ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ by bo-sirithip

thai · @bo-sirithip · Sep 21 '17

$6.63

ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ

วันนี้โบว์แนะนำข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ อร่อยไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ
...โบว์ทำข้าวผัดแหนมเองด้วย ใครอยากได้สูตรก็จดเลยนะคะ..โบว์ทำแบบไม่ใส่เนื้อสัตว์ค่ะ ไปดูว่าข้าวผัดโบว์ใส่อะไรบ้าง--->

![ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ.jpg](https://steemitimages.com/DQmNMkeY87jx1LFtfxfrfz5ioAvNcYtSR99h7esvtsyMNME/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4.jpg)

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียม
1 ข้าวเย็น 
2 ต้นหอมผักชี ซอยเตรียมไว้
 3 แครอท หั่นเต๋า
 4หอมหัวใหญ่ หั่นเต๋า
 5มะนาว
 6พริกขี้หนูหั่น(ถ้าไม่ชอบทานเผ็ดไม่ใส่ก็ได้ค่ะ)
 7ซอสเห็ดหอม
 8ซีอี๋วขาว
9 แหนมเห็ด หั่นเป็นชิ้นพอคำ(หรือแหนมเทียมที่มีขายทั่วไปตามห้าง)
 10กระเทียมสับ
 11มะเขือเทศหั่นเต๋า
...ใครอยากใส่ผักอย่างอื่นก็ได้นะคะ คนที่ทานเนื้อสัตว์ก็ปรับใช้เอาค่ะ..


![ข้าวผัดแหนม2.jpg](https://steemitimages.com/DQmWM4NAfDWNsojAjCpPsUYwuRCfH5ojsuYUYmDWpCgn3gH/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%A12.jpg)


วิธีทำา
1 ตั้งกะทะใส่น้ำมันเล็กน้อยพอน้ำมันเริ่มร้อนให้ใส่กระเทียมสับลงไป
2 พอกะเทียมเริ่มหอมแล้วใส่แหนมลงไปผัด
3 พอแหนมเริ่มสุกใส่หอมใหญ่กับแครอทที่เตรียมไว้ลงไป ผัดให้เข้ากันนำฝามาปิดให้แครอทสุกสักนิดนึ่ง(ส่วนตัวไม่ชอบแครอทที่ยังแข็งๆอยู่)
4 พอแครอทเริ่มสุกใส่พริกขี้หนูหั่นกับข้าวเย็นลงไป ผัดให้เข้ากันใส่ซอสเห็ดหอมกับซีอิ๋วขาวลงไป(กะขนาดเอาเองนะคะ ระวังอย่าให้เค็ม)
5 ใส่มะเขือเทศกับต้นหอมผักชีลงไปคลุกให้เข้ากัน กลิ่นหอมก็ลอยมา
6 ตักใส่จานบีบมะนาวใส่ แต่งจานด้วยแตงกวา....อ่าวรอ อะไร กินสิคะ

สำหรับใครที่ยัง งง ในวิธีทำอยู่ โบว์มีวิดีโอประกอบค่ะ  
เมนูนี้สามารถทำเองที่บ้านง่ายๆเด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี อร่อยทั้งครอบครัว ลองทำทานกันดูนะคะ
https://www.youtube.com/watch?v=zY4wS5ZZvpU


ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาอ่านและอัพโหวตให้โบว์นะคะ 
ขอให้ทุกคนมีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะ

👍 donkeypong, planter, analisa, kevinwong, laddawan, tookta, noopu, itsmein3d, alexwonderful, sunisa, thaiteam, arisada, phetsamone, worawan, khaoyam, tawasiriwach, oummara, nattarinee, ahlawat, garudi, kanchana, primetimesports, pichat

`post_id`	13,375,447
`author`	bo-sirithip
`permlink`	42c3te
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "format": "markdown", "links": ["https://www.youtube.com/watch?v=zY4wS5ZZvpU"], "image": ["https://steemitimages.com/DQmNMkeY87jx1LFtfxfrfz5ioAvNcYtSR99h7esvtsyMNME/%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%9C%E0%B8%B1%E0%B8%94%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%B4.jpg"], "tags": ["thai", "food", "vegan", "healthy", "vegetarian"]}"
`created`	2017-09-21 06:38:00
`last_update`	2017-09-21 06:38:00
`depth`	0
`children`	7
`net_rshares`	2,507,754,822,848
`last_payout`	2017-09-28 06:38:00
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	5.086 SBD
`curator_payout_value`	1.547 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	1,815
`author_reputation`	2,616,843,664,428
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (23)

