เมื่อฉันได้ออกไปจากเกาะพะงันหลายวัน ก็คิดถึงอยากกลับแล้ว อารมณ์คือคิดถึงบ้านแล้ว คิดถึงอาหารปักษ์ใต้ คิดถึงอากาศดีๆท้องฟ้าสีครามสดใส คิดถึงแสงแดดอบอุ่น คิดถึงครอบครัวแต่จริงๆก็คุยกันทุกวันVDO CALL แต่ไม่เหมือนได้นั่งคุยกันตัวเป็นๆ คิดถึงบรรยากาศการกินข้าวพร้อมหน้าพร้อมตากัน คิดถึงยิม รู้สึกว่าอ้วนขึ้น แต่ไม่เป็นไรอ้วนได้ก็ต้องผอมได้ เมื่อวานฉันเดินทางระยะทางประมาณ 1452 กิโลเมตร จากเชียงใหม่ถึงเกาะพะงัน ตั้งแต่เวลา9.45น. ถึงเกาะพะงันเวลา 20.30น. ฉันรู้สึกโชคดีมากที่เครื่องบิน รถ เรือ ไม่เลทออกตรงเวลาตลอด และแล้วฉันก็ได้กลับถึงบ้านสักที วันนี้ตื่นเช้ามาฉันก็เริ่มกลับเข้าโหมดปกติของชีวิตคือ 7 โมงเช้าไปยิม แต่วันนี้ฉันตื่นสาย ได้นอนที่นอนตัวเองรู้สึกดีที่สุดผ่อนคลายและหลับสบาย สบายไปหน่อยเลยตื่นสาย ไปยิมเวลา 8 โมงกว่าแล้วค่ะ  วันนี้ที่ยิมเมาท์มากมายกว่าปกติเพราะไม่เจอเพื่อนๆหลายวันมีความคิดถึง และมีเรื่องอัพเดตกันเยอะเลย แต่ฉันก็ยังเล่นได้ตามแผนที่วางไว้ เสร็จจากยิมก็ไปซื้อกับข้าว ระหว่างทางกลับบ้านวิวก็สวยงาม เลยแวะถ่ายรูปสักหน่อย   กลับมาถึงพี่สะใภ้ก็ทำกับข้าว เมนูฉันเป็นคนคิด คือแกงส้มอกไก่ใส่ทางคูน และแกงจืดผักกาดขาว+แครอทใส่ไข่ กินกับสะตออร่อยมากค่ะ  ที่เลือกเมนูนี้เพราะว่าอยากกินแกงส้มและอยากได้โปรตีนเยอะ เพราะที่ผ่านมา 12 วันกินไม่ดีเลยค่ะ กินตามที่หาได้ ไม่ได้เลือกกินให้ดี แต่ตอนนี้กลับบ้านแล้วสามารถควบคุมได้ว่าจะกินอะไร และอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพมากที่สุด ตอนนี้ฉันรู้สักมีความสุขและผ่อนคลายมาก ที่ได้กลับบ้าน
| post_id | 77,782,527 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| author | daophasuk | ||||||
| permlink | -ae40054540d0f | ||||||
| category | that | ||||||
| json_metadata | {"links":[],"image":["https:\/\/img.esteem.ws\/hjkm5awtmq.jpg","https:\/\/img.esteem.ws\/9nqoakm1i2.jpg","https:\/\/img.esteem.ws\/42ititj6td.jpg","https:\/\/img.esteem.ws\/s5lsgdt17h.jpg"],"tags":["thai","story","kohphangan","gym","cleanfood"],"app":"esteem\/1.6.0","format":"markdown+html","community":"esteem"} | ||||||
| created | 2019-07-10 16:33:42 | ||||||
| last_update | 2019-07-10 16:34:30 | ||||||
| depth | 0 | ||||||
| children | 0 | ||||||
| net_rshares | 2,097,874,493,624 | ||||||
| last_payout | 2019-07-17 16:33:42 | ||||||
| cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 | ||||||
| total_payout_value | 0.520 SBD | ||||||
| curator_payout_value | 0.181 SBD | ||||||
| pending_payout_value | 0.000 SBD | ||||||
| promoted | 0.000 SBD | ||||||
| body_length | 1,521 | ||||||
| author_reputation | 7,043,325,799,244 | ||||||
| root_title | กลับบ้านเรา😍🥰 | ||||||
| beneficiaries |
| ||||||
| max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD | ||||||
