluruz ve doğrama işlemini kolay yapmış oluruz. Evet bir adet maden suyu ve 3/4 çay bardağı limon suyumuzu robotun içerisine alıyoruz. Maden suyumuz soğuk olursa içmesi daha keyifli olacaktır.
 


![20210617_133025.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZwuGTbH8T5GNh6EjZdzF7ngwPo2W1WbMYG72XQL7TtFB/20210617_133025.jpg)

Daha sonra maydanozumuzu ve salatalığımızı içine ekliyoruz.


![20210617_133047.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmWJwfQuLkQwq4QqLWT5p5bqPiioLkRXBPKRFzFzSStSCs/20210617_133047.jpg)

Ve son malzememiz olan taze zencefilimizi ekliyoruz.


![20210617_133213.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmUJ5MnnDotqvugKPb7WHajasa8duy9YE5t1BypXtCE5xN/20210617_133213.jpg)

Artık robotu çalıştırıp malzemelerimizin karışması ve doğranmasını sağlayabiliriz. 5 dakikanızı bile almayacak buna emin olabilirsiniz. Malzemeler robottan çekilene kadar sizlere bir kaç bilgi daha vermek istiyorum. Maden suyu yerine suda koyabilirsiniz ben maden suyunu tercih etmemde ki etken vitamin ve mineral yönünden zengin olduğu için vücudumuza alamadığımız mineralleri maden suyu ile dengelemek için kullandım. Bunlar neler mesela potasyum, magnezyum , sodyum, kalsiyum ve daha fazlası. Bu mineraller sayesinde kolajen üretimini destekleyerek cildi korur, kan basıncını dengeler, midede oluşan yanmaları giderir ve bir çok faydasını sayabiliriz. Maydanoz vücuttaki ödemi önler, sindirimi kolaylaştırır, osteoporozu önler, antioksidan yönünden zengin bir besindir. Limon c vitamini yönünden zengin, bağışıklık sitemini güçlendirir, antioksidan etkisi vardır. Salatalık vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar, vücut sıcaklığını dengeler, kalp sağlığı için faydalıdır. Zencefil metabolizmayı hızlandırır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, mide bulantısına iyi gelir, ağrı kesici etkisi vardır. Ve bu tüm besinlerin faydalarından bir kaçını yazdım sizlere daha sayamayacağımız ve belki de hala bilinmeyen faydaları vardır. Biraz  sıktıysam kusura bakmayın ne olursa olsun yiyeceğimiz ve içeceğimiz besinlerin yararlarını ve sağlıklı besinleri vücuduma aldığımı okuyunca ben daha mutlu oluyorum. Endişelenmeyin bu kadar uzun sürmüyor hazırlaması 😄 içeceğimiz hazır ve sunumumuza geçebiliriz.


![20210617_133733.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmcbroY4Kn8p8x7W9K87XxUEeEfjvpr5H1qUua4H4GTcgn/20210617_133733.jpg)

Dilerseniz içerisine buz küpü de atabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.😊

Değerli vaktinizi ayırıp yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim.

