간과 각질 이야기 by jack8831

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· @jack8831 · (edited)
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간과 각질 이야기
http://imgur.com/igiOnsy.jpg

연어입니다. 이번 종합건강검진 결과는 제게 큰 반환점의 계기가 될 것 같습니다. 결과상으로 제 건강에 큰 문제가 있던 것은 아닙니다만, 어떤 검진을 받던 정상권 내지 무척 양호하다는 판정만 받아오다가 이번에 처음으로 이런저런 문제의 징후들이 나타났다는 것이 문제라면 문제였습니다. 가장 시급한 것은 살을 좀 빼야한다는 것인데..  이제 예전처럼 단순히 체중을 좀 줄여야 한다는 정도의 권유로 받아들일 수 있는 상황은 아닌 것 같습니다. 저도 언제까지나 이팔청춘일 수는 없으니 말입니다.

콜레스테롤 수치라든가.. 뭐 이젠 이런 결과들이 함께 나와있어 빠른 시간내에 체중을 줄이긴 해야겠습니다. 덕분에 2018년은 다이어트의 해가 되겠군요. 헌데 검진 결과를 토대로 주말동안 공부를 좀 해보니 최근 제가 몸으로 느꼈던 이런저런 징후들이 모두 서로 연결되어 있는 것임을 알게 되었습니다. 그러고 보면 인체란 참으로 신비로운 것이 아닐 수 없습니다. 몸을 지탱하고 건강을 유지하기 위한 일련의 작용들을 이해한다는 것은 참으로 어렵고도 의미있는 일이지요.

오늘은 문득 여러분께 각질에 대한 얘기를 좀 해들여야겠다는 생각이 들었습니다. 바로 발뒷꿈치에 딱딱해지는 부분 말이죠. 아마 30줄 이상 되시는 분들에겐 꽤 빈번한 것이 바로 각질이 아닐까 합니다. 저도 20대 때에는 구경조차 하기 어려웠던 것인데.. 언제부턴가 각질이 생겼다 없어졌다 하는 현상을 겪고 있습니다. 그래서 그 기억을 더듬어 제 나름대로 한 번 해석을 해볼까 하는데... 참고로 전 의사나 한의사가 아니니 이는 순전히 저의 경험에 의한 추리임을 말씀드립니다. 여기 스팀잇에 전문가 분이 계시다면 고견을 부탁드립니다.

---

작년에 중국 상해에 들러 회계사를 만날 일이 있었습니다. 같이 일하고 있는 친구와 동행했는데, 이 친구가 그 전 출장 때 잠시 짬을 내어 받아본 발톱 깎는 서비스를 잊지 못해 그 때도 스케줄에 넣어 두었을 때입니다. 修脚(수각)이라고 했던가요? 제가 이 서비스를 정확히 뭐라고 하는지는 잊어버렸는데.. 어쨌든 제가 기억하기로 이 기술은 중국 황실이 장려한 것으로서 일종의 장인급 기술이라고 할 수 있습니다. 발톱을 깎을 때 칼을 이용한다는 것이 특징이죠. 일반적인 발톱깎이가 아닌 칼을 이용하는 이유를 정확히 모르지만 확실한 것은 칼로 발톱을 가다듬게 되면 이후에 발톱이 살이 파고 들어가지 않고 예쁘게 자라는 신기한 경험을 하게 됩니다. 친구가 그 신비로움(?)에 빠져 상해 출장만 가면 줄곧 발톱 타령이지요.

그런데 이 서비스를 추천해준 회계사가 어느 유명한 중의사에게서 들은 이야기를 제게 해주었는데, 무좀이란 간이 피곤하거나 나빠지면 (몸 밖에서) 생기는 현상 중 하나인데, (무좀균같은 것이) 몸 밖 살갗을 파고 먹도록 그냥 놔두지 않고 이걸 억지로 없애겠다고 달려들면 되려 간이 더 상한다는 것입니다. 간이 상할 바에는 그냥 발바닥을 좀 내어주는게 낫다는 것이죠. 달리 해석하면 근본 원인이 되는 간을 치료하지 않고 그 외부 현상 하나만 치료하는 우를 범하지 말라는 것 같았습니다.  제가 이 이야기를 들을 땐 그냥 그려려니 했는데.. 요즘 이런저런 기억을 더듬어 보니 무좀과 각질 모두 깊은 연관성이 있지 않나 하는 추리를 하게 되더군요.