| percent_steem_dollars | 10,000 | ||||||
| author_curate_reward | "" |
| voter | weight | wgt% | rshares | pct | time |
|---|---|---|---|---|---|
| wackou | 0 | 30,213,168,407 | 0.54% | ||
| tombstone | 0 | 89,364,389,078 | 0.36% | ||
| drifter1 | 0 | 75,515,014 | 0.9% | ||
| eric-boucher | 0 | 3,239,553,397 | 0.9% | ||
| anwenbaumeister | 0 | 47,074,627 | 1.8% | ||
| mammasitta | 0 | 407,705,556 | 0.09% | ||
| fyrstikken | 0 | 23,276,121 | 1% | ||
| blueorgy | 0 | 3,053,577,791 | 1.35% | ||
| liberosist | 0 | 472,842,000 | 1.8% | ||
| psygambler | 0 | 72,783,531 | 0.9% | ||
| lk666 | 0 | 352,421,104 | 0.9% | ||
| whoib | 0 | 400,097,691 | 70% | ||
| curie | 0 | 561,698,235,991 | 1.8% | ||
| hendrikdegrote | 0 | 23,203,338,492 | 1.8% | ||
| vact | 0 | 33,626,203,670 | 1.8% | ||
| carinae | 0 | 15,169,833,445 | 75% | ||
| dashfit | 0 | 135,545,303 | 0.9% | ||
| gmedley | 0 | 92,997,443 | 0.9% | ||
| planter | 0 | 843,092,579,188 | 25% | ||
| iansart | 0 | 452,271,677 | 0.9% | ||
| jiujitsu | 0 | 1,306,909,998 | 0.9% | ||
| lekang | 0 | 216,989,103 | 0.9% | ||
| zerotoone | 0 | 161,179,961 | 0.9% | ||
| locikll | 0 | 1,425,348,610 | 3.6% | ||
| aboutyourbiz | 0 | 299,212,741 | 1.8% | ||
| jayna | 0 | 150,105,919 | 0.27% | ||
| ricko66 | 0 | 24,941,980,646 | 50% | ||
| cryptokrieg | 0 | 290,169,865 | 1.8% | ||
| rival | 0 | 2,119,993,574 | 2% | ||
| tensor | 0 | 1,049,607,768 | 0.9% | ||
| flatman | 0 | 216,842,999 | 1.8% | ||
| allcapsonezero | 0 | 140,631,212 | 0.9% | ||
| neumannsalva | 0 | 257,831,518 | 0.9% | ||
| prapanth | 0 | 54,398,024,905 | 100% | ||
| sunisa | 0 | 81,088,621,212 | 100% | ||
| tookta | 0 | 41,704,403,087 | 35% | ||
| thaiteam | 0 | 100,316,226,316 | 90% | ||
| massivevibration | 0 | 3,396,474,367 | 5% | ||
| accelerator | 0 | 6,831,308,634 | 0.27% | ||
| joshman | 0 | 1,000,167,173 | 0.14% | ||
| cryptononymous | 0 | 166,440,240 | 0.9% | ||
| buttcoins | 0 | 1,098,436,437 | 0.36% | ||
| phetsamone | 0 | 787,536,502 | 100% | ||
| peaceandwar | 0 | 230,383,053 | 0.9% | ||
| joendegz | 0 | 75,901,093 | 0.9% | ||
| anutta | 0 | 3,817,541,341 | 90% | ||
| nicole-st | 0 | 80,612,974 | 0.9% | ||
| drmake | 0 | 941,928,680 | 0.9% | ||
| skycae | 0 | 193,469,133 | 1.8% | ||
| kenadis | 0 | 165,950,609 | 0.9% | ||
| maticpecovnik | 0 | 220,592,501 | 0.72% | ||
| ledjo1991 | 0 | 64,860,323 | 50% | ||
| danaedwards | 0 | 145,044,777 | 1.8% | ||
| bitcoinportugal | 0 | 402,167,305 | 50% | ||
| stahlberg | 0 | 356,724,494 | 0.9% | ||
