Schlaf unter Druck by alucian

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deutsch · @alucian ·
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Schlaf unter Druck
Seit etwa einem Jahr nun habe ich ein sehr seltsames Einschlafverhalten. Ich frage keinen Arzt (die sind sowieso überfordert) oder erzähle es meinen Lieben, außerdem verdränge ich es die ganze Zeit recht gerne. Inzwischen kann ich das nicht mehr und versuche mal zu beschreiben, was mich so bewegt diese Worte zu äußern.

Ich habe von dem, ich nenne es mal Phänomen, noch nichts gehört oder gelesen, suche aber auch nicht danach. Wenn ich einschlafe passiert etwas sehr seltsames, das zu erklären gar nicht so leicht ist. 

Zumindest bin ich soweit, das ich mich oft nicht ins Bett traue. Sobald ich darin liege und nicht gerade völlig erschöpft sofort wegdämmere, macht sich ein Gefühl in mir breit, dessen Ursprung oder Ursache ich nicht genau definieren kann.

Kennt ihr es, wenn jemand eine Tür zuschlägt und die Lift im Raum so gepresst wird, dass es einen fühl und hörbaren Schlag macht? Mir fällt keine bessere Beschreibung ein, aber genau so fühlt es sich an, wenn ich in die Zwischenwelt gehen will. Als würde die Tür zugeschlagen und mein ganzer Körper inklusive Umgebung sich mit eben diesem Druck und dem Lärm dazu erfüllen. 

Ich weis, das klingt alles sehr seltsam und vage, aber genau deswegen schreibe ich es auf. Vielleicht kennt das jemand? Ich für mich kann nur sagen, dass es sich alt und echt anfühlt. Als würde die Welt mich aus ihr herauskatapultieren. Dieses Druckgefühl und das Geräusch dabei (welches sicher nur in mir stattfindet) wiederholt sich solange bis ich eingeschlafen oder eben wieder aufgestanden bin. Es kommt wie gemeint immer dann, wenn mein Körper sich auf der Schwelle zum einschlafen befindet, also auch entsprechend ruhig wird. 

Ich habe schon mein ganzes Leben lang Probleme mit dem Schlafen und kenne so einiges, das mir hilft. Seit ich kein regelmäßiges Mariuhana mehr zum schlafen konsumiere(etwas länger als zwei Jahre) habe ich natürlich wieder mehr Probleme und vor allem inzwischen Angst. 

Meine Verfassung ist sowieso nicht mehr so die beste, aber dieses Gefühl, so real und urtümlich zu erleben, macht mir Angst. Es fühlt sich an wie sterben. Als würde mein Körper die Schwelle zum Schlaf nicht überschreiten wollen und mich zurückhalten. 

Ich kann nicht mehr dazu sagen, nur, das ich es mir nicht einbilde und Drogen etc.pp keine Rolle spielen dabei.

Wenn jemand etwas weis, oder das vielleicht sogar selbst erlebt hat, könnte man das ja zusammenlegen und erforschen. 

Euch allen sei dennoch eine wohlige und schöne Nachtzeit gewünscht, vergesst das fliegen in den Träumen nicht, aber auch nicht, das man selbst darin abstürzten kann.

In Liebe
Euer 
Alucian
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@remotehorst23 · 
Hey Alucian,

vielleicht hilft dir das hier weiter:

https://de.wikipedia.org/wiki/Exploding_Head_Syndrome

https://de.wikipedia.org/wiki/Schlafparalyse
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@alucian · 
Interessant, das Problem scheint wohl nicht großartig bekannt zu sein, trotz der offenbar vielen Fälle. Danke dir für den Link. Wäre nicht auf die Idee gekommen es so zu nennen.
👍  
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@remotehorst23 · 
Ich hab das auch manchmal. Zum Glück nur sehr selten. Für mich hört sich das an als würde jemand mit einem Laserschwert über meinem Kopf fuchteln. 🤪

