THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021] กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564 by kittima

View this thread on steempeak.com
hive-103393 · @kittima ·
$0.51
THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021] กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564
<center><b>THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021]  
กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564</b></center>

<div class=pull-left>


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmaWSdq4D6zBurwtk24sXQXfmBk2SAssoCBGSQaXRdUHpW/image.png)


</div>


<div class=pull-right>



![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmXjLMZtS9hsMzYBWCNjSNsrtbvwj75LurB8Fj8pF1ydBY/image.png)



</div>


- <b>สวัสดีเพื่อน ๆ ชาว steemains </b>ที่น่ารัทุกท่านคะ สำหรับกิจวัตรประจำวันที่ 17 ตุลาคม 2564  ของฉันในวันนี้ ตื่นเช้าขึ้นมามองออกไปนอกระเบียงช่วงเช้าของวันนี้มีฝนปรอย ๆ คะ คงจะทำกิจกรรมได้ไม่มากสักเท่าไหร่สำหรับวันหยุดของฉัน คงเป็นการอยู่ห้องและทำอาหารทาน นั่งดูทีวี เป็นส่วนมาก และช่วงเย็น ๆ ก็คงเป็นแบบเดิมเช่นเคยคือการออกกำลังกายคะ  เช้านี้ตื่นขึ้นมาอากาศดีเย็น ๆ สักหน่อย เพราะเนื่องจากมีฝนในพื้นที่ ฉันเลยตัดสินใจชงกาแฟร้อดื่มที่ห้องคะ ซึ่งก็เป็นแบบเดิมเช่นเคยคือกาแฟสำเร็จรูปผสมนมสดคะ อร่อยกลมกล่อมดื่มอุ่น ๆ กำลังดี ในช่วงเช้าของวัน หลังจากนั้นก็คงนั่งดูทีวีคะในช่วงเช้านี้

<div class=pull-left>


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmYTmBYbLVkqmHCT3U7WwhZvMy46AJYrExmZ5iEsBLiSkh/image.png)


</div>


<div class=pull-right>



![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmYuMFtpcCGnYYVU8UD2sVy1GfS7LS5wQ3FchZc7WjDGPH/image.png)



</div>


- หลังจากที่ใช้เวลาช่วงเช้าดูทีวี เผลอแปบเดียวก็เที่ยงวันแล้วคะ แต่ละวันหมดไปเร็วจริง ๆ คะ สำหรับช่วงเที่ยงฉันใช้เวลากับการทำอาหารทานคะ เที่ยงนี้เป็นส้มตำ และไข่เจียวใส่ปลากกระป๋อง ซึ่งหลาย ๆ ท่านอาจไม่รู้จักเมนูนี้ สำหรับเมนูไข่เจียวใส่ปลากระป๋อง ก่อนอื่นนำไข่มาตอกและผสมด้วยปลาประป๋อง ปรุงรสด้วยมะนาว พริกป่น น้ำปลาเล็กน้อย คลุกให้เข้ากัน หลังจากนั้นนำไปเจียวหรือผัดคะ ลองทำทานดูนะคะเมนูนี้อร่อยจริง ๆ  ทานอาหารมื้อเที่ยงเสร็จเรียบร้อย ฉันก็เริ่มทำความสะอาดห้องเช่นเคยคะ อยู่เฉย ๆ ไม่ได้เลย

<div class=pull-left>


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmQQhVBvgB19eSm22qXHpoX9SoYoepuxTeUfF3fiVLqznX/image.png)

</div>


<div class=pull-right>


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmPRXbxsZmQZFVEvPRHbh93JMvLpNLDy637EwCmeDZG18s/image.png)

</div>


- ประมาณเวลา 16.30 น. ฉันลงไปออกกำลังกายที่ยิมชั้นล่างของตึก ที่เลือกเวลานี้สำหรับการออกกำลังกาย เพราะว่าหากประมาณ 17.30 น. คนเริ่มมาใช้บริการเยอะคะ ช่วงนี้ต้องเลี่ยงคนจำนวนมากไว้ก่อน ฉันใช้เวลาวิ่งประมาณ 30 นาที ซึ่งวิ่งในระยะทาง 2 กิโลเมตร และหลังจากนั้นก็เล่นเครื่องเล่นต่าง ๆ อีกประมาณ 30 นาที 


<div class=pull-left>


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmRd8oVcaGx1tZWEAJsGq8ab7bbuWVh8Kg2mUm9da6aef9/image.png)


</div>


<div class=pull-right>


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmU3fZbR6nbXsdjb9DHo4Ss1P4o1MYzUfKv7SuebueNnEJ/image.png)


![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmVaemboBcWZjFP5LpqBJYjhgjFVNjojx3iR7GEfWoPgug/image.png)



