![KakaoTalk_20190701_010432903.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaH2PrmuwckYA9aJNLxiV7EQjiBEBZQdPW4BzwfwBb7yL/KakaoTalk_20190701_010432903.jpg)

안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다.

매일 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅되며 @zzan.co1 공식계정으로 댓글 보팅을 지원합니다.
많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다.

리스팀도요^^

### ZZAN 감사&하루 노트
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미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
(by @realmankwon)

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끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)

[[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다](https://steemit.com/kr-thankyou/@kyeongah/3ucc3) (by @kyeongah)

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### ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
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1. 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
2. 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (10만 짠파워 40%~)
3. 매일 오전 전날 댓글과 함께 포스팅 됩니다.

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@ldh1109 님의 노래 소개.(매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^)

> 불현듯 이 노래가 스쳐지나가네요 ㅎ
> "걱정하는 것을 걱정하지마. 롸켓펀치 제너뤠이션~ 지루하게 선명하기보다는 흐릿해도 흥미롭게~"
> W&Whale 입니다. R.P.G Shine.

하루를 시작하는 좋은 곡이 있다면 소개해 주세요.

<iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/jjH7eyynfBU" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

편안한 하루 보내시기 바랍니다.
오늘도 감사합니다.^^

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이웃분들의 댓글에도 많은 보팅부탁드립니다.
이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다.^^
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### 이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
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@bluengel
주말 그 이름 자체만으로도 희망에 감사하며...
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@realprince
이번주는 주말에도 일을 해야하지만 그래도 조금은 쉴 수있을테니 감사해야겠죠. ^^
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@ldh1109
스팀잇 계정 열고 거의 1년을 넘게 방치해뒀었는데 몇달만에 이제 50스팀파워를 넘겼네요. 다 님들 덕분입니다 감사합니다 ㅎㅎ
예전엔 사진이나 글로 남기는 것도 귀찮고 그냥 기억해두지 뭐. 이런 식이었는데 요즘은 이것저것 잘 기록해둬야겠다는 생각이 듭니다. 기억력이 예전같지 않네요 ㅡ..ㅡ
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@seo70
한주간 일하고 꿀맛같은 주말휴일이 있어서 감사하네요
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@influencer07
오늘 오랜만에 동창들과 만나게 밤새 대학생때 처럼 게임하고 놀기로 했습니다. 철없어도 설레고 행복할 수 있는 우리들의 모습에 감사합니다.
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@leems
지져대는 듯한 불볕속을 지나
찬물에 샤워를 하니 살것 같습니다.
아이스커피 한 잔으로 더위는 행복모드로 전환되어 감사합니다.
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@zzan.co6
땡볕 더위에도 즐거움이 가득해서 감사합니다~^^
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@jjy
핸드폰 물에 젖었는데 다행이 고장이 아니랍니다. 오늘이 주말인데 아찔했던 순간
무사히 지나서 감사합니다.
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<br>스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
<br>스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 <strong>zzan 과 life 또는 diary 태그</strong> 를 붙여주세요.
<br>저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.
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<strong>자유로운 ZZAN 으로 오세요.</strong>
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