CABEZA FRÍA: FILTRO DE INFORMACIÓN - COLD HEAD: INFORMATION FILTER by henlicps

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CABEZA FRÍA: FILTRO DE INFORMACIÓN - COLD HEAD: INFORMATION FILTER
<div class="text-justify">Hola queridos lectores, curadores y comunidad en general, En el día de hoy les voy a compartir mi opinión de cómo manejar toda la información negativa que recibimos cada día y como hago para canalizar hacia lo positivo.

>Hello dear readers, curators and the community in general. Today I am going to share my opinion on how to handle all the negative information we receive each day and how I can channel it towards the positive.
</div>


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![cabeza fria.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmYE4pVsQkvQLww1KXTMFGw4BnUN5Z96i8bQWD7ztaSQG9/cabeza%20fria.jpg)
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<center>[FUENTE](https://lamenteesmaravillosa.com/sindrome-del-pensamiento-acelerado-el-mal-del-siglo-xxi/)</center>


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<div class="text-justify">En estos días de encierro y distanciamiento social, es normal que centremos nuestra atención y mente hacia los diferentes emisores de información que tenemos en nuestros hogares, ya que queremos escuchar o ver de primera mano lo que está sucediendo fuera de nuestros hogares y alrededor del mundo.

Los televisores, radios y hasta nuestros celulares se han vuelto un medio de difusión de información muy necesario, pero debemos saber identificar cual información es realmente cierta y cual es solo una difamación creada para alertar a quien no esté preparado.



> In these days of confinement and social distancing, it is normal for us to focus our attention and mind towards the different transmitters of information that we have in our homes, since we want to hear or see first hand what is happening outside our homes and around the world. 
Televisions, radios and even our cell phones have become a much-needed means of disseminating information, but we must know how to identify which information is really true and which is only a defamation created to alert those who are not prepared.</div>


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<div class="text-justify">Son muchos los niveles de estrés e insomnio que se han dado a  conocer por personas que se llenan de información negativa y luego pasan todo el día pensando en lo que les puede pasar y son hasta capaces de enfermarse psicológicamente o presentar algún síntoma sin tener nada que temer.

Todos sabemos que se hace difícil encontrar noticias positivas dentro de toda esta tragedia y todas las pérdidas humanas y materiales que se han presentado pero las noticias negativas siempre se hacen mas virales que las positivas y debemos cambiar ese patrón.


> There are many levels of stress and insomnia that have been disclosed by people who fill themselves with negative information and then spend the whole day thinking about what can happen to them and are even capable of becoming psychologically ill or presenting any symptoms without having anything to do with. fear.
We all know that it is difficult to find positive news within all this tragedy and all the human and material losses that have occurred, but the negative news always becomes more viral than the positive and we must change that pattern.</div>


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<center>[FUENTE](https://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-15060840)</center>


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<div class="text-justify">En mi caso, trato de ver la menor cantidad de noticias posible que no vengan de medios de comunicación oficiales o registrados bajo alguna ley, porque los otros medios casi siempre son mentiras o noticias creadas sin base en la realidad, además con el tiempo que le dedico a mi bebe y a su entretenimiento, realmente me queda poco tiempo para ponerme a ver noticias y yo soy de las personas que prefiero enterarme de todo después que ya esté totalmente confirmado.

Mi consejo en que tratemos de dedicar el tiempo a compartir con nuestras familias y tratemos de alejar un poco la atención de todo lo que en el mundo sucede para poder estar con la mente tranquila y mantenernos sanos.


>In my case, I try to see the least amount of news possible that does not come from official or registered media under any law, because the other media are almost always lies or news created without basis in reality, also with the time that I dedicate to my baby and his entertainment, I really have little time to start watching the news and I am one of the people who prefers to find out about everything after it is fully confirmed.
My advice is that we try to spend time sharing with our families and try to take our attention away from everything that happens in the world so that we can be calm-minded and stay healthy.</div>

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#### <div class="text-justify">POR AHORA ES TODO LO QUE QUIERO COMPARTIR ESPERANDO QUE TODOS ESTÉN BIEN Y QUE A NINGUNO SE VEA AFECTADO POR TODO LO QUE EN EL MUNDO ESTA SUCEDIENDO.


>FOR NOW, IT'S ALL I WANT TO SHARE, WAITING THAT ALL ARE GOOD AND THAT NO ONE IS AFFECTED BY EVERYTHING IN THE WORLD THAT IS HAPPENING.</div>

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<center>![text (1).gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmdb76TTfTUXNBwJmxjsDvUH98gm9nGPThKFsebhrMGkga/text%20(1).gif)</center>

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