Es passiert nur wenn ich gerade am einschlafen bin und ich muss auch sehr müde sein.
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@kadna · 
Leider kenne ich dieses Gefühl nicht (oder Gott sei Dank) - es erinnert entfernt an "meine" Panikattacken, die mich gefühlt sterben ließen. Mir hat die Konzentration auf meinen Atem geholfen - mich selbst wieder mit Leben (Atem, Energie) ausgefüllt und so nichts eindringen lassen von außen... kann es schlecht beschreiben und ich glaube auch, dass nur du selbst den Ausgang findest. Ich wünsche dir alles Liebe bei deiner Suche !jeenger !BEER
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@alucian · 
Ich bin geistig eigentlich recht kräftig unterwegs, Atemübungen mache ich sowieso. Das Problem ist ja, dass ich es nicht steuern kann, weil ich ja gerade einschlafe und beim auftreten des Phänomens bereits im Unterbewusstsein bin. Bis eben zu diesem Knall, dann schrecke ich schlagartig hoch, schlafe wieder ein und es geht von vorne los. Nach dem dritten Mal stehe ich meistens trotz Müdigkeit wieder auf. Die restlichen Regeln ala: „Man liegt, wie man sich bettet“ versuche ich einzuhalten. 

Ich wünsche dir oder anderen das auf keinen Fall zu erleben. Ist echt nicht witzig dieses Gefühl. Viel Gesundheit und no Sorge um kreisrunde Minibösewichter :) 

Liebe Grüße 
Sascha
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@jeyf123 · 
weil du das grad beschreibst... wenn ich mich da richtig reingesteigert habe, bekomme ich auch noch extra einen Harndrang. So ein Phänomen habe ich aber Gottseidank nur noch selten. Das kann/konnte dann zu einer richtigen Hysterie werden. Klo/Bett/Einschlaf.. ne/Klo/Bett/Einschlaf .. ne...  // Ich glaube letztlich gehts nicht ums Klogehen, sondern darum verzweifelt alles zu eliminieren was den Schlaf stören kann.
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@beerlover · 
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@jeenger · 
Ein jeengervote für dich von @kadna
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@alucian · 
Dankeschön :)
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@cultus-forex · 
Ich rate dir mal einen Termin im Schlaflabor zu machen. Könnte sich um Atemaussetzer handeln die du selber nicht so wahrnimmst.
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@alucian · 
Ja ein Schlaflabor wäre wohl am besten. Aber dann kommt bestimmt wieder der Vorführeffekt zustande. Atemaussetzer... habe ich noch gar nicht überlegt, ob es sowas sein könnte. Auf jeden Fall bleibt mir nicht die Luft weg dabei. Es kracht in mir und um mich und dann bin ich wach, der Atem ist dann nur wegen dem Adrenalin leicht beschleunigt. Ich prüfe das mal, Danke dir und happy buy in gewünscht ;)
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@annzhao · 
🌹🌹

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@alucian · 
Thank you :)
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@annzhao · 
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@jeyf123 · 
Hi Sascha. Ja, was du beschreibst ist mir bekannt, ist aber seit DMSO bei mir stark verringert. Auch zur Erklärung ... ich habe, bzw. hatte massive Einschlafstörungen seit meiner Kindheit. Sagen wir mal so, normalerweise bin ich nur eingeschlafen wenn ich so dermaßen umgekippt bin, dass es sowieso nicht mehr weiterging. In die Richtung Unter der Woche 3-5h Schlaf, am Wochenende mehr, obwohl das eh keinen Sinn hat; aber es beruhigt vielleicht irgendwie. Seit DMSO ist es doch um einiges besser (ich nehme das auch nicht gerade regelmäßig).  Die Chance, dass ich regulär schlafe ist wesentlich besser, außer es belastet mich etwas außerhalb meiner gewohnten Norm. 