펀드매니저 생활 초기에 처음으로 각질 때문에 고생을 했던 적이 있었는데, 첨에는 그냥 무시했지만 각질이 계속 심해지고 두꺼워지면서 걸을 때 약간의 통증까지 느끼는 정도가 되었습니다. 왜 그럴까 생각해보니 발 뒷꿈치가 뽀득뽀득 부드러운 상태가 아닌 딱딱하고 두꺼운 깔판위에 있는 것 같이 되니 그런 것도 당연하지 않았을까 합니다. 당시 저는 각질이란 것은 단순히 피부의 문제, 습도의 문제 정도로 생각했었는데, 여기엔 그 이상의 문제가 얽혀있는 것이 확실한 것 같습니다.

한 번은 책상에 앉아 모니터를 쳐다보는 것이 힘들만큼 목이 아프고 뻐근해서 (눈물이 나올 정도였음) 한 달 정도 침을 맞으러 다닌 적이 있었습니다. 그곳에서는 매번 전기침을 놔주곤 했는데.. 이 전기침을 받을 때마다 뒷꿈치에 어떤 느낌같은 것이 느껴졌고, 보름쯤 치료를 받다보니 뒷꿈치의 각질이 서서히 줄어드는 것을 확인하고는 내심 신기했던 기억이 납니다. (한의사 선생님께 그 얘기를 넌지시 해 보았는데 좀 시큰둥한 반응이더군요)

그러다 다시 무좀과 각질이 심할대로 심해졌을 무렵 상해로 파견을 나가게 되었고, 그 때 자의반 타의반 한국 내에서 받던 소소한 스트레스들.. 특히 이런저런 전화를 받으며 감내해야 했던 스트레스를 상당부분 차단할 수 있었습니다. 일단 누군가 제게 전화를 걸었다 하면 '해외 로밍중입니다..'라고 들렸을테니 어지간한 전화들은 자동적으로 막을 수 있었거든요. 어쨌든 저는 상해에 혼자 거주하면서 일과를 마치면 틈나는대로 잠을 청했습니다. 자고 쉬고.. 쉬고 자고.. 먹고 자고 쉬고.. 정규적인 업무 이외의 시간은 오롯이 휴식을 위해 썼지요. 그랬더니 나타난 몸의 변화는..

(1) 살이 빠지고,
(2) 다크써클이 사라지고,
(3) 피부가 좋아지고,
(4) 각질이 사라졌습니다..

특히 놀랄만한 현상은 바로 다크써클과 각질이었습니다. 어느 순간 다크써클이 생겼던 것도 놀라웠지만, 또 어느 순간 다크써클이 사라진 것도 놀라운 일이었죠. 중국 회계사의 표현을 빌리자면 저를 처음 보았을 때 왠 저승사자나 팬더곰이 아니었나 싶었답니다. 그런데 또 차츰차츰 사라지니 그 또 한 놀라운 일이라고 하더군요. 그런데 저는 개인적으로 각질이 사라진 점에 더 놀랐습니다. 지금은 각질이 사라진 이유가 휴식에 의해 간기능이 제자리를 찾게 되어서라고 믿고 있지만 첨에는 어떤 이유때문인지 도통 알 수가 없었습니다. 몇 가지 이유를 생각해 보기도 했었는데..

(1) (야근을 하지 않게 되어) 업무 시간이 줄어들면서 신발을 벗을 수 있는 시간이 길어졌다
(2) 상해의 독한 수돗물에 무좀균이 죽고 각질이 녹아버렸다
(3) 많이 쉰 덕분이다.. 연관성은 모르겠지만..

