Ya me falta un poquito para llegar a los 50 años y desde hace años atrás he experimentado cosas muy fuerte en mi cuerpo y mente que he tenido que aprender a combatir y vivir con ellas, me ha llevado a investigar más, preguntar más, hasta que por fin le conseguí nombre.. Climaterio.

Cuando estudié en la universidad obvio lo vi, lo aprendí, pero jamás me imaginé pasar por esta etapa que es un tanto, bueno un tanto no, ES MUY DIFÍCIL para toda mujer que entra ya en el Climaterio o Pre-menopausia.

Quizás a mi me costó más que a otras identificarla, mi primer hijo lo tuve a los 38 y la segunda a los 44 lo que me hace una mamá casi de la 3ra edad jajajjaaj. Por eso no veía venir los cambios fuertes.

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[Fuente de la imagen](http://datamedic.mx/pacientes/wp-content/uploads/2016/07/Climaterio-780x400.jpg)</center>

Pero estos cambios comienzan en nosotras, unas antes de los 40, otras después, pero lo que más me asombra es que este proceso dura algo asi como 10 años antes de ya entrar en la Menopausia, osea la ausencia total de la regla o período.

Los cambios hormonales, unas suben otras bajan, y esto nos trae una cantidad de alteraciones a todos los niveles ya que ellas regulan la ansiedad, depresión, peso, tensión arterial, reproducción, sexual, y un montón mas.

Los ovarios tiene una función principal aquí, ya que desde ellos son los generadores y reguladores  en su mayoría de  hormonas involucradas en este proceso, estar en este periodo para la mujer es difícil, pero quizás mas es poder explicar y hacer que nuestras parejas y entorno lo puedan entender, por eso debemos estar atentas a los cambios y buscar cada explicación a lo que nos aqueja.

Los cambios psicológicos, hay ansiedad, depresión o como yo los llamo esos momentos de *"no sé que me pasa que quiero llorar"* cuando sin explicación alguna llega una tristeza que solo quieres llorar. Cambios en los niveles de apetito sexual, unos suben otros bajan, la lubricación vaginal varía constantemente, nuestra sensibilidad a nivel de piel se eleva, esta se se seca y se pone más gruesa lo que hace que necesitemos elevar nuestra ingesta de agua y mas hidratación complementaria, los sofocos o vaporones o bochornos (no los he vivido pero todas dicen que son horribles) las palpitaciones (esto si he tenido que luchar bastante) el cabello cambia, el olor corporal cambia, la piel se estira, la presión arterial se eleva, cefaleas (dolor de cabeza), mareos, osteoporósis, nos ponemos mas gordas o flacas, insomnios, irritabilidad,  perdida de memoria, melancolía, fatiga mental y un sin fin de cosas que varia según la mujer y la edad en que este visitante llegua a nuestras vidas.

Obvio que no solamente pondré las cosas malas, existen muy pocas buenas, como por ejemplo que disminuyen las posibilidades de quedar en estado, osea salir embarazada, la regla o periodo se va (esto es lo mejor ), nuestra vida sexual es mas plena, tomamos conciencia de nuestros cambios alimenticios y de vida, creo que mas nada jajajajajja.

Aun personalmente sé que me falta mucho por pasar, pero te aconsejo amiga que si alguno de lo que he colocado te está ocurriendo, hay una cosa importante por hacer, ir a tu medico, bien sea ginecólogo o endocrinólogo para hacerte las pruebas correspondientes para asi tener un diagnostico certero e iniciar el tratamiento que es paliativo y entender que comienza un cambio muy difícil peo también muy hermoso para la etapa de nosotras las mujeres, quizás exista un tratamiento de reemplazo hormonal, hay mucho que leer sobre esto ya que naturalmente existen alternativas (ojo nunca sustituir el medico)

Empezamos a vivir plenamente otras áreas, empezamos a ver la vida de otro modo, ¿Que es lo bueno de todo este tortuoso proceso?.. que sabemos que va a pasar y luego nos reiremos de esto que en algún momento nos hizo llorar.

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[Fuente de la imagen](http://www.revistabuenasalud.com/wp-content/uploads/climaterio1.jpg)</center>

Así mi querida amiga Steemitniana (jajajaj espero sea asi)  a prepararse para esto, a conversar y asumir que es una etapa que es necesaria y a ti querido lector (hombre) entiende a tu pareja en estos momentos y años que le toca pasar por esto, es un proceso muy duro pero un abrazo y un decir que lo entiendes, que todo va a pasar créeme que ayuda.

Les bendigo grandemente