(Hinzu kommt, dass ich irgendwie noch extra nicht gerne ins Bett gehe)

Aber um auch irgendwie zu beschreiben, wie das war, bzw. teilweise noch ist. Ich kann mit einem guten Gefühl ins Bett gehen, leg mich hin, dämmere weg und kurz bevor ich Einschlafe ist dann so eine Art von Knall, irgendwas das mir vorkommt im Kopf zu knacksen, oder ein Echo im Hirn zu erzeugen, das mich sofort wieder hellwach macht. Dieser Vergleich mit der Türe den du geschrieben hast, ist sehr interessant. Das ist ja schwierig zu beschreiben.. also ja, das ließe sich von mir auch so definieren. Oder als eine Art von [Widerhall im Kopf], oder [ein Schlag aufs Bewusstsein]...
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@alucian · 
Krass das du das auch so beschreibst. Es ist schon ein seltsames Gefühl, wo du von Knacksen/Knacken geschrieben hast, habe ich mich erinnert in meiner Jugend etwas ähnliches wahrgenommen zu haben. Quasi eine leichte Form von dem Jetzt. Nur das es jetzt nicht mehr ignorierbar wird langsam. Das DSMO habe ich von dir ja schon mal empfohlen bekommen und ein wenig dazu recherchiert. Ich bin halt der Typ: Leben ohne Medikamente und Mittelchen. Das Gele Royal ist bisher die einzige Ausnahme, welche ich mir freiwillig zuführe. 

Ich denke das ich einfach abends wieder einen Gutenachtjoint rauchen werde und mich mit meiner neuen Freundin beschäftige als kurzfristigen Lösungsansatz. Scheinbar ist das Phänomen nicht wirklich erforscht. Vielleicht sollten wir die Informationen dazu weiter sammeln und niederschreiben, falls es anderen ähnlich geht? 


Hast die es mal mit Gras (kann man auch essen oder als Salbe nutzen) versucht bisher? 

Ich wünsche dir einen guten Schlaf mein Freund!
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@jeyf123 · 
also, nein.. mit Gras etc habe ich es noch nicht versucht. Gelee Royal klingt aber durchaus interessant, finde ich. Was ist für dich bei der Recherche von DMSO übrig geblieben?
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@uruguru · 
Tipp der aber keine Lösung ist von mir. 

Rauch wieder....

Denke das wird es einfacher machen. 

Liebe Grüße

Peter

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@alucian · 
Den Entschluss habe ich auch gefasst. Es hat halt echt geholfen gut schlafen zu können. Dein Tipp ist somit eine Hilfe! Danke dir ;)
👍  
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@uruguru · 
Da mit den jetzigen Ereignissen auch damit zu rechnen ist, dass Cannabis auch bei Euch frei gegeben wird. Dürfte das eigentlich kein Problem mehr darstellen.

Tipp von mir. 

Nur reines Cannabis und wenn Du mischen musst, damit die Tüte voll wird, dann nur ein naturreiner Tabak ohne irgendwelche Zusatzstoffe  und nur unmittelbar vor dem schlafen gehen rauchen.

So mache ich es :) 

Von Sucht keine Spur. 

Liebe Grüße
Peter 

!BEER
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@beerlover · 
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@steem-bootcamp · 
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@udabeu · 
Erstmal nebenbei :
Kennst Du das, wenn Du im fahrenden Auto einschläfst und dann aufschreckst, weil Du plötzlich keine FahrGeräusche mehr hörst ?
Man kann nicht wissen wie viel Zeit man tatsächlich schlief.

Aber, ja, ich kenne das auch, und ich habe mir jedes Mal vorgenommen, beim nächsten Mal lasse ich es zu, und erschrecke mich nicht dabei, klappt aber nicht.
Ich wollte es versuchen, weil mir geläufig ist, dass so etwas eine VorStufe sein soll zum Eintauchen in die geistigen Welten, AusserKörperlichkeit und so..
Jetzt habe ich es schon länger nicht mehr gehabt und werde, falls es wieder passiert, es nicht festhalten können.
Ist aber auch echt heftig laut.
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@alucian · 
Das mit dem Beispiel vom Autofahren kenne ich, als Beifahrer natürlich nur, müde würde ich nicht fahren:) 

Es ist erstaunlich das dieses Phänomen scheinbar gar nicht so selten ist, wir sind jetzt 4 unter diesem Beitrag die das kennen. 
Das beruhigt mich auch irgendwie. Dachte am Anfang das es von Außen kommt, Stromschwankungen im Netz und so Zeugs, habe ich mir ausgemalt. Danke das du deine Erfahrung damit geteilt hast und einen erholsamen Schlaf gewünscht.
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