Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada by sibelaydin

hive-179764 · @sibelaydin · Aug 4 '21

$1.69

Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada

Herkese selam. Her sabah spor salonuna giderim spor için. Sporun öncesinde yarım saat kardiyo yaparım. Bu sabah kardiyoyu dışarıda yapmak istedim ☺️


![IMG_20210803_140051.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmSuacxYXkAC2872pbqRBb3pP9jJnMfJEsahpr5rHtvaaA/IMG_20210803_140051.jpg)

Havanın çok sıcak olması bir yandan iyi oldu benim için. Kardiyo yaparken yağ yakıyorum. Sıcak havada daha fazla terlediğim için ve daha fazla kalori harcadığım için yağ yakımı da fazla oluyor. 

Böyle yeşil bir alanda kardiyo yapmak da ayrıca keyifli. Gelmişken böyle yeşil bir alan ve mini şelaleyi çekmek istedim. Fakat şelalede su kalmamış. Belediye mi kesti bilmiyorum. 

Neyse fazla uzatmayayım. Spor yapın arkadaşlar. Sadece kas yapmak için ya da zayıflamak için değil. Ciğerleriniz için tüm organlarınız için spor çok faydalı. Kimi insan 5 dk koşsa yorulur. Spor yapan insan yorulmaz. Hayatımızın her alanında sporun faydaları vardır. 

Okuduğunuz için teşekkür ederim. Fırsat buldukça yazmaya devam edeceğim. Sağlıcakla kalın 🤗

👍 steemcurator06, xeldal, steemit-turkiye, e-r-k-a-n, enki, bilimkurgu, habercitr, lays, yefet, pygmalion34, melanur, tr-voter, tugcenindolabi, uzercanan, subconsciousness, arzum, mesafe, ispin, anatolianwishdom, bubbling, baycan, adol, belladonna823, gulfuren, yuksell, bircan, ozenozge, miniklady, fatima45, muratkbesiroglu, ylcn, razzor, rumeysaozer, carilinger, enlil, tolgahanuzun, tugbabeauty, fth, jjho, direct2, volkiceper, eloksjoseph, gulcanalbayrak, ismocan, josefhan, direct1, rukiye, cihatt, moodss, serpilem, husam038, nurseloztekin, ademaydogan, blackking7, biaa, bangjuh, melmeh, imanthadd, cellin, samanyolu, adalynaz, melekdmr, cansell, maribug1, and 37 others

`post_id`	93,035,612
`author`	sibelaydin
`permlink`	sabah-sporu-ve-doga-manzarasi-bir-arada
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"tags":["steemit-turkiye","steemexclusive","tr","spors","nature"],"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmSuacxYXkAC2872pbqRBb3pP9jJnMfJEsahpr5rHtvaaA\/IMG_20210803_140051.jpg"],"app":"steemit\/0.2","format":"markdown"}
`created`	2021-08-04 09:19:54
`last_update`	2021-08-04 09:19:54
`depth`	0
`children`	4
`net_rshares`	2,853,005,690,327
`last_payout`	2021-08-11 09:19:54
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.853 SBD
`curator_payout_value`	0.838 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	1,018
`author_reputation`	1,706,955,590,136
`root_title`	"Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (101)

