행복은 훈련입니다.
행복해야 할 일들을 늘 되새김질 하는 훈련,
사소한 것에 감사하고 만족해하는 훈련,
긍정적인 마음을 갖도록 마음을 다잡는 훈련,
건강 유지를 위해 매일 운동하는 훈련 등등등.

훈련(training)이 몸에 배면 습관(habit)이 되고,
습관(habit)은 성격(character)을 형성하고 되며,
성격(character)은 인성(personality)으로 자리잡습니다.
좋은 인성은 행복에 가까이 다가갈 수 있는 필수요건입니다.

행복은 거저 얻어지는 것이 아닙니다.
행복해지기 위해서는 행복의 구성요소들을 끊임없는 훈련으로 습득해야 합니다.


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