NUEVO CONCURSO DE COMIDA VEGANA||🧆Croquetas de Frijol Chino al Horno🧆||por @andrea89 #club5050 by andrea89

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NUEVO CONCURSO DE COMIDA VEGANA||🧆Croquetas de Frijol Chino al Horno🧆||por @andrea89 #club5050
### <center>Hola apreciados amigos de #recreativesteem, un saludo a todos y bendiciones.</center>

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Hoy me uno a éste [NUEVO CONCURSO DE COMIDA VEGANA](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/nuevo-concurso-de-comida-vegana-or-or-new-vegan-food-contest) organizado por @oneldoors en el cual se nos propone realizar una comida para veganos. Para mí participación les quiero compartir a detalle la elaboración de unas deliciosas croquetas de frijol chino horneadas ideal para servir en un agasajo.

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![photoCollageMaker_20211021_213357959.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmPiDBaRFJyPKMiRFtBkNgssFoGWAd73TQjyyqsPdqDsQV/photoCollageMaker_20211021_213357959.jpg)
_<sub>Imágen propia</sub>_</center>

La comida vegana nos aporta muchísimos nutrientes a partir de legumbres, vegetales que aunque no contiene la proteína animal también es deliciosa y una buena opción a la hora de comer sano y diferente, aquí les cuento como las preparé.<div class="pull-right">

![IMG_20211020_180157.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZGszywsJHpBawumhdcCmou6iinRtdNvsixBedEZYUeSz/IMG_20211020_180157.jpg)

</div>

### Ingredientes:
* 1 taza de frijol chino.
* 40 ml de aceite.
* Cebolla.
* 2 ajies.
* 3 dientes de ajo.
* Onoto en polvo opcional.
* 1/2 cdta de adobo.
* 1/2 taza de harina de trigo leudante.
* Cilantro y cebollín.

### Procedimiento:
**Paso 1**
Lavamos los frijoles varias veces y luego los cocinamos por unos 20 min hasta que estén casi blandos al estar listo colamos dejando escurrir toda el agua.


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![photoCollageMaker_20211021_203759204.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdpLaoHZjzvsV3v4J1BmDM3P6RNAmbLxJYE9s6bXCawga/photoCollageMaker_20211021_203759204.jpg)</center>



**Paso 2**
Aparte cortamos los aliños pequeños, calentamos un sartén con aceite y los sofreimos hasta que se duerman jeje (ustedes entienden).



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![photoCollageMaker_20211021_203832142.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbd5vhVWCMNhDf9tSnRALfPC7k7abjbCjqCZfGyzpULWe/photoCollageMaker_20211021_203832142.jpg)
</center>

**Paso 3**
Una vez sofrito los aliños podemos procesar los frijoles ya fríos en licuadora o molino, y juntamos el resto de todos los ingredientes podemos agregar un poquito de agua, amasamos hasta obtener una masa.

<center>
![photoCollageMaker_20211021_203853963.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQZnzvqoZGdwaNQ4sAneRwXPT4kKVe4LfzzPZffMUmFoa/photoCollageMaker_20211021_203853963.jpg)</center>


**Paso 4**
Con las manos tomamos porciones y hacemos unas bolitas para luego colocarlas en una bandeja y hornear por unos 20 min.

<center>![photoCollageMaker_20211021_203922898.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmeVZKP2FYZNZccvGkGqfw5WDrA5ZGfT48m7ePGZwZPb56/photoCollageMaker_20211021_203922898.jpg)</center>

Una vez hornedas, podemos servir y degustar a nuestro gusto, sería ideal con una salsa de berenjena.

