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Crear hábitos es de personas exitosas. 

Si en 21 días continuos repites algo todos y cada uno de esos días, el día 22 sin darte cuenta será un hábito en tu vida.

Haz la prueba.... levántate a trotar todas las mañana y verás como al día 22 ya no podrás quedarte en casa y no salir a trotar. Te hará falta salir.

Las personas más exitosas en la tierra son personas de hábitos... y ese consejo que propones @michelcamacaro te lo compro... Significa que lo voy a hacer!

En ese sentido, podría decir que comenzaré contigo.. ahora te conozco, te seguiré y estaré pendiente de tus publicaciones.

Gracias por compartir y de ayudar... como dicen por ahí: El que da, siempre recibe.

Saludos cordiales