크게 이 세 가지였던 것 같습니다. 헌데 지금은 (3)의 이유였다고 확신하고 있습니다. 최근의 제 몸상태와 주말의 벼락치기 공부를 종합해 봤을때 그렇다고 추정할 수 있거든요. 분명한 것은 간을 힘들게 하고 피곤하게 하는 생활환경과 업무 환경, 습관, 그리고 간이 다 해결해내지 못해 조금씩 몸안에 쌓여가는 노폐물들.. 이런 것들이 몸 안에서는 어떻게 작용하는지 모르겠지만 아마 몸 밖.. 즉 피부상으로 확인할 수 있는 것 중 하나가 바로 각질일 것입니다. 게다가 안구건조증.. 즉, 눈의 뻑뻑함이 평소보다 더 심하다면 더더욱 그러하지 않을까 합니다.

혹시 각질이 심하다 싶으신 분들은 속는셈치고 피로도나 간에 대한 검사를 한 번 받아보시는게 어떨까요? 그리고 무엇보다 몸에 무리가 갈만큼 과한 업무나 스트레스를 받고 계신건 아닌지 한 번 되짚어 보셨으면 합니다.
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@eunew ·
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안구건조증이 심한데 검사한번 받아봐야겠네요.... 좋은 정보 감사합니다^^
👍  
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@jack8831 ·
저도 안구건조증이 간의 기능과 관련이 있다는 사실을 이번에 처음 알게 되었습니다. 건조한 날씨임을 감안하더라도 평소보다 너무 심하다 싶으면 한 번 확인해 보심이.. ^^
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@haga ·
$0.23
하 저도 손발이 일년 내내 건조한데 간을 의심해봐야하는 건가 싶네요! 우루사 고고
👍  
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@semi23 ·
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very interesting I really like what you share.
I will wait for your next posting
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@markop ·
nice, articel,
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@kwak ·
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좋은정보감사합니다...
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@samueloption ·
How I wish I could understand the language of the article. 

All the same, keep it up.
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@putry83 ·
$0.15
health care is very necessary, because healthy is expensive, all activities will be disrupted if the condition of the body is not healthy, keeping the diet and diligent exercise is the best solution to maintain your health, a healthy diet is in need to lose weight thanks
👍  
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@piggypet ·
$0.23
저도 발뒤꿈치에 있는 각질때문에 스트레스 많이 받는데 ㅠㅠ
