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¿Que es el yoga? by kryptonita

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· @kryptonita ·
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¿Que es el yoga?
Hola amigos de steemit. en el dia de hoy les hablare sobre el yoga.


Si hablamos de Yoga hoy en día podemos decir que hablamos sobre una práctica totalmente y ampliamente ya popularizada. Sin embargo, no muchos conocen y otros no les llaman la atencion o no se han puesto ni intentado practicarla por cualquier motivo o circunstancia o no la conocen a fondo lo necesario de este magico y fascinante mundo que puede llevarnos a una fortaleza  mental y física muy buena y una paz y tranquilidad placentere.

<center>![](https://cdn.steemitimages.com/DQmXKPFcWnFzMrEbsRLaA3hSmvbtRux9Lm2MaDabmaP3jKx/imagen.png)<br>[fuente](https://laverdaddemonagas.com/10-beneficios-que-el-yoga-aporta-a-su-salud-fisica-y-mental/)</center>

Ahora abriremos la definicion:

¿Qué es el Yoga?

Es una práctica muy placentera que involucra el cuerpo y la mente al mismo tiempo, esta practica es originaria de la India. La palabra es un término que tiene como origen y es proveniente del sánscrito, lengua de la India, y significa:               ‘ unión’.

 Muchas veces esta práctica se puede ver fusionada con la meditación, en religiones como lo son el hinduismo o hasta el mismo budismo.


<center>![](https://cdn.steemitimages.com/DQmfXuxH8dB8UJhbVEVuyxKtmj9SXSNSfY64TMM9jMiTzgt/imagen.png)<br>[fuente](https://www.health.harvard.edu/pain/yoga-can-help-with-low-back-pain-relief)</center>

<center>![](https://cdn.steemitimages.com/DQmV5Dy7646jQS96RnQRnWYZU1J4j99HYbH1CY4E2m52NP8/imagen.png)<br>[fuente](https://www.relajemos.com/yoga/)</center>

La filosofía que acompaña esta actividad al practicarla es la de fortalecer de buena forma el espiritu. la mente y el cuerpo hasta lograr una paz interior poderosa y relajada de todo. Hoy en día, se conocen más de 100 tipos de distintas prácticas dentro del mismo Yoga pero todas al final consisten en lo mismo de esta.

Algunas variedades de estos tipos pueden tener más relación cuando queremos tratar mas con el costado espiritual y otras mas con un costado más relacionado con cuidar los aspectos físicos de nuestro cuerpo.
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