voter	rshares	pct
analisa	571,063,559,358	8%
donkeypong	1,029,332,311,422	8%
kevinwong	151,025,406,189	4%
noopu	10,667,130,814	50%
itsmein3d	8,276,697,107	2%
laddawan	12,562,085,911	17.36%
planter	691,667,840,893	30%
pichat	0	100%
alexwonderful	8,004,004,206	100%
ahlawat	432,598,866	100%
sunisa	2,888,385,387	100%
tookta	11,514,281,627	100%
garudi	285,913,622	4%
nattarinee	463,713,746	100%
thaiteam	2,437,075,041	100%
primetimesports	126,986,455	0.02%
arisada	1,920,753,227	100%
oummara	704,690,800	100%
phetsamone	1,235,104,141	100%
khaoyam	917,924,568	100%
tawasiriwach	876,256,489	100%
worawan	1,160,604,530	100%
kanchana	191,498,449	100%

@ahlawat · Sep 21 '17

Rice is beautiful. The food is good.

👍 bo-sirithip

`post_id`	13,376,999
`author`	ahlawat
`permlink`	re-bo-sirithip-42c3te-20170921t070720145z
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["thai"]}"
`created`	2017-09-21 07:07:24
`last_update`	2017-09-21 07:07:24
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	1,898,904,576
`last_payout`	2017-09-28 07:07:24
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	36
`author_reputation`	510,243,848,749,686
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
bo-sirithip	0 B		1,898,904,576	100%

@bo-sirithip · Sep 21 '17

thank you

properties (22)

`post_id`	13,380,406
`author`	bo-sirithip
`permlink`	re-ahlawat-re-bo-sirithip-42c3te-20170921t080804311z
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["thai"]}"
`created`	2017-09-21 08:08:03
`last_update`	2017-09-21 08:08:03
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-09-28 08:08:03
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	9
`author_reputation`	2,616,843,664,428
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@sunisa · Sep 21 '17

น่าทานมากค่ะ @bo-sirithip พี่จะได้ลองทำทานบ้างค่ะ

👍 bo-sirithip

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
bo-sirithip	0 B		1,869,464,195	100%

@bo-sirithip · Sep 21 '17

ทำเลยค่ะ

properties (22)

`post_id`	13,386,387
`author`	bo-sirithip
`permlink`	re-sunisa-re-bo-sirithip-2017921t164247808z-20170921t095655350z
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["thai"]}"
`created`	2017-09-21 09:56:54
`last_update`	2017-09-21 09:56:54
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-09-28 09:56:54
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	8
`author_reputation`	2,616,843,664,428
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@alexwonderful · Sep 21 '17

หิวมากเลยตอนนี้ ขอ 1 จานค่ะ

👍 bo-sirithip

`post_id`	13,390,443
`author`	alexwonderful
`permlink`	re-bo-sirithip-42c3te-20170921t110641319z
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["thai"]}"
`created`	2017-09-21 11:06:42
`last_update`	2017-09-21 11:06:42
`depth`	1
`children`	1
`net_rshares`	1,825,303,623
`last_payout`	2017-09-28 11:06:42
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	27
`author_reputation`	12,177,427,582,334
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000
`author_curate_reward`	""

properties (23)vote details (1)

voter	weight	wgt%	rshares	pct	time
bo-sirithip	0 B		1,825,303,623	100%

@bo-sirithip · Sep 21 '17

ลองทำทานดูนะคะ

properties (22)

`post_id`	13,401,491
`author`	bo-sirithip
`permlink`	re-alexwonderful-re-bo-sirithip-42c3te-20170921t134607644z
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["thai"]}"
`created`	2017-09-21 13:46:06
`last_update`	2017-09-21 13:46:06
`depth`	2
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-09-28 13:46:06
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	14
`author_reputation`	2,616,843,664,428
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000

@pichat · Oct 7 '17

ดีมากเลยครับ ผมก็กินมังสวิรัติเหมือนกัน ทุกวันศุกร์ครับ

properties (22)

`post_id`	14,690,332
`author`	pichat
`permlink`	re-bo-sirithip-42c3te-20171007t072140526z
`category`	thai
`json_metadata`	"{"app": "steemit/0.1", "tags": ["thai"]}"
`created`	2017-10-07 07:21:48
`last_update`	2017-10-07 07:21:48
`depth`	1
`children`	0
`net_rshares`	0
`last_payout`	2017-10-14 07:21:48
`cashout_time`	1969-12-31 23:59:59
`total_payout_value`	0.000 SBD
`curator_payout_value`	0.000 SBD
`pending_payout_value`	0.000 SBD
`promoted`	0.000 SBD
`body_length`	55
`author_reputation`	14,197,838,187,567
`root_title`	ข้าวผัดแหนมมังสวิรัติ
`beneficiaries`	`[]`
`max_accepted_payout`	1,000,000.000 SBD
`percent_steem_dollars`	10,000