수족냉증이 유난히 심해서 혈액순환이 잘 되지 않아 그런것 같다고 스스로 판단을 했는데, 피로와 관련이 있을 수도 있겠군요! 간은 매우매우 건강한데 말이에요.. 전 간대폐소한 사람입니다 ㅋㅋㅋ 원인이 너무 궁금해요... 그리고 각질아예 없애버리고 싶어요 흑흑
👍  
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@jack8831 ·
제 경험상 간, 혈액순환 모두 관련이 있는 것 같습니다. 그러고 보면 간과 혈액순환이 별개의 것은 아니거든요. ^^ 피검사 등을 통해서 현재 간의 피로도와 혈관 등의 상태가 어떤지 한 번 확인해 보시면 어떨까 합니다.
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@yangmok701 ·
$0.23
발의 각질과 무좀이 간의 기능상태와도 연관이 있는 것이었군요. 오호~~
👍  ,
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@tutorcho ·
$0.23
이제는 건강을 생각해야 하는 나이가 되었네요~ 몸 관리 잘 하셔서 좋은 글 자주 써주시기 바랍니다. 가즈앗!!! ㅋ
👍  
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@jsj1215 ·
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너무 신기하고 잼난 이야기네요
간과 각질 관계라니
전 젊을때 무좀때문에 각질이 생겨 고생한 기억은 있습니다
모든 신체기관이 연결되어 나타나는 현상이
신기합니다
부디 스트레스 줄이시고 쉼을 많이 가지세요~~^^
👍  
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@wherever ·
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건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없죠! :D 아프시면 안됩니다, 건강하셔야 합니다. 2018년 다이어트 해로 가즈ㅏㅏ! :D
👍  
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@alexshin ·
$0.23
저는 발가락 습진이 엄청심했는데 1년전 담배를 끊고 나서 말끔히 없어졌어요. ㅎㅎ 엄청 신기했네요~ 담배가 몸에 엄청 안좋기는 한가봐요 ~발뒷꿈치 각질이 간이랑 관계가 있는지는 몰랐습니다. 위랑 관련이 있다고 들어서 밥을 많이 먹어서 각질이 생기는줄 알았네요 ㅋㅋ  
저도 가끔 각질이 생긱는데.. 설날에는 푹쉬어야 겠어요
👍  
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@kimsungmin ·
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안녕하세요 연어님, 나이가 점점 들어가면서 가장 신경쓰이는 부분이 바로 건강이 아닌가 싶습니다. 저도 이번에 편도선으로 고생을 좀 했는데요 면역력이 자꾸 떨어지면서 고질적인 편도염이 재발하고 있는 것 같습니다. 성인병에서 가장 중요한 부분도 비만이니만큼 체중관리도 심각하게 고려중이네요 ㅎㅎ 운동을 다시 시작하고 식단도 좀 조절이 필요할 것 같습니다^^ 연어님도 건강 잘 챙기시길 바랍니다~~
👍  
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@lalaflor ·
$0.23
저도 간에대해..깊히 알게되면서 관심갖던이야기예요. 
실제로 체감 하신것 같다니 신기해요~
우리 몸은 여러곳에서 치유와 방어를 스스로 하고있는것같아요. 이렇게 글로 정리해주셔서 감사합니다.
👍  
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@banjjakism ·
$0.18
윽.. 역시 답은 적절한 운동과 휴식인 모양입니다. 요새 춥다는 핑계로 운동은 1도 하지 않았는데 반성합니다ㅜㅜ