Hepinize mutlu, huzurlu ve sağlıklı günler dilerim.
👍  , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
properties (23)
post_id92,030,022
authoryuksell
permlinkmetabolizmayi-hizlandiran-detoks-icecegi
categoryhive-179764
json_metadata{"tags":["steemit-turkiye","steemexclusive","betterlife","health","beverage","steemit","turkiye"],"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmcbroY4Kn8p8x7W9K87XxUEeEfjvpr5H1qUua4H4GTcgn\/20210617_133733.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmdAKg7EFGjv4UKpYRpqao7p9WtmscCYXQqmn2omcMYFCa\/20210617_132225.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmciFTA1epeKhohwzzuPGTN4rQnk1s71GoLssbBDsRwihY\/20210617_132847.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmZWSbWao2Fr7nBVU7zqnSMmK9g7zjwXXoZXD6w2Eb8Gd1\/20210617_132952.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmZwuGTbH8T5GNh6EjZdzF7ngwPo2W1WbMYG72XQL7TtFB\/20210617_133025.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmWJwfQuLkQwq4QqLWT5p5bqPiioLkRXBPKRFzFzSStSCs\/20210617_133047.jpg","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmUJ5MnnDotqvugKPb7WHajasa8duy9YE5t1BypXtCE5xN\/20210617_133213.jpg"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"}
created2021-06-17 16:52:27
last_update2021-07-18 13:45:30
depth0
children9
net_rshares2,586,976,821,170
last_payout2021-06-24 16:52:27
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.392 SBD
curator_payout_value0.389 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length4,361
author_reputation3,696,389,924,413
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
author_curate_reward""
vote details (62)
@fatima45 ·
Tesekkur ederim. Deneyecegim☺️
properties (22)
post_id92,030,143
authorfatima45
permlinkquuv3n
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-17 16:57:27
last_update2021-06-17 16:57:27
depth1
children1
net_rshares0
last_payout2021-06-24 16:57:27
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length30
author_reputation3,260,868,859,118
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@yuksell ·
Şimdiden afiyet olsun. 😊
properties (22)
post_id92,030,262
authoryuksell
permlinkquuvbr
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-17 17:02:15
last_update2021-06-17 17:02:15
depth2
children0
net_rshares0
last_payout2021-06-24 17:02:15
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length24
author_reputation3,696,389,924,413
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@arzum ·
Çok güzel bir tarif teşekkürler,reflü sorunu olana da iyi gelirmi
properties (22)
post_id92,031,583
authorarzum
permlinkquuy7g
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-17 18:04:30
last_update2021-06-17 18:04:30
depth1
children1
net_rshares0
last_payout2021-06-24 18:04:30
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length65
author_reputation4,689,333,400,125
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@yuksell ·
Rica ederim. Yanlış bilgi vermek istemem araştırma yaparken reflü konusunda denk gelmedim 🙂
properties (22)
post_id92,042,388
authoryuksell
permlinkquvtpw
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-18 05:25:12
last_update2021-06-18 05:25:12
depth2
children0
net_rshares0
last_payout2021-06-25 05:25:12
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length91
author_reputation3,696,389,924,413
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@bircan ·
Elinize sağlık.salatalık koymasam olmaz mı
properties (22)
post_id92,031,951
authorbircan
permlinkquuz7j
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-17 18:25:54
last_update2021-06-17 18:25:54
depth1
children1
net_rshares0
last_payout2021-06-24 18:25:54
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length42
author_reputation4,478,278,630,502
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@yuksell ·
Tabi ki nasıl tercih ederseniz . Teşekkür ederim 😊
properties (22)
post_id92,042,355
authoryuksell
permlinkquvtlv
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-18 05:22:45
last_update2021-06-18 05:22:45
depth2
children0
net_rshares0
last_payout2021-06-25 05:22:45
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length50
author_reputation3,696,389,924,413
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@uzercanan ·
İlk işim yarın denemek olacak. Tarif için tesekkurler
properties (22)
post_id92,034,267
authoruzercanan
permlinkquv699
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-17 20:58:24
last_update2021-06-17 20:58:24
depth1
children1
net_rshares0
last_payout2021-06-24 20:58:24
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length53
author_reputation6,473,082,037,010
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars0
@yuksell ·
Rica ederim 😇
properties (22)
post_id92,042,398
authoryuksell
permlinkquvtqq
categoryhive-179764
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-18 05:25:42
last_update2021-06-18 05:25:42
depth2
children0
net_rshares0
last_payout2021-06-25 05:25:42
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length13
author_reputation3,696,389,924,413
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@steemcurator06 ·
merhaba ;
steemit platformunda aktif olduğunuz için teşekkürler :)
![Bu gönderi Steemit-Türkiyenin Kuratörlüğünü yapan -steemcurator06 tarafından oy verildi..png](https://cdn.steemitimages.com/DQmU498axd24L76xtiZBFXirFK47p79CFWVJ85md7VWcGuA/Bu%20g%C3%B6nderi%20Steemit-T%C3%BCrkiyenin%20Kurat%C3%B6rl%C3%BC%C4%9F%C3%BCn%C3%BC%20yapan%20-steemcurator06%20taraf%C4%B1ndan%20oy%20verildi..png)
properties (22)
post_id92,054,730
authorsteemcurator06
permlinkquwpj6
categoryhive-179764
json_metadata{"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmU498axd24L76xtiZBFXirFK47p79CFWVJ85md7VWcGuA\/Bu%20g%C3%B6nderi%20Steemit-T%C3%BCrkiyenin%20Kurat%C3%B6rl%C3%BC%C4%9F%C3%BCn%C3%BC%20yapan%20-steemcurator06%20taraf%C4%B1ndan%20oy%20verildi..png"],"app":"steemit\/0.2"}
created2021-06-18 16:52:21
last_update2021-06-18 16:52:21
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-06-25 16:52:21
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length390
author_reputation374,397,838,982
root_title"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN DETOKS İÇECEĞİ"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000