Viewing a response to: @tanuja/5cfh6h
বাইরের প্রকৃতিতে হাঁটাহাঁটি করলে সকাল বেলা মন অনেক ফ্রেশ থাকে এবং সারাদিনের জন্য কাজের উদ্দীপনা অনেক বেড়ে যায়। মাঝে মাঝে এরকম চেষ্টা করবেন, ঘর থেকে বের হয়ে প্রকৃতির মাঝে সকালবেলা হাঁটাহাঁটি করতে। আপনার রুটিন অর্থাৎ 30 মিনিটের প্রতিদিনের হাঁটাহাঁটির ব্যাপারটি অনেক ভালো এবং সেটি আমাদের সবার করা দরকার। ঘরে কিংবা বাইরে আমাদের উচিত এই রকম একটা রুটিন করে কিছুটা হাঁটার মধ্যে থেকে নিজেদের শরীর চর্চা অব্যাহত রাখা যা আমাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ বৌদি শেয়ার করার জন্য এবং আপনাকে দেখি অনেকে অনুপ্রাণিত হবে।
| post_id | 96,064,082 |
|---|---|
| author | engrsayful |
| permlink | r3nlq0 |
| category | hive-129948 |
| json_metadata | {"app":"steemit\/0.2"} |
| created | 2021-12-05 17:54:03 |
| last_update | 2021-12-05 17:54:03 |
| depth | 1 |
| children | 0 |
| net_rshares | 0 |
| last_payout | 2021-12-12 17:54:03 |
| cashout_time | 1969-12-31 23:59:59 |
| total_payout_value | 0.000 SBD |
| curator_payout_value | 0.000 SBD |
| pending_payout_value | 0.000 SBD |
| promoted | 0.000 SBD |
| body_length | 512 |
| author_reputation | 888,973,651,263,851 |
| root_title | ""শীতের সকালে আমাদের ফ্ল্যাটের নিচে হাঁটতে যাওয়ার কিছু মুহূর্ত"" |
| beneficiaries | [] |
| max_accepted_payout | 1,000,000.000 SBD |
| percent_steem_dollars | 10,000 |