voter	rshares	pct
xeldal	75,653,009,128	0.15%
enlil	1,012,568,941	0.15%
adol	2,490,527,704	0.15%
enki	39,569,602,134	0.15%
yefet	6,181,225,930	5%
lays	8,324,592,467	1%
bangjuh	191,061,045	10%
habercitr	9,022,545,473	10%
serpilem	295,555,817	10%
andara	0	5%
mesafe	3,061,746,953	10%
biaa	193,800,466	10%
gulfuren	2,269,679,526	10%
tugbabeauty	872,784,299	10%
baycan	2,498,347,591	10%
fth	830,208,603	10%
ispin	2,647,595,320	10%
alqif	15,876,617	5%
anatolianwishdom	2,521,891,616	5%
uzercanan	4,215,670,572	10%
kaking	0	5%
miniklady	1,756,202,534	10%
buca	20,196,218	10%
bircan	1,976,574,279	10%
ismocan	600,971,460	10%
samanyolu	142,508,798	10%
tolgahanuzun	1,006,520,535	5%
muratkbesiroglu	1,616,405,364	5%
razzor	1,362,923,075	10%
subconscious	1,717,299	10%
subconsciousness	3,448,887,455	10%
ouzzi	20,840,193	10%
cihatt	359,300,268	10%
mlkmsbztrk	0	10%
bilimkurgu	10,614,350,831	10%
carilinger	1,024,298,205	0.15%
volkiceper	756,435,858	10%
goaceh	0	5%
jjho	806,092,870	10%
jeefsteem	0	5%
tugcenindolabi	4,275,584,588	10%
e-r-k-a-n	49,553,216,098	10%
ghazi-12	0	5%
gosports	0	5%
steemcurator06	2,498,620,690,344	30%
melanur	4,757,242,499	10%
belladonna823	2,421,466,193	10%
maribug1	71,046,879	10%
ylcn	1,483,365,535	10%
curxx	0	1%
pygmalion34	5,165,473,164	10%
eloksjoseph	755,882,943	5%
adalynaz	138,503,900	10%
imanthadd	181,460,739	10%
psikorock	14,105,841	10%
fatima45	1,738,980,757	10%
tr-voter	4,682,958,265	10%
blackking7	210,609,351	5%
ozenozge	1,924,589,611	10%
steemit-turkiye	75,602,426,449	23%
josefhan	587,980,902	10%
borisjimenez	0	0.6%
arzum	3,104,242,564	10%
celin-ce	31,592,202	10%
bubbling	2,501,421,021	10%
rumeysaozer	1,154,095,262	10%
raven202	0	0.6%
saadsaleemadil	0	5%
steemactivity	15,134,142	10%
yuksell	2,182,837,092	10%
cansell	97,580,509	10%
abc.find	0	0.6%
sumadi	5,588,865	10%
nurseloztekin	266,096,065	10%
gulcanalbayrak	679,648,262	10%
direct1	407,054,891	10%
direct2	760,743,714	10%
bd777	0	10%
emirhanpro	66,456,147	10%
rukiye	363,504,261	10%
verywandering	58,679,221	10%
rcp328	0	10%
cellin	155,255,458	10%
ademaydogan	258,781,336	10%
husam038	278,263,613	10%
proflawyer	65,976,394	10%
moodss	344,181,602	10%
melmeh	188,563,521	10%
hlldre	2,386,384	10%
sbnmm	56,780,757	10%
melekdmr	137,593,068	10%
leylanazim	28,412,294	10%
colorfulworlds	40,467,022	10%
zehrakara	47,115,905	10%
aycacelik	47,463,768	10%
bayraktar	57,746,271	10%
viviandium	0	10%
sibelaydin	29,601,372	5%
jetblackheart	4,327,842	10%
srpldmn	0	5%
ozlmylmz	0	10%

@ademaydogan · Aug 4 '21

Yeşili sevmek çok güzel. Spora da inşallah başlamayı düşünüyorum.

properties (22)

`post_id`	93,037,985
`author`	ademaydogan
`permlink`	qxbdx7
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-08-04 12:12:45
`last_update`	2021-08-04 12:12:45
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-08-11 12:12:45
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	65
`author_reputation`	3,098,211,852,986
`root_title`	"Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@ispin · Aug 5 '21

Salı günü platese başladım ve iyiki de başladım ☺️🙏

properties (22)

`post_id`	93,059,454
`author`	ispin
`permlink`	qxd5yw
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-08-05 11:16:09
`last_update`	2021-08-05 11:16:09
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-08-12 11:16:09
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	51
`author_reputation`	44,213,567,186,976
`root_title`	"Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@sibelaydin · Aug 5 '21

Spor yapmak güzeldir aşırı dinç oluyorum gün içinde ☺️

properties (22)

`post_id`	93,069,741
`author`	sibelaydin
`permlink`	qxdzl5
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-08-05 21:55:57
`last_update`	2021-08-05 21:55:57
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-08-12 21:55:57
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	54
`author_reputation`	1,706,955,590,136
`root_title`	"Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@steemcurator06 · Aug 6 '21

![Bu gönderi Steemit-Türkiyenin Kuratörlüğünü yapan -steemcurator06 tarafından oy verildi. (1).png](https://cdn.steemitimages.com/DQmWgzB4i9MpkEdT18qWCBsRYGRWPevBGVN3Qo8PSK4RS3U/Bu%20g%C3%B6nderi%20Steemit-T%C3%BCrkiyenin%20Kurat%C3%B6rl%C3%BC%C4%9F%C3%BCn%C3%BC%20yapan%20-steemcurator06%20taraf%C4%B1ndan%20oy%20verildi.%20(1).png)

Steemit-türkiye Topluluğunda aktif olmaya devam edin. ve Kullanıcı kayıt formunu doldurmadıysanız lütfen tamamlayın.

properties (22)

`post_id`	93,085,743
`author`	steemcurator06
`permlink`	qxfca3
`category`	hive-179764
`json_metadata`	{"image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmWgzB4i9MpkEdT18qWCBsRYGRWPevBGVN3Qo8PSK4RS3U\/Bu%20g%C3%B6nderi%20Steemit-T%C3%BCrkiyenin%20Kurat%C3%B6rl%C3%BC%C4%9F%C3%BCn%C3%BC%20yapan%20-steemcurator06%20taraf%C4%B1ndan%20oy%20verildi.%20(1).png"],"app":"steemit\/0.2"}
`created`	2021-08-06 15:27:45
`last_update`	2021-08-06 15:27:45
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2021-08-13 15:27:45
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	451
`author_reputation`	992,354,096,132
`root_title`	"Sabah Sporu ve Doğa Manzarası Bir Arada"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000