연어님도 운동 열심히 하세요~!
👍  
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@youngsu ·
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일리있는 내용인거같네요. 피로를 줄이고 충분한 휴식을 취하면 몸과 마음의 건강이 오겠지요.
👍  
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@hyoree ·
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발톱을 깎을 때 칼을 사용한다는게 너무 신기하네요~ 간검사... 이제 슬슬 받아야될 때도 된건가싶네요
👍  
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@reynakarina ·
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신체 건강은 인생에서 가장 중요한 것입니다. 우리 몸이 건강하지 못하면 우리는 일할 활동을 할 수 없습니다. 다이어트로 몸이 건강 해지면 문제가되지 않지만 몸이 너무 뚱뚱하지 않으면 내 의견으로는 좋지 않습니다. 우리 몸이 건강 해지는 것이 중요합니다. 감사합니다 @jack8831 그리고 당신은 멋진 하루 보내길 바랍니다.
👍  
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@icemilktea ·
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무좀과 간이 연관이 있다니 신기하네요
무엇보다 몸 속부터 다스려야겠어요..;;
체력이 점점 떨어져서 슬픕니다ㅎㅎ
👍  
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@kesya ·
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good post friends, and thank you for sharing the story, I resteem yes, if there is time, visit my blog friends yes.
👍  
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@spotpoint ·
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우르ㅅ. 먹고 있습니다
간때문이죠. ㅠㅠ
👍  ,
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@acceptkim ·
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성공과 돈보다도 삶의 질이 중요하다는게 그래서 때문이지 아닐까 싶습니다. 저도 건강검진 받아봐야겠단 생각이 드네요 흐음...
👍  
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@isaaclab ·
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저도 간이 ㅠㅠㅠㅠ 운동을 해야 한다는 말을 들었음에도 쬐끔씩 하는 중이네요. 건강이 최고입니다.. 정말.....
👍  
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@genius0110 ·
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흐음 각질이 몸에 이상신호인줄은 처음알았네요. 저는 아직 괜찮은듯 합니다만 다크서클은 눈 밑에 가득하네요. 쉬고싶어도 쉴 수가 없는 몸이니ㅠ 슬픕니다.
👍  
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@wooboo ·
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오 좋은정보같아요. 연어님 건강관리 하셔서 더 건강하세요 ㅎ 미리미리 예방해두느게 제일인거 같아요! 편안한밤되세요^^
👍  ,
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@cafemocha ·
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각질과 간이 연관이 있다니  각질이 많이 생기면
의심해봐야 겠어요~연어님 늘건강 챙기시고
좋은 정보 감사합니다^^
👍  
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@cchstory ·
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허걱.. 각질이 간하고 연관이 있었군요..
좋은 정보 감사해요
보팅 및 팔로우하고 가요~
https://steemit.com/kr/@cchstory/10-i
👍  
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@dnr1016 ·
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저도 각질때문에 조금 걱정이였는데...
피로해서 그런건가봅니다..ㅠㅜ
몸관리 열심히 해야겠습니다.ㅎㅎ
👍  
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@happyberrysboy ·
$0.23
아.. 저는 각질은 별로 없는것 같긴 한데.. 무좀이 간과 상관이 있었다는건 몰랐네요..
무좀으로 고생을 지금 몇년째 하고 있는건지...
쉬는게 중요하군요..!!! 지금 1시.. 저는 잡니다.. 잭님 덕분에요~~ ㅎㅎ
👍  
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@crystalpalace ·
$0.23
연어님의 글을 읽으니 다음과 같은 생각이 뇌리를 스치네요. 양방에서는 만병의 근원을 면역력과 연관을 짓는 것을 볼 수 있는데 면역력을 한방으로 옮겨보자면 간과 상통하는면이 있는것 같습니다. 흥미로운 관점을 보여주셔서 감사합니다. 저도 나이가 먹어감에 따라 여기저기 상태가 안 좋아지고 있는데 표면적인 치료에만 집중하지 말고 보다 근원적인 몸의 회복을 위해 노력해야겠다는 생각을 하게되었습니다.
