My experience with oregano plant.// Mi experiencia con la planta de orégano (Eng-Span) by @mini80. by mini80

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My experience with oregano plant.// Mi experiencia con la planta de orégano (Eng-Span) by @mini80.
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Hola a todos en esta bella comunidad. Hoy les quiero compartir como el té de orégano es bueno en la salud y me ha ayudado en mis días que las mujeres conocemos muy bien. 
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Hello everyone in this beautiful community. Today I want to share with you how oregano tea is good for health and has helped me in my days that women know very well.
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Primero conozcamos algunos datos del OREGANO: El orégano contiene vitaminas A, C E y K, así como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.
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First, let's get to know some facts about OREGANO: Oregano contains vitamins A, C, and K, as well as fiber, folate, iron, magnesium, vitamin B6, calcium, and potassium.
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<sup> MY OREGANO PLANT photo by @mini80. </sup> </center>
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Properties and benefits of oregano: Oregano has a large number of properties that can be of great help to improve many aspects of the body, among which its antioxidant and antimicrobial properties stand out. Good for the digestive system Oregano is also considered a tonic and has a digestive property. In Austrian natural medicine the infusion of oregano is used to treat disorders in the gastrointestinal tract. To treat colds and sore throats To alleviate the symptoms of colds and colds, prepare an infusion with oregano leaves. Put a teaspoon of dried oregano leaves in a mug, add hot water, cover and let it rest for 3 minutes. Then strain and drink when tempered. In general, oregano is a very beneficial medicinal plant for conditions of the respiratory system due to its anti-inflammatory, analgesic and antiseptic effect.  Oil of oregano, for example, is a powerful antimicrobial, because it contains an essential compound called carvacol. 
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Propiedades y beneficios del orégano: El orégano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran ayuda para mejorar muchos aspectos del organismo, entre las que destacan sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Bueno para el sistema digestivo. El orégano también se considera un tónico y cuenta con una propiedad digestiva. En la medicina natural austriaca se utiliza la infusión del orégano para el tratamiento de trastornos en el tracto gastrointestinal. Para tratar catarros y dolores de garganta Para aliviar los síntomas de los resfriados y catarros, prepárate una infusión con hojas de orégano. Pon una cucharadita de hojas secas de orégano en una taza, agrega agua caliente, tapa y deja reposar 3 minutos. Después cuela y bebe cuando se temple. En general, el orégano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico. El aceite de orégano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol. 
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Boiling water with oregano. Photo by @mini80


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Drinking oregano tea. Photo by @mini80
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Personally, I like oregano a lot to use in foods such as stews, pasta, soups, creams and others because it gives it a very unique and special touch. On the other hand, I use it as a tea for menstrual pain, antiseptic and anti-inflammatory since it is natural and used in moderation is healthy.
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En lo personal el orégano me gusta mucho para usar en las comidas como guisos, pastas, sopas, cremas y otros porque le da un toque muy único y especial. Por otro lado, lo uso como té para los dolores mestruales, antiséptico y antiinflamatorio ya que es natural y usado con moderación es saludable.
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@majo12 ·
Es muy saludable tomar el te. Gracias por compartir las bondades de la planta de orégano.
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@mini80 ·
Hola mi profe gracias por el apoyo! Y esa es una  de mis plantas favoritas. Pronto estaré publicando de las que tengo en casa. Saludos
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