Viewing a response to: @antonella/un-momento-triste
No debes de sentirte mal por comerte un kit kat de vez en cuando, mientras el 80% de tu alimentación se base en alimentos saludables, lo que hagas con el otro 20% restante no va a afectar a tu composición física ni a tu salud. Recuerda que una dieta muy restrictiva no genera adherencia en el largo plazo
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