https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2014/12/08/469863/540x270/jadwal-tidur-ternyata-bisa-prediksi-waktu-kematian.png
[source](https://www.google.com/search?q=ketiduran+di+warung+kopi+animasi&tbm=isch&ved=2ahUKEwjDk7bi6ZruAhU2kksFHSYtBcIQ2-cCegQIABAA&oq=ketiduran+di+warung+kopi+animasi&gs_lcp=CgNpbWcQA1DmMlikRGCVSWgAcAB4AIABUogB1gSSAQE4mAEAoAEBqgELZ3dzLXdpei1pbWfAAQE&sclient=img&ei=sOj_X8P7F7akrtoPptqUkAw&bih=657&biw=1366&safe=strict#imgrc=bCToDlJNgu5ViM)




Seperti biasa nongkrong di warung adalah sebuah ketidakadapekerjaan, kurang lebih begitu kelakar teman-teman. Setelah menghabiskan satupiring nasi dan segelas air putih hangat, aku keluar rumah dan menghidupak sepeda motor kesayangan. Meuju warung kopi tempat biasa aku berkumpul dengan teman-teman. Duduk bersama dengan teman-teman punya keasyikan tersendiri. Tapi aku tetap mengutamakan istri dan anakku dimanapun aku berada.

Di warung kopi banyak pemandangan dan keunikan manusia yang kita temukan, dari anak muda yang suka teriak-teriak sampai orang tua yang dating lalu tertidur di pojok warung kopi. Kadang aku berpikir sendiri bagaiman bisa orang-orang bisa mengantuk dan tertidur pulas di khalayak ramai. Sekali pun sangat mengantuk aku berusaha jangan sampai terjerumus dalam perbuatan—dalam tanda kutip—memalukan bagiku.

Sebenarnya, dalam beberapa malam ini aku kurang tidur karena melakukan rutinitas, tau pekrjaan ekstra, melebihi dari target biasanya. Selama ini aku berusaha untuk disiplin tidur di bawah jam 12:00, malam. Tapi namanya juga manusia yang tidak bisa lepasdari kesibukan yang di luar rencana, ada saja hal yang harus aku kerjakan yang membuatku harus berkerja sampai larut

Dalam rentang waktu yang tidak terlalu lama, aku harus melewati malam-malam yang penuh kesibukan dan melelahkan. Padahal aku adalah orang yang jarng sekali terganggu oleh rasa susah tidur. Aku adalah orang yang masih dikaruniai rasa ngantuk yang masih makmur. Tapi anehnya untuk beberpa malam yang akan kulewati aku harus membuang kebiasaanku yang indah itu.  Aku bisa bertahan untuk tidak tidur sampai larut. 

Berbicara tentang tidur, mengapa ada orang yang bisa tidur dengan mudah, dan ada pula yang susah banget untuk tidur. Kelebihan tidur atau susah tidur pada dasarnya dua hal yang tidak sehat. Sebaiknya kita harus tetap menjaga tidur agar bisa tidur secara teratur dan tidak tidur di sembarang tempat. Beberapa orang sering kita temukan sangat mudah mengantuk kemudian tertidur di warung kopi. Parah, sampai ketiduran di warung kopi dan mengorok dengan suara nyaring. Malu banget rasanya jadi tontonan.

Pada masa kecil dulu aku teringat pada seorang teman yang ketiduran setiap malam di rumah pengajian. Teman ku itu ketika datang ke tempat pengajian dengan wajah garang, dan lima menit sebelum pengajian masih tampak garang, suka menjaili teman-temanya dengan melempari, menyenggol, memukul dan apa lagi, pokoknya kacau banget deh. Anehnya, saat pengajian di mulai, dia pun langsung ketiduran. Tubuhnya langsung lemas dan matanya langsung tertutup. Karena sudah lama tidak bertemu dengan teman kecilku itu aku tidak tahu apakah saat ini dia masih suka tidur sembarang tempat atau tidak. Atau malah dia termasuk orang yang suka mengantuk di warung.

Mudah mengantuk disebabkan oleh satu zat dalam tubuh kita yang bernama Andenosine. Zat inilah yang membertahukan otak kita bahwa tubuh kita harus memberi solusi secepatnya untuk tidur, kalau tidak dia akan memaksa kita untuk membuka mulut besar-besar alias menguap. Zat Andenosine ini menetap di setiap sel tubuh kita. Makanya di saat kita mengeluarkan energy yang besar dalam pekerjaan sehari-hari kita seperti berkerja bangunan, menggali parit, menyangkul sawah atau banyak lagi yang intinya menguran energy itu pastitubuh kita merasa kelelahan dan solusinya adalah tidur dan istirahat yang cukup.

Meskipun aku punyabnyak pekerjaan tapi mengopi tetap aku sempatkan, di warung aku juga bisa menuntaskan sedikit dari banyak kerjaan yang aku harus aku selesaika. Semua pekerjaan tergantung pada keinginan dan waktu yang kita atur sendiri. Bila kita pandai menjaga waktu semua akan terkendali dan tak ada yang mustahil. Ketika pulang dan sampai di rumah aku hanya membuka handphone sebentar untuk sekadar membuang rasa jenuh saja. 

Dengan begitu aku kembali duduk di depan laptop dengan wajah segar dan semangat. Dalam beberapa malam ke depan mungkin aku akan tetap menjadi pekerja malam, menuntaskan pekejaan sebelum tidur. Kurasa tidak masalah, jika kita melakukan hal-hal yang berbeda dari rutinitas biasa. Mencoba jam kerja dengan jadwal yang baru punya keasyikan tersendiri. Yang penting jangan lupa tidur malam.