Viewing a response to: @albenis/the-diary-game-27-04-2021-disciplina-persistencia-y-dedicacion-claves-para-una-buena-vida
Hola amigo @albenis viendo lo disciplinado que es con el ejercicio me dan ganas de empezar y seguir su ejemplo y tiene razon el ejercicio es bueno para mantenerse saludable
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Hola @abidan78, Gracias por tu comentario, sí sería bueno que empezarás, por lo menos con un poco estiramiento y un ejercicio anaeróbico. Para que vayas agarrando condiciones unos minutos diarios son suficiente. Igual tú no vas a competir con nadie. Es para mantenerte saludable. Deseo pases un feliz día
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