![KakaoTalk_20190701_010432903.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaH2PrmuwckYA9aJNLxiV7EQjiBEBZQdPW4BzwfwBb7yL/KakaoTalk_20190701_010432903.jpg)

안녕하세요. @hodolbak-zzan (호돌박) 입니다.

매일 @hodolbak-zzan 계정으로 감사&하루 노트가 포스팅되며 @hodolbak-zzan, @zzan.co1 두 계정으로 댓글 보팅을 지원합니다.
많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다.

리스팀도요^^(리스팀시 60% 보팅, 댓글에 남겨주세요.)

#### ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
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1. 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
2. 댓글 또는 링크된 게시글에 보팅 (30%~)
3. 매일 오전 전날 댓글과 함께 포스팅 됩니다.
4. 이 글의 아이디어는 @realmankwon 님의 감사노트에서 나왔습니다.


> <sub>미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.</sub>
> <sub>'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.</sub>
> <sub>실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.</sub>
> <sub>감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.</sub>
> <sub>하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다. (by @realmankwon)</sub>
> <sub></sub>
> <sub>끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by @epitt925)</sub>
> <sub></sub>
> <sub>[[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다](https://steemit.com/kr-thankyou/@kyeongah/3ucc3) (by @kyeongah)</sub>

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##### @ldh1109 님의 노래 소개.
(매일 소개해 주셔서 정말 감사합니다.^^ 감사의 의미로 100% 보팅을 드리고 있습니다.)

> "안녕이라고 말할 시간, 내가 한번 보았고 당신과 함께 살았던 나라. 지금부터 난 거기서 살겠어요. 당신과 함께 떠나렵니다."
> 당신과 헤어지자는 곡이 아니라 당신과 함께 떠나겠다는 곡.
> 안드레아 보첼리와 사라 브라이트만이 불렀습니다.
> Time to say goodbye.

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#### 이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
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@ldh1109
오늘은 간만에 강화도까지 출장 와서 하루를 보냈네요. 근 10년만의 인천 나들이에 별 탈 없이 하루 지내고 2019년 9월 19일과 영원히 이별할 시간이 곧 다가오네요.</sub>
<sub>
@bluengel
깊어가는 가을 때로는 쉼표 하나... 감사하며...</sub>
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@naha
오늘 하루도 무사함에 감사합니다.</sub>
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@asd5710
오늘 서울 당일치기 햇는데 아무런 문제없이 잘 다녀와서 감사합니다</sub>

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<br>스팀짱에서 @zzan.co1 계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
<br>스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 <strong>zzan 과 life 또는 diary 태그</strong> 를 붙여주세요.
<br>저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.
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<strong>자유로운 ZZAN 으로 오세요.</strong>
<br>&nbsp;
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[![](https://cdn.steemitimages.com/DQmd8gyujT9pkCVP1u8bWXsbHhFKheG4gjxUuMCEio9hdGF/KakaoTalk_20190701_124813551.jpg)](https://www.steemzzang.com)
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