<div class="text-justify">IMPORTANCIA DE HACER DEPORTE EN FAMILIA💕 #  [Fuente](https://www.google.com/search?q=Importancia+del+deporte+para+la+familia&tbm=isch&ved=2ahUKEwjn9LeAgc3zAhUSW98KHXALDZQQ2-cCegQIABAC&oq=Importancia+del+deporte+para+la+familia&gs_lcp=ChJtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1pbWcQAzoHCCMQ7wMQJzoKCCMQ7wMQ6gIQJzoFCAAQgAQ6CAgAEIAEELEDOgQIABBDOgcIABCxAxBDOgYIABAIEB46BggAEAoQGDoECAAQDToFCAAQzQI6BAgeEAo6CAgAEA0QBRAeOgYIABAFEB46BAgAEBhQ6h9Yg7ABYOK4AWgacAB4BYABgAWIAap7kgENMC4zMy4yMS4zLjEuNpgBAKABAbABBcABAQ&sclient=mobile-gws-wiz-img&ei=SMNpYeewMpK2_QbwlrSgCQ&bih=719&biw=393&prmd=vinx&hl=es-419#imgrc=OLW93CtYcsjd-M) # Hoy en día estamos pasando por problemas de salud a nivel mundial debido a esta tremenda pandemia que llegó y no termina de irse... es por eso que todas las familias nos hemos mantenido en plena cuarentena radical en nuestras casas, pero por una parte es una gran ventaja porque las familias nos hemos unido mucho más y hemos podido compartir mucho más con nuestros hijos y demás seres queridos... # Pero el estar en casa a veces es un poco estresante porque no hay muchas actividades que realizar y sobretodo para nuestros niños que no entienden el porque muy bien de las cosas, es allí donde debemos de ingeniarnos diversas actividades para activarnos y motivarnos a hacer algo grupal, una de esas actividades es hacer deporte en familia 💕 porque de esa manera motivamos a nuestros niños a mantenerse sanos y muy activos durante la pandemia y para toda la vida, ya que le creamos un hábito de realizar cualquier deporte y si se realiza en familia es mucho mejor porque al hacer deporte en grupo se tiene más diversión y se hace con mucho más compromiso y motivación 🤗 #  [Fuente](https://www.google.com/search?q=Importancia+del+deporte+para+la+familia&hl=es-419&prmd=vinx&sxsrf=AOaemvJIypZw59AL0zy9OLGHZ8FE-rvOuA:1634329207764&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjIqv_ens3zAhUERjABHT-2BfQQ_AUIFygC&biw=393&bih=719&dpr=2.75) # Existen beneficios muy importantes que tendremos si realizamos deportes en familia 👇 # ✔️ Principalmente nos ayuda a estar más activos y saludables. ✔️Nos ayuda a evitar cualquier tipo de fracturas y cualquier dolor muscular sobretodo a los padres. ✔️ El hacer deporte en familia previene la ansiedad, el nerviosismo, la depresión y la fatiga. ✔️ Es muy importante también porque se disminuye la probabilidad de tener enfermedades cardiovasculares. ✔️ Ayuda a la integración de la familia, ya que pasaran más tiempo juntos haciendo actividades del gusto de todos. ✔️ Ayuda a mejorar el estado de salud tanto emocional como físico del niño y del adulto. ✔️ Ayuda a mejorar el ambiente familiar. ✔️ Y lo más importante ayuda a aumentar la concentración en los estudios y en el trabajo ya que la memoria estará más activa. # Es muy importante animar y motivar a toda la familia a realizar deportes juntos y así estar todos en forma, comer más sano, estar energéticos y lo más importante pasar un buen tiempo de calidad juntos compartiendo algo diferente y divertido. # ✔️ Podemos patinar juntos. ✔️ Manejar bicicletas juntos. ✔️ Visitar algún parque y caminar y así respirar un aire puro. ✔️ Realizar una pequeña excursión por un parque. ✔️ Simplemente jugar un partido de fútbol o voleibol en el frente de su casa (siempre lo realiza mi esposo con las niñas). ✔️ Ir a nadar ala piscina, rio o mar. ✔️ Simplemente caminar por tu urbanismo. #  [Fuente](https://www.google.com/search?q=Importancia+del+deporte+para+la+familia&hl=es-419&prmd=vinx&sxsrf=AOaemvJIypZw59AL0zy9OLGHZ8FE-rvOuA:1634329207764&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjIqv_ens3zAhUERjABHT-2BfQQ_AUIFygC&biw=393&bih=719&dpr=2.75#imgrc=haBCPskl1AjbsM&imgdii=yO1cPudC4omQGM) # Como pueden ver es muy importante el deporte para la familia amigos porque estaremos creandoles un hábito muy importante a nuestros niños que les servirá de mucho para toda su vida 🤗 y los mantendrá sanos y activos. # Y ésta fué mi participación en este viernes de #cotinasports 🤗 espero les guste y compartan la información 🤗 # ✔️Si desean conocer más de mi acá les dejo el link de mi presentación 👇 [Mi Presentación 😍@elecris😘Abril 2021🙏Logro1](https://steemit.com/hive-172186/@elecris/mi-presentacion-elecris) # ## Ésta publicación está programada para el 20% para apoyar a @cotina🤗 </div> # ```Mi Apoyo```🤗 #  # #cotinasports #steemexclusive #betterlife #venezuela #spanish #cotina #family #comunidadlatina
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!upvote 30 <div class="text-justify"> Holaa, aquí **Alejandro**. Paso por aquí para decirte que te he dejado un voto a través del proyecto de curación de **Steem Seven**, el cual es una de las cuentas de soporte para la **Comunidad Latina.** Sigue con el buen trabajo. 😊 **Nota adicional**: ninguna. </div> <center>#onepercent #venezuela #affable https://i.imgur.com/8QTE92I.gif</center>
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