<div class="text-justify"> Llegando a casa con la bombona. ![20200924_162755.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXa9yKJf3VGmXCC4yahiXfLGpcN15RFPAqAmoXrLUceP8/20200924_162755.jpg) Hola feliz día mis queridos amigos de la comunidad Steemit. Hoy 24 de septiembre del 2020 me levanté a las 5:30 de la mañana, abri la página de la comunidad y empecé a leer algunas publicaciones, en su mayoría expresando la problemática que tienen con respecto al costo de la vida, los servicios públicos, agua, electricidad, internet y transporte. Los venezolanos nos ganamos el premio gordo en calamidades. Pensarán, ¿que podemos hacer?, con respecto al costo de la vida la inflación va a seguir aumentando, el aparato productivo del país está prácticamente paralizado, aunado a la escasez de combustible. No hay buen panorama en eso por ahora. Con respecto a los servicios básicos, tampoco está en nuestras manos resolverlo, eso les compete a los entes encargados. Lo que sí podemos hacer es cambiar nuestra forma de pensar, apartando los pensamientos negativos de nuestra mente, Ustedes dirán. Fácil decirlo,¿ pero como se hace?. Yo les digo, claro que no es fácil, pero no es imposible. Empecemos siendo agradecidos, disfrutando los pequeños momentos de alegría que nos ofrece la vida. Los problemas y los obstáculos, forman parte de nosotros, hay que confiar cuando todo está mal, La vida es muy corta y no podemos malgastarla preocupandonos, hay que practicar la aceptación, resistirse a lo que no podemos cambiar lo que hará es aumentar el dolor y el sufrimiento. Pero si elegimos sonreír y buscar la paz y el sosiego dentro de nosotros y decir en todo momento, elijo vivir mi vida a plenitud, desterrando todo pensamiento negativo y aceptando sólo lo positivo, podremos tener un poco de paz en nuestro corazón. # Bueno amigos, hoy tuve que salir muy temprano a comprar el agua potable, ya no quedaba. Fui al local que está cerca de casa, ahí venden el agua de muy buena calidad, ya que proviene de un acuífero natural que viene del cerro el Ávila, además la purifican con equipo de primera calidad. # ***Todas las fotografías fueron tomadas exclusivamente para esta publicación con mi teléfono Samsung Galaxy Grand Prime.*** # Local donde compro el agua. ![20200924_074616.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmVEs3kRFFhG2tnPNn5X3BxK2u4VTNr7fT7hNiqjDsbxpW/20200924_074616.jpg) # Al llegar a casa comencé mi rutina trotando por las escaleras del edificio, tarde 30 minutos en el recorrido. # Trotando. ![20200924_073400.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNw4XDffPbagNEzdb1Sf6mtsKG3QvYJKgPa8u1JACf9RX/20200924_073400.jpg) # Continué con flexiones de pecho, la realice con las manos pegadas en forma de corazón, eso aumenta el esfuerzo, obteniendo mejores resultados, hice 6 series de 18 repeticiones. # Flexiones de pecho. ![20200924_075140.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmYEXkFkY2FPcLEFnASTRKfGoBojDTtNe3SHKRG2AzGnQW/20200924_075140.jpg) # Después pasé a trabajo de glúteos con dridge de glúteos, hice 4 series de 15 repeticiones. # Dridge de glúteos. ![20200924_081348.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSEV1PFwyXzCDH5NH4HPLaRS8L7VP4e4zkizJbbeXBEgz/20200924_081348.jpg) # Continué con peso muerto con los botellones de 20 kg cada uno, hice cuatro series de 18 repeticiones. # Peso muerto. ![20200924_082216.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNVc9hZA9UfDf9mWanA5keES8mSYRwJnU7XzAYGUxveXn/20200924_082216.jpg) # Terminé con ejercicio para tríceps, lo hago apoyando los pies en la silla y los brazos en el mueble, hice seis series de 25 repeticiones # Ejercicio de tríceps. ![20200924_083906.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmS1RyZSC7v9tbFP1XMsLCT8tdagAfrwe4SatHey6p6Bia/20200924_083906.jpg) # Descanse un rato y llamé a mi amigo que está tratando de conseguirme el gas, ayer no estaba, y alguien ahí me dijo que no había gas hasta nuevo aviso, el caballero se veía molestó y amargado, bueno esa es su vida, no la mía. Mi amigo me dijo que fuera después de las 2 de la tarde, a ver qué resolvía, por lo menos me dio esperanza. Almorzamos a la 1 p. m. pollo, arroz y plátano. Con su respectivo cafecito. Inmediatamente tome un carrito que usaba mi hijo para vender café en la calle, está destartalado y en muy malas condiciones. Le Monte la bombona y me dirigí hacia dónde estaba mi amigo, fue largo el trayecto, el carrito iba dando tumbos, las ruedas estaban flojas. Llegué al sitio, había mucha gente y una cola larga, le hice señales a mi amigo, estaba atendiendo el tumulto de personas, nada fácil. El público estaba alterado, a las 4:10 me llamó y me entregó la bombona, le di una harina P.A.N. que habíamos acordado por la bombona, me hizo un gran favor. Por ahí se encuentra en $5 Tomé rumbo a casa, y el carrito se me volteo dos veces, era mucho peso para el, al final me monté la bombonas al hombro y el carrito en la otra mano hasta que llegue a casa sudaito. jajaja Tomé agua, ya aliviado. Gracias a Dios conseguí la bombona, problema resuelto. _La foto de este momento la coloqué arriba para que sea la miniatura de esta publicación._ Me bañé nuevamente, quería ver información en la computadora, además de los vídeos. No pude, no había internet. Como comenté, se nos escapa de las manos, pero la vida continúa. Fui al balcón y empecé a realizar mi diario. # **Amigos de la comunidad me despido como siempre deseándoles feliz noche y que tengan un sueño reparador** Los invito a leer mi publicación. [Apoyando la promoción de Power Up ''Es tu día de suerte" por @albenis](https://steemit.com/the1000daysofsteem/@albenis/apoyando-la-promocion-de-power-up-es-tu-dia-de-suerte-por-albenis) # * Esta publicación está configurada 100% power Up. #### Te invito a visitar mi [This Is Me](https://steemit.com/the1000daysofsteem/@albenis/presentacion-this-is-me-para-the-diary-game-temporada-2) ### @albenis </div>
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Me encanto leer su diario de hoy es muy reflexivo y usted tiene razón ante las adversidades debemos de ser fuerte y vencer los obstáculos hay que confiar en Dios, imaginemos que todo en la vida es fácil sin complicaciones entonces nuestra vida seria aburrida. Gracias por sus palabras tan reflexivas y que nos hacen meditar y pensar. Espero pase feliz noche. #onepercent #venezuela #lara
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Hola rosanita. Gracias por leer mi publicación durante el juego del diario, y recuerda siempre estas palabras cuando tengas algún problema: "todo pasa."
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Gracias por participar en The Diary Game en Steem. Y gracias por configurar tu publicación a 100% Powerup. Sigue a @steemitblog para obtener las últimas actualizaciones. El equipo Steemit
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Gracias a ti curador 01 y al equipo Steemit por el excelente trabajo que han realizado y que seguirán realizando.
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Thank you for taking part in **The Diary Game** on Steem. And thank you for setting your post to 100% Powerup. Keep following @steemitblog for the latest updates. The Steemit Team
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