👍  
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@kim066 ·
$0.23
항상 건강이 최고입니다!
👍  
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@zzings ·
$0.23
각질이 언제부터 있었는지 기억도 나질않네요. ㅜㅜ 건강 잘 챙기세요.
👍  
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@cory0210 ·
$0.23
각질과 간이 연관있다는건 연어님의글을보고 처음 알게 되었습니다 .건강이 최고입니다 
건강관리 잘하셔서 앞으로도 좋은글 기대하겠습니다 :)
👍  
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@chalkadag ·
$0.23
맞습니다. 가끔 몸이 알려주는 신호에 귀기울이면 신기한 경험을 할때가 있습니다. 저같은경우는 조금만 식습관이 정상에서 벗어나면 얼굴에 여드름같은게 막 나는데 이젠 나름의 알람 같아서 더욱 신경씁니다. 재밌는 이야기 잘 봤습니다 ^^!
👍  ,
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authorchalkadag
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@glorias ·
$0.23
제 친구도 여기 글의 증상을 다가지고 있습니다. 피곤을 달고 살죠 ...간에 좋은걸 좀 줘봐야 겠네요 ㅎㅎ
👍  
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@ibnuhubban ·
$0.16
오늘 나는 갑자기 케라틴에 관해 이야기해야한다고 생각했다. 이것은 발 뒤꿈치에 단단한 부분입니다. 30 라인 이상인 사람들에게는 아마도 더 자주있을 것입니다. 내가 20 대 였을 때 나는 그것을 볼 수 없었다. 그래서 저는 기억을 해석하고 그것을 제 자신의 방식으로 한 번 해석하려고 노력할 것입니다 ... 참고로 저는 의사 나 의사가 아닙니다. SteamTech의 전문가 인 경우, 귀하의 도움에 감사드립니다. 나는 당신의 성공을 위해서만기도 할 수 있습니다 .... 나는 정말로 당신의 게시물에 감사 드리며, 이번에는 귀하의 게시물을 매우 진지하게 생각합니다. 나는 감히 글을 쓸어 버릴 생각은하지 않습니다. 그러므로 나는 너를 위해서 최선을 다할 수 밖에 없다. @jack8831
👍  , ,
properties (23)
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@goolumm ·
$0.23
연어님은 사려가 깊으신 분 같아요. 보통 각질이 있다 싶으면 그런가보다, 아니면 건조해서 그러나? 또는 나이들어 가면서 세포가 죽어 가니까 그런가보다 하고 마는데 피로와 간과 각질, 그리고 무좀까지 몸 상태를 면밀히 살펴서 상관 관계를 이끌어 내시는 군요. 재미있는 글이었습니다. 다음에 또 뵙죠.
👍  
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authorgoolumm
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@saloon1st ·
$0.23
저는 술을 많이 먹어서 간한테 참 미안한 사람입니다. ㅠㅜ.. 그러면서 우루사 사먹고 또 술 먹고... 건강할때 지켜야 되는데...
당분간 휴식을 많이 취하고 술도 좀 줄이면서 간을 아껴줘야겠어요.
그러면 피부도 좋아지겠죠? 
스트레스가 참 나쁜놈입니다.
👍  
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@cagecorn ·
$0.23
저도 피곤할땐 평소에 안생기던 손에 습진이 생겨 고생하던 게 기억나는군요. 확실히 로션을 바르기 시작해서이기도 하겠지만 좀 편한 환경으로 옮기니 자연스레 낫더라구요....
그보다 그 중의사분의 이야기중 하나는 확실하네요, 무좀약을 바르면 오히려 간에 안좋다는거, 실제 무좀약 자체가 어엄청 독한 걸로 알아요. 오죽하면 무좀약으로 암세포를 죽이는 연구까지 진행되었으니까요 ㅋㅋ
👍  
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@kanade1025 ·
$0.23
후후 다이어트 빡세게 시작하시길 바랍니다ㅎㅎ
👍  
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@ohnamu ·
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정말 헉하고 놀라고 봤습니다. 
저도 아직 심하지는 않치만 뒷굼치에 살이 뻣뻣하게 느껴지고 
발바닥 살이 두꺼워지는 걸 느꼈는데 간과 연관이 있을 수 있겟네요. 
좋은 것 먹고 잘 쉬어야겟어요. 이미 그러긴 한데...
놀라운 정보네요. 감사합니다.
👍  
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authorohnamu
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@sports-bong ·
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ㅜㅜ... 글 읽고 왜이리 슬픈거죠 저 .. 전 야근을 해서인지 회사생활하면서 면연력이 떨어져서 조금만 스트레스 받으면 포진이 나네요... 피부에요  정말 과한 업무나 스트레스 100 받는데 현실을 피하기가 힘들어요
👍  
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@katechoi ·
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어른이 되고 나서 건강검진을 한번도 안받아 봤는데ㅠ 이번에 기회가 된다면 꼭 한번 해보아야 겠어요!!
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@yhoh ·
$0.29
처음으로 이런저런 문제를 받으셨다니
아직은 다행이십니다.
저는 재심도 여러번 ...
노인네가 되면 누구나 마찬가지겠지만요 ... ㅠㅠ

