RE: 소소한 아침운동기~~ by peterchung

Viewing a response to: @centering/5geiut

kr · @peterchung · Aug 5 '18

안녕하세요.

코어인지는 참 잘 쓰여진 책인거 같습니다. 저는 개인적으로 풀뿌리의학에 관심이 많은데 특히 운동요법중에서 이만큼 잘쓰여진 책이 별로 없는 것 같습니다.  소마틱스와 관련된 서적인데 저도 관심을 가지고 공부하고 있습니다. 자주 연재해주시면 좋겠네요. 

 저는 개인적으로 건강과 영성에 관련된 콘텐츠를 스팀잇을 통해서 쓰려고 계획하고 있습니다. 아직 명성도가 중심잡기님처럼 높지 못하기때문에 차분히 쌓아나가면서 몸과 건강에 관련된 곤텐츠를 정리해 나갈 생각입니다.  프사를 보니 행위 예술가이신 모양입니다.  

명상이나 요가동작들이 정적이지만 코어인지는 무엇보다 자신의 몸안에서 일어나는 현상을 세밀하게 관찰하는  것에 초점을 맞춘 수행방법인 것도 같습니다.  특히 이 저자분께서 장요근에 관해서 따로 독립된 서적을 쓰셨더군요.  신체의 균형을 잡는데 가장 중요한 근육이지요.

<center>
![Yoga-for-the-psoas-1-300x273.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmQCFkWXZf2FxKMpqpY2RAWWKyH1GvNqqU5fVRFJtF7rLJ/Yoga-for-the-psoas-1-300x273.png)
</center>

properties (22)

`post_id`	58,781,134
`author`	peterchung
`permlink`	re-centering-5geiut-20180805t084255183z
`category`	kr
`json_metadata`	{"tags":["kr"],"app":"steemit\/0.1","image":["https:\/\/cdn.steemitimages.com\/DQmQCFkWXZf2FxKMpqpY2RAWWKyH1GvNqqU5fVRFJtF7rLJ\/Yoga-for-the-psoas-1-300x273.png"]}
`created`	2018-08-05 08:42:54
`last_update`	2018-08-05 08:42:54
`depth`	1
`children`	3
`net_rshares`	0
`last_payout`	2018-08-12 08:42:54
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	610
`author_reputation`	642,358,947,402,636
`root_title`	"소소한 아침운동기~~"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@centering · Aug 5 '18 (edited)

네 재미있고 보고 있습니다. 조금씩 실습도 따라해봐야지요 ^^ 풀뿌리의학 저도 어디선가 들어본듯 하네요 읽어봐야 겠네요 ~~ 소마틱스 관련해서는 호기심 가지고 조금씩 보는데 재미있더라구요. 직접 수련해 본것은 휄든과 알렉산더테크닠정도고 남어지는 책으로만 접했어요 ~~ 

건강과 영성 컨텐츠 좋네요 ^^ 꾸준히 하시다 보면 영향력도 생기겠지요 ^^ 행위예술가는 아니고 자유로이 저를 표현하고자 욕구를 가진 사람 정도랄까요 ㅋㅋ 

몸을 들여다 보고 정렬하고  느끼는 건 참으로 행복한 일입니다.

properties (22)

`post_id`	58,812,773
`author`	centering
`permlink`	re-peterchung-re-centering-5geiut-20180805t160727171z
`category`	kr
`json_metadata`	{"tags":["kr"],"app":"steemit\/0.1"}
`created`	2018-08-05 16:07:27
`last_update`	2018-08-05 16:26:30
`depth`	2
`children`	2
`net_rshares`	0
`last_payout`	2018-08-12 16:07:27
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	276
`author_reputation`	1,876,434,171,956,085
`root_title`	"소소한 아침운동기~~"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@peterchung · Aug 6 '18

몸에관하여 자유로운 표현을 하시는 분이시다보니  자연스럽게 알렉산더 테그닉이나 팰든크라이스 운동법에 관심을 갖게되신거군요. 지속적으로 몸(바디워칭)에 관련된 포스팅을 부탁드립니다. 저는 개인적으로 동서양의 체술에대하여 관심이 아주 많거든요.  가만히 앉아 있는 명상도 좋지만 지금시대는 움직여야 하는 시대인거 같습니다. 너무 펀해진 세상이다보니 상대적으로 육체적인 동작이 적어졌지요. 그래서 더더욱 표현하는 몸동작이 중요해진거 같습니다.

properties (22)

`post_id`	58,853,268
`author`	peterchung
`permlink`	re-centering-re-peterchung-re-centering-5geiut-20180806t022936139z
`category`	kr
`json_metadata`	{"tags":["kr"],"app":"steemit\/0.1"}
`created`	2018-08-06 02:29:39
`last_update`	2018-08-06 02:29:39
`depth`	3
`children`	1
`net_rshares`	0
`last_payout`	2018-08-13 02:29:39
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	244
`author_reputation`	642,358,947,402,636
`root_title`	"소소한 아침운동기~~"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@centering · Aug 6 '18

하다 말다 깨작깨작 정도입니다~~ 요즘 운동을 시작했으니 종종 나누도록 할께요 ~~ 
저도 너무 마음쪽에만 치우치는 것보다는 움직임이 있는 것들을 좋아하네요~~ ^^

properties (22)

`post_id`	58,859,047
`author`	centering
`permlink`	re-peterchung-re-centering-re-peterchung-re-centering-5geiut-20180806t040118675z
`category`	kr
`json_metadata`	{"app":"steemit\/0.1","tags":["kr"]}
`created`	2018-08-06 04:01:18
`last_update`	2018-08-06 04:01:18
`depth`	4
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2018-08-13 04:01:18
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	92
`author_reputation`	1,876,434,171,956,085
`root_title`	"소소한 아침운동기~~"
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000