Disfruta de un helado vegano de plátano, sin sumar calorías a tu dieta. by madicakes

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spanish · @madicakes ·
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Disfruta de un helado vegano de plátano, sin sumar calorías a tu dieta.
## *<center>¡Hola, hola mi gente bella!</center>*

*<center><div class="text-justify">¿Estás a dieta y te provoca un helado? Hoy te traigo la mejor opción, un helado de plátano apto para veganos, además de sabroso es saludable, solo lleva dos ingredientes, es fácil y muy rápido de hacer, solo debes tener plátano en el congelador y cuando te antoje lo preparas y puedes merendar este rico helado. </center>*
  
*<center><div class="text-justify">Tengo un hijo que le encanta el dulce, todas las tardes para merendar siempre me pide un dulcito, pensando en él, preparé este rico helado vegano, además de ser saludable no contiene azúcar y así le cuido un poco la salud, porque quiere comer dulce a cada rato. Podemos servir este postre a nuestra familia e invitados. </center>*  

<center>![Imagen5.jpg](https://whaleshares.io/imageupload_data/2ec72e3f20531d8be0b69e6b98ee4be70267b79d)</center>

![2(1).png](https://cdn.steemitimages.com/DQmR5gKDLkykticMML96aioZ7DmaGjVav1kwxSKXib7MYQ5/2(1).png)

*<center><div class="text-justify">Pensé que no le iba a gustar, pero me sorprendió su carita de alegría al probarlo, puedes acompañar tu helado con el sirope de tu preferencia, lluvia de colores, lluvia de chocolate, etc. El plátano debe estar refrigerado dos días para que esté bien congelado. </center>*  

*<center><div class="text-justify">Esta es una receta para preparar helados 100% veganos, es una preparación súper sencilla y puedes prepararlo con la fruta que desees. Los helados han gustado tanto a niños como adultos y por ser veganos creen que no podemos consumirlos, pero si se puede, y lo mejor que podemos prepararlos en casa. Ven y acompáñame a preparar este rico helado. Y a ¡disfrutar! </center>*  

![2(1).png](https://cdn.steemitimages.com/DQmR5gKDLkykticMML96aioZ7DmaGjVav1kwxSKXib7MYQ5/2(1).png)

## *<center>Ingredientes:</center>*

•	*1 plátano maduro congelado*
•	*2 cucharadas de mantequilla de maní* 
•	*1 cucharada de vainilla*

<center>![Imagen1.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmV1zTmsFEreAsNwvgogRYu7T6Kdx4tpnFfxd6SofcXXya/Imagen1.jpg)</center>

![2(1).png](https://cdn.steemitimages.com/DQmR5gKDLkykticMML96aioZ7DmaGjVav1kwxSKXib7MYQ5/2(1).png)

*<center>Preparación:</center>*

*<center><div class="text-justify">Sacamos el plátano picado del congelador, debe estar bien congelado. Lo colocamos en la licuadora y agregamos las dos cucharadas de mantequilla de maní y la cucharada de vainilla. Licuamos bien hasta que la mezcla esté cremosa, apagamos y pasamos la mezcla para un envase de vidrio. Llevamos al refrigerador por una hora. </center>*  

| ![Imagen2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSMMptrJkompQfrqHdZN8efyxq4nRoLFCzJN4wyBTmTe8/Imagen2.jpg) | ![Imagen3.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNwCgZB6m1P5uewqNjVUpP2aUoxWVa85S31qRt1tzMVYJ/Imagen3.jpg) | ![Imagen4.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmY8ErfHekn5whaBrmXHhMBuXxifyL8EtQymicR7MKn9FU/Imagen4.jpg) | 
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![2(1).png](https://cdn.steemitimages.com/DQmR5gKDLkykticMML96aioZ7DmaGjVav1kwxSKXib7MYQ5/2(1).png)

*<center><div class="text-justify">Transcurrido el tiempo sacamos el helado del refrigerador y servimos. Puedes colocarle el contorno de tu preferencia. Yo le coloqué sirope de chocolate y lluvia de chocolate, y ¡a volar! Con este rico helado. A deleitar esta sabrosura. </center>*  

*<center>¡Buen provecho!</center>*

<center>![Imagen5.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmPy81VfXr8h1ognW1USYTVGgmoNR8ryNgkNSUps7q3n3e/Imagen5.jpg)</center>

![2(1).png](https://cdn.steemitimages.com/DQmR5gKDLkykticMML96aioZ7DmaGjVav1kwxSKXib7MYQ5/2(1).png)

*<center>Todas las imágenes fueron tomadas con mi cámara casio exilim 7.2 mega pixel editadas en power point 2010</center>*

*<center>Espero que haya sido de su agrado esta receta y que puedan probarla, saludos y hasta la próxima receta. </center>*

*<center>Si te gusta este contenido, ven y apoya a @Cervantes como Witness en</center>*


*<center>https://steemit.com/~witnesses</center>*

<center>![madicakes.gif](https://cdn.steemitimages.com/DQmUzJ2LSbny9GUnh4DrzZaWyvEpQFT2nauAcHU97BCunnW/madicakes.gif)</center>
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@minnowsupport · 
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@carmenanglada · 
Hola, es una buena opción para controlar el azúcar en el organismo sin que necesariamente, dejemos de complacerlo con un dulcito, voy a preparalo para darselo a mis nietos, bueno realmente voy a hacerlos con cambur porque no tengo platano y me van a visitar en un rato. Gracias..
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@madicakes · 
Es una opcion saludable, puedes prepararlo con la fruta de tu preferencia, pero recuerda que debe estar congelada, luego mw cuentas si les gustó.
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@simon.bolivar · 
Riquisimo! 
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@madicakes · 
Muy sabroso, gracias por el apoyo, los amo.
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@adrianavp · 
Recetas para nada complicadas, se ve que es buenismo, sigue compartiendo mas así linda
Saludos 🙋
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@madicakes · 
Gracias por venis a leer mi receta, saludos.
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@joelnixb · 
Wooow, se ve delicioso, lo haré.
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@madicakes · 
Es muy rico de verdad, te lo recomiendo.
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@psi1826 · 
Siempre se aprende a cocinar algo nuevo y fácil de hacer en tus post.
Otro más para mis marcadores, ese lo haré, tenlo por seguro.
¡Saludos!
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authorpsi1826
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@madicakes · 
Me alegra saber que te gustan mis recetas, gracias por tus visitas, saludos.
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@karmadorje · 
Es muy rico. Suelo hacerlo junto con fresas (igual congeladas). Y queda muy rico. La presentación de tu postre está muy bonita, ademas.

Buen provecho.
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@madicakes · 
Muy sabroso y lo mejor de todo que no lleva azùcar y es un postre saludable, se puede preparar con cualquier tipo de frutas, saludos.
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@vitorio59 · 
Se ve rico.
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@gade4rt · 
¡Amiga!, se ve delicioso de verdad, tengo amigos veganos que les podría encantar, me dio hasta hambre de dulce jejejejeje uff, ¡Saluditos, mucho éxito!
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authorgade4rt
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