휴식이 최고지요 ...
휴식보다 좋은 것은 없습니다.
다만 **"휴식"**을 할수 없는 것이 문제죠.

아무리 시간을 내어도 정말 시간이 많아도
휴식이 안되는 것입니다.

머리속은 꽉 차있고, 늘 일을 하고 있는 시간들 ...
TV를 보면서도, 커피를 마시면서도,
심지어는 자면서도 뭔가 다른 것을 하고 있는
그 **"스트레스"**가 문제인 것입니다.

이를 잘 알면서도 안되는 것이 정말 괴로운 것입니다.

요즘 제게는 이놈의 스팀잇이 스트레스로 작용하고 있습니다.
정말 머리속에서 한 80%는 스팀잇으로 차있는 느낌 ...

이제는 좀 떨쳐버려야 할 시점인 듯 합니다.
좀 천천히 ... 좀 쉬엄쉬엄 ...
👍  , , ,
properties (23)
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vote details (4)
@sindoja ·
$0.23
각질에 대한 정보를 알 수 있었고
사람은 숨돌리기가 필요하다는 걸 실감하게 만드는
글이네요...

잘 보고 갑니다.
👍  
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@eunstar ·
$0.23
저와 비슷하네요 저도 체중 감량을 하라고 하드라고 약간의 지방간과 고지혈증이 있다고 체중 관리 안하면 약을 먹어야 한다면서 의사 선생님이 엄청 겁을 주던데 쫄고 왔었던 기억이 
그후 인스턴트를 줄이고 했더니 좀 체중이 주는거 같더니 다시 지금은 원점으로 돌아왔어요  ^^체중관리는 평생의 숙제인거 같아요  ^^
👍  
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@herri ·
$0.15
당신의 포스트는 아주 재미있다, 쓰기는 아주 명확하다 ... 당신이 건강한 항상 희망한다, 당신의 규정 식 과정이 성공할 것이라는 점을 희망하십시오 @jack8831
👍  
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@twinbraid ·
$0.22
인체란 것이 하도 복잡한 작용반작용의 결과다보니
아직도 정확한 원인을 모르는 것이 수두룩하죠.
그중에서 밥의 중요성 (밥이 보약)과
휴식은 정말 만병통치의 근원이 아닌가 합니다
하나가 좋아지면 서서히 다른게 좋아지고..
그렇게해서 가장 말단의 현상도 나아지는게 아닌가
하는.. 흠
👍  
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@oliviaalexa ·
Memorable and amazing writer you are.Just owsam.
Dear @jack please resteem my account.I will give you sbd.
👍  
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authoroliviaalexa
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@miho ·
$0.06
Hi @jack 😁✋i am traveling london and paris and italy now 
Thank you always ♥
👍  
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@matsu10 ·
$0.23
우연히 글을 보고 공감이 많이 되어서 댓글 남기고 갑니다. 저도 작년에 처음으로 했던 종합검진에서 생각하지 못했던 이상소견이 나와서 적지않은 충격이었던게 생각나서요 ^^ 간수치가 조금 높게 나왔는데, 제가 각질이 좀 있는 편이어서 마치 제 얘기 같네요 ㅎ
👍  
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authormatsu10
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@sujisyndrome ·
$0.22
그 유명하다는 중의사님 말씀에 공감이 되네요.
우리 인체의 각 부분은 hierarchy 및 precedence가 있어서, 간과 같이 중요한 장기에 문제가 생기면 각질과 같이 덜 중요한 곳으로 그 부담(?)을 떠넘긴다고 하더라구요.

수면하면서 인체의 자가치유력이 극대화되므로, 가장 좋은 약이 되었겠지요. 간에 좋다는 여러 보충제도 같이 드시면서 운동을 병행하시면, 건강에 큰 도움이 되실 거라 생각해요^^ 저도 여러 모로 건강에 관심이 많아서...한번 포스팅할게요, 참고해보세요.
👍  
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@xinnong ·
$0.23
오호! 각질에 이런 의미가 있군요! 재밌고 유의깊게 읽게되네요 ㅎㅎ
👍  
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authorxinnong
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@rbaggo ·
$0.22
연어님 프로필 사진 보면서, 체중이 있을 것이라고는 크게 상상이 되지 않았었는데요. ㅎㅎㅎ 여러가지 건강 상의 안 좋은 징후들이 보이면, 조정하는 게 좋기는 하지요. 징후들은 연결되어 있다고 느낀게 저도 요즘 감기 몸살로 고생을 하고 있는데, 충분한 수면을 하지 않았거나, 면역력이 떨어지면 추운 환경에 노출되어야 걸린다고 생각했던 감기라는 증상이 쉽게 나타나더라고요.

무좀과 간, 각질이 이렇게 연관 관계가 있는 줄은 생각 못 해봤습니다. 혹시 제 간은 괜찮은지 발을 더듬어 보았습니다. 예전에는 엄청 딱딱했는데, 지금은 살짝 보드라워진 것을 보니 나름 괜찮은가? 봅니다 ㅎㅎㅎ

상해의 독한 수돗물...ㅎㅎㅎㅎ 역시 충분한 휴식과 영양분이 많은 좋은 음식들이 가장 좋은 치료법인 것 같습니다. 저는 면역력이 떨어진 것을 느끼면, 휴식을 취하면서 마늘, 양파, 생강을 먹는 편이에요. 

