Jo, girdėjęs apie jį esu daug :) ir užsiregistravęs kažkur esu pas jį, tad laiškus gaunu vis kartas nuo karto, bet taip kad imti ir nuosekliai daryti tai, ko jis moko iki šiol neprisiruošiau... Tinginys esu :) kol gyvenimas nepriverčia, tol ir nesiimu pertvarkų kardinalių daryti. Bet prieš gerą mėnesį pradėjau vėl reguliariai bėgioti. Bandysiu kitų metų Vilniaus maratonui pasiruošti :) tai bėgiojant, manau, nori nenori kvėpuoji panašiai kaip Wim Hof'as moko. Bent jau aš pastebėjau, kad panašiai darau. Tai save guodžiu, kad naudą dvigubą gaunu - ir kaip saunoj pabuvęs gryžtu visas suprakaitavęs ir tuo pačiu atsikvėpuoju miškų oru kaip Hof'as moko :)
Jo, cukraus atsikratymas mano to do list'e jau gal metai laiko yra... Bet silpnas aš šituo klausimu esu. Va ir dabar kavą geriu nors ir be cukraus, bet šokoladu užsikąsdamas.