| gabrielatravels | 0 | 141,354,119 | 0.45% | ||
| reizak | 0 | 110,751,041 | 0.72% | ||
| shinedojo | 0 | 160,042,123 | 1.8% | ||
| bennettitalia | 0 | 91,515,299 | 0.45% | ||
| didic | 0 | 691,103,874 | 0.9% | ||
| sunittra | 0 | 15,289,987,920 | 100% | ||
| operahoser | 0 | 104,617,718 | 0.27% | ||
| kittima | 0 | 4,876,940,366 | 100% | ||
| nwjordan | 0 | 224,884,298 | 1.8% | ||
| oghie | 0 | 553,719,147 | 50% | ||
| vegan.niinja | 0 | 72,830,433 | 0.9% | ||
| ivan-g | 0 | 197,154,018 | 0.9% | ||
| cryptofuwealth | 0 | 75,398,969 | 11% | ||
| positiveninja | 0 | 165,419,125 | 0.9% | ||
| sanderjansenart | 0 | 178,619,584 | 0.9% | ||
| ezravandi | 0 | 4,097,963,814 | 2.6% | ||
| misia1979 | 0 | 132,301,482 | 0.9% | ||
| mariusfebruary | 0 | 86,435,259,360 | 0.54% | ||
| babysister | 0 | 302,082,740 | 100% | ||
| goodway | 0 | 164,140,417 | 1% | ||
| ntowl | 0 | 108,329,762 | 0.54% | ||
| schroders | 0 | 659,713,131 | 0.54% | ||
| melissaofficial | 0 | 793,919,913 | 1.8% | ||
| longer | 0 | 279,045,776 | 50% | ||
| blewitt | 0 | 760,776,136 | 0.12% | ||
| kafupraise | 0 | 86,998,850 | 34% | ||
| ilovecryptopl | 0 | 213,411,150 | 1.44% | ||
| yomismosoy | 0 | 551,540,885 | 50% | ||
| bflanagin | 0 | 390,393,433 | 0.9% | ||
| yestermorrow | 0 | 124,907,192 | 0.54% | ||
| hansmast | 0 | 92,315,333 | 0.9% | ||
| wstanley226 | 0 | 67,888,849 | 50% | ||
| yaelg | 0 | 2,544,317,693 | 5% | ||
| annaabi | 0 | 124,629,419 | 0.9% | ||
| nareebun | 0 | 4,749,548,597 | 100% | ||
| trang | 0 | 127,199,804 | 0.9% | ||
| naisirisan | 0 | 163,086,704 | 50% | ||
| the.success.club | 0 | 404,059,352 | 0.9% | ||
| chickenmeat | 0 | 103,972,571 | 0.9% | ||
| macoolette | 0 | 5,124,028,207 | 0.9% | ||
| qwoyn | 0 | 131,990,687 | 0.18% | ||
| dubignyp | 0 | 337,275,864 | 25% | ||
| reverseacid | 0 | 109,111,217 | 0.9% | ||
| eu-id | 0 | 419,682,771 | 10% | ||
| alvin0617 | 0 | 108,456,589 | 0.9% | ||
| solarphasing | 0 | 386,755,336 | 5% | ||
| xuhi | 0 | 61,861,618 | 50% | ||
| priyankachauhan | 0 | 81,587,407 | 1.44% | ||
| goodcontentbot | 0 | 69,754,956 | 50% | ||
| hanyseek | 0 | 53,893,579 | 50% | ||
| herculean | 0 | 60,511,960 | 50% | ||
| bluemaskman | 0 | 77,557,544 | 0.9% | ||
| breakout101 | 0 | 157,422,740 | 0.9% | ||
| thewhalehunter | 0 | 51,374,900 | 50% | ||
| chrisluke | 0 | 125,231,380 | 26% | ||
| sumotori | 0 | 541,661,792 | 75% | ||
| smalltall | 0 | 903,911,129 | 20% | ||
| map10k | 0 | 5,714,126,671 | 0.46% | ||
| tipwaree | 0 | 20,249,397,231 | 100% | ||
| dlikeguy | 0 | 1,443,731,053 | 2% |