DILE ADIÓS AL INSOMNIO GRACIAS A LA HIERBABUENA. by bibiuz

salud · @bibiuz · Aug 8 '18

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DILE ADIÓS AL INSOMNIO GRACIAS A LA HIERBABUENA.

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<div class='text-justify'>El insomnio es capaz de afectar gravemente nuestra salud, ya que dormir al menos ocho horas al día es fundamental para que la mente y el cuerpo funcionen correctamente. Por suerte, los ingredientes provenientes de la propia naturaleza pueden resultar muy útiles al momento de acabar con el este mal.</div>

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<div class='text-justify'>Tal es el caso de la hierbabuena. Esta planta cuenta con propiedades calmantes que ayudan a relajar al cuerpo y por consiguiente, hacer que conciliemos el sueño por las noches. Para ingerirla solo necesitaremos de una taza de agua mineral y una cucharada de hojas de hierbabuena frescas.</div>

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## PREPARACIÓN.

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* Calienta la taza de agua indicada hasta que hierva.
* Llegado ese punto, coloca la hierbabuena en su interior y retira el líquido del fuego.
* Deja reposar durante quince minutos.
* Filtra el preparado.
* Bébelo media hora antes de dormir.

<center>**SI TE HAS PROPUESTO ACABAR CON ESTE PADECIMIENTO SENCILLA Y NATURALMENTE, ¡COLOCA EN PRACTICA ESTE TRUCO DE SALUD CASERO!**</center>

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@franexito · Aug 8 '18

Buen dato. Ante la escasez de medicamentos en Venezuela debemos acudir a lo casero

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@bibiuz · Aug 9 '18

Y lo natural. A veces tanto fármacos, lejos de curarnos, nos enferman más. Saludos @franexito

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@malpica1 · Aug 8 '18

Yo no consigo la pastilla pero excelente receta la usare.. lo que hice yo, fue no tomar mas cafe y trotar de noche.. Saludos y mis respetos mi apoyo con mi humilde voto.

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@bibiuz · Aug 9 '18

Buena combinación, todo es una sinergia. Añadele el té de hierbabuena y seguramente te desharás de ese molesto padecimiento. Saludos @malpica1

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