요리를 자주 하니까, 3가지 다 항상 넣어 먹고요. 마늘 장아찌 같이 절인 마늘은 자주 사먹는 편이고요. 양파나 생강은 차를 끓일 때 넣어 마셔요.

의외로 차에 잘게 썬 양파를 넣어 마시면 면역력을 회복하는데 도움이 되는 듯 합니다. 차에서 양파 수프 같은 스멜이 나지만요 ㅎㅎㅎㅎ
👍  
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authorrbaggo
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@jiahn ·
$0.22
언제까지 이팔청춘일순 없다..저도 왠지 뜬금하는데용..요즘 저도 몸이 너무 안좋아져서 한약에 온갖 약을 달고 살아요..허헣ㅎㅎ건강이 쵝오입니다!! 😊
👍  
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authorjiahn
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@partykim ·
$0.17
요 근래 읽은 글중에... 무언가 깨달음을 주는 글 같습니다. 현상에 집착하게 되면 본질을 놓치게 될지도 모르겠네요.. 참 스트레스는 만병의 근원이 아닌가 싶습니다.. ㅜ
👍  
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@lostmine27 · (edited)
어휴 다들 그럴 때가 오는 법이죠. 특히 금융쪽 일하다보면. 제 초기 글에 다이어트 방법을 제시한 글이 있어서 ㅎㅎ 간은 아니었지만, 콜레스테롤 등 수치가 높아졌던 때라 여러가지 시도했는데 이게 제일 좋았다고 판단되서 시간되면 한 번 보시길 바래요. 몸무게가 그다지 많이 나가는 것도 아닌데도 일하다보면 수치가 안좋아지기도 하더군요. 
자신만의 방법이 있는거긴 한데, 저는 괜찮다고 생각되네요
https://steemit.com/kr/@lostmine27/diet
따뜻한 연휴 보내시길 바랍니다.
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@bryanrhee ·
발에 포진이 자주 잡혔다가 요즘 안 잡히는데
간은 건강해졌나보네요 ㅎㅎ
피곤은 요즘이 더 한데 ㅜㅜ

최근 건강검진에서 전 뚱뚱하지도 않은데 동맥경화 관찰군이 나와서 매우.. 당황스러워요
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@oliviaalexa ·
친애하는 @ 잭 당신이 steemit에서 위대한 사람임을 알고 항상 내 id를 높이는 데 도움이됩니다. 제 마음은 내 steem re 제발.이 이야기는 정말 놀라워요. 내 옆에 머물고있는 것에 대해 너무 감사하고 있습니다.
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authoroliviaalexa
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@ajlight · (edited)
지나치기 쉽지만 아주 중요한 문제를 몸소 체험하시고 짚어주시네요~ 무좀과 각질. 몸안팎의 균이나 바이러스를 물리치는 우리 혈류 속의 백혈구를 더 강하게, 백혈구를 운반하는 혈류가 더 멀리 막힘없이 말단까지 흐를수 있도록 평소 몸을 따뜻하게 해주면 좋지만, 쉽지만 일상에서 쉽지 많은 않은 ^^ 새해 더욱 건강하시길~^^
👍  
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@kyslmate ·
역시 스트레스는 다양한 형태로 신체에 발현되는 것같습니다. 그게 각질까지 영향을 주는 것은 좀 놀랍네요ㅎㅎ 뒤꿈치의 적 스트레스를 날려야겠습니다^^
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@boostyou ·
각질로 생각하는 발뛰꿈치의 그것들은 대부분 무좀이라는 소리를 어디선가 본 것 같아요.

저도 갑작스럽게 역류성식도염이 온걸보니 요즘 무리를 한 것 같네요. 휴식이 필요한 시기인 것 같다는 생각이 무륵
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authorboostyou
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@jjy ·
저도 백퍼 공감하는 내용입니다.
스트레스와 과로 각질로 나타날 거라는 생각은 못했습니다.
면역력이 떨어져 포진이 번질 때도 피부트러블로 치고
연고를 바르면 나을 줄 알았을 정도였고 
과로나 스트레스가 원인이라는 생각은 하지 않았는데
적당한 휴식 반드시 필요합니다.
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authorjjy
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