</div>

- ออกกำลังเสร็จเรียบร้อย ฉันก็ใช้เวลาในช่วงเย็นที่เหลือเดินไปตลาดคะ ซึ่งมีฝนปรอย ๆ  ฉันเดินไปตลาดและหาอะไรทาน สุดท้ายได้ก๋วยเตี๋ยวต้มยำมา 1 ถุง และผักอบกรอบไว้ทานเล่นคะ พอเดินกลับมาที่ห้องพักมองไปเห็นร้านขายปลาหมึกย่าง วันนี้ขายเลยอดไม่ได้ ต้องแวะซื้อสักสองไม้กลับไปทานที่ห้อง สุดท้ายทานแค่ปลาหมึกย่าง และผักอบกรอบ ส่วนก๋วยเตี๋ยวคงเก็บไว้ในตู้เย็นก่อนคะ ไว้ทานพรุ่งนี้วันนี้ไม่ไหวแล้ว อิ่มมาก ๆ  หมดไปอีกวันสำหรับกิจกรรมของฉันในวันนี้ คงต่อด้วยการอาบน้ำ และนอนพักผ่อนคะสำหรับคืนนี้ เพราะพรุ่งนี้ต้องไปทำงานแล้วคะ เห้อวันหยุดหมดไวจริง ๆ เลย



<center><b>ขอบคุณสำหรับการกดติดตาม และโหวตให้กำลังใจคะ</b></center>

<center>----I----I----I----I----I----I----I----I----I----I----I----I----</center>
👍  , , , , , , , , , , , , , , , , ,
properties (23)
post_id94,825,277
authorkittima
permlinkthe-diary-game-betterlife-17-october-2021-17-2564
categoryhive-103393
json_metadata{"tags":["betterlife","thediarygame","thailand","steemexclusive","zzan","steemsea","welovesteemsea"],"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmaWSdq4D6zBurwtk24sXQXfmBk2SAssoCBGSQaXRdUHpW\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmXjLMZtS9hsMzYBWCNjSNsrtbvwj75LurB8Fj8pF1ydBY\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmYTmBYbLVkqmHCT3U7WwhZvMy46AJYrExmZ5iEsBLiSkh\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmYuMFtpcCGnYYVU8UD2sVy1GfS7LS5wQ3FchZc7WjDGPH\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmQQhVBvgB19eSm22qXHpoX9SoYoepuxTeUfF3fiVLqznX\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmPRXbxsZmQZFVEvPRHbh93JMvLpNLDy637EwCmeDZG18s\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmRd8oVcaGx1tZWEAJsGq8ab7bbuWVh8Kg2mUm9da6aef9\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmU3fZbR6nbXsdjb9DHo4Ss1P4o1MYzUfKv7SuebueNnEJ\/image.png","https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmVaemboBcWZjFP5LpqBJYjhgjFVNjojx3iR7GEfWoPgug\/image.png"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"}
created2021-10-17 23:11:54
last_update2021-10-17 23:11:54
depth0
children3
net_rshares993,799,417,731
last_payout2021-10-24 23:11:54
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.258 SBD
curator_payout_value0.255 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length3,389
author_reputation9,476,908,045,141
root_title"THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021] กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
author_curate_reward""
vote details (18)
@andryea · 
# <div class="phishy">
I like your post. Lanjutkan
 </div>
properties (22)
post_id94,852,603
authorandryea
permlinkr17a9g
categoryhive-103393
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-10-19 01:17:42
last_update2021-10-19 01:17:42
depth1
children1
net_rshares0
last_payout2021-10-26 01:17:42
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length58
author_reputation2,796,833,846,309
root_title"THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021] กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@kittima · 
thank u. 😁😁
properties (22)
post_id94,857,466
authorkittima
permlinkr17nlu
categoryhive-103393
json_metadata{"app":"steemit\/0.2"}
created2021-10-19 06:05:57
last_update2021-10-19 06:05:57
depth2
children0
net_rshares0
last_payout2021-10-26 06:05:57
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length11
author_reputation9,476,908,045,141
root_title"THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021] กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars10,000
@steemcurator08 · 
This post has been rewarded by @steemcurator08 with support from the Steem Community Curation Project.

Follow @steemitblog to get info about Steemit and the contest.

[Anroja](https://steemit.com/@anroja)
properties (22)
post_id94,877,946
authorsteemcurator08
permlinkr1933q
categoryhive-103393
json_metadata{"users":["steemcurator08","steemitblog"],"links":["https:\/\/steemit.com\/@anroja"],"app":"steemit\/0.2"}
created2021-10-20 00:38:18
last_update2021-10-20 00:38:18
depth1
children0
net_rshares0
last_payout2021-10-27 00:38:18
cashout_time1969-12-31 23:59:59
total_payout_value0.000 SBD
curator_payout_value0.000 SBD
pending_payout_value0.000 SBD
promoted0.000 SBD
body_length205
author_reputation1,544,859,147,902
root_title"THE DIARY GAME - BETTERLIFE [17 October 2021] กิจวัตรประจำวันของฉัน 17 ตุลาคม 2564"
beneficiaries[]
max_accepted_payout1,000,000.000 SBD
percent_steem_dollars0
Help/Feedback