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![IMG_20211021_181537.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmNsQAmcrVPfUMBsd4NG2qRDoH4M1YzwSVRrwteYjSAfhV/IMG_20211021_181537.jpg)</center>




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### <center>_Selfie con el producto final_</center>
<center>![photoCollageMaker_20211021_214215088.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmc4xZeW8VtWS71SAYRTopnXkvRZGEo2tMoiArYNHgLu5T/photoCollageMaker_20211021_214215088.jpg)</center>

Amigos de recreative, ésta ha sido mi participación el día de hoy para éste concurso, espero les guste, me despido de ustedes con mucho cariño invitando a mis amigas @sabrip, @cecilia20 y @leladulces a unirse a éste maravilloso concurso. Hasta la próxima!!! 💜 

💁🏻‍♀️🌺[Te invito a conocer más de mi](https://steemit.com/hive-172186/@andrea89/mi-logro-1-mi-presentacion-en-steemit)🌺
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> Todas las imágenes son propias, tomadas desde mi teléfono personal Redmi 9T.
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@josephdaniela · 
Se ven muy buenas, yo he probado las de lentejas pero estás deben ser muy Buenas.
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@andrea89 · 
Joseph si tienes la oportunidad puedes hacerlas son muy muy ricas gracias por la visita feliz día.
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@yetxuni · 
Waooooooo!!!! Ya se como cocinar mis frijoles chinos jejejejejeje. El mejor de mis deseos para contigo dentro del concurso. Dios te bendiga amiga. Excelente receta.
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@andrea89 · 
Jeje los venezolanos nos entendemos con eso de los frijoles chinos jajaja Amén 🙌🏼 gracias por tu lindo comentario amiga bendiciones para ti también.
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@alannaycrist03 · 
Me encanta tu propuesta amiga, se ven realmente deliciosos y lo mejor libre de crueldad animal, exito y bendiciones.
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@andrea89 · 
Hola alanna, así es, su te gusta la comida vegana aquí está una idea genial, espero te sea útil mi receta, saludos 💞
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@zulennycarolinaj · 
Amiga esas croquetas de frijol se ven deliciosas y es una buena opción para prepararlas de una manera distinta y divertida.

Éxitos en el concurso 💖
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@andrea89 · 
Hola zule, gracias por la visita así es amiga, a mi pequeño le gustó bastante y mi esposo que no es comer granos le gustó más ésta forma jeje
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@ferrerloz · 
Muy buena tu receta amiga, lo certificó quedan divinas, yo también las he realizado 🤤
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@andrea89 · 
Que bueno que las.conozcas amiga jeje acompañarlas con salsas es lo máximo
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Hola @andrea89  quiero expresarte mi agradecimiento por formar parte de RECREATIVE STEEM, y por compartir tu publicación tan valiosa con nosotros. Te deseo un feliz día!
<div class="text-justify">

# [#club5050 Actualizaciones importantes para este mes de Octubre: ](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/club5050-update-recreative-steem)

Te invito a leer nuestros artículos fijados que hablan de las reglas y el proceso de verificación:
[REGLAS DE RECREATIVE STEEM](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/5ohm3m-rules-and-recommendations-of-our-community-reglas-y-recomendaciones-de-nuestra-comunidad)
[VERFICACIÓN DE USUARIOS](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/informacion-importante-verificacion-de-usuarios-important-information-user-verification-by-hive-141434)

Y te invitamos a delegar con nosotros:
[DELEGACIONES](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/programa-de-delegaciones-de-nuestra-cuenta-comunitaria-our-community-account-delegations-program)



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@andrea89 · 
Hola amiga @graceleon, gracias por dejar un comentario informativo en mi post estaré leyendo, saludos y feliz día.
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Hola Te invitamos a leer nuestra postulación para el programa de soporte a las comunidades y a dejarnos tu impresión en un comentario del post. Queremos apoyarte y ser parte de tu crecimiento en steemit.

# [APPLICATION FOR THE NOVEMBER COMMUNITY SUPPORT](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/postulacion-de-recreative-steem-community-para-el-programa-de-apoyo-de-noviembre)

![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmX5bspdvrAnBu1aDGhq6bpc37SVZc8pusddfi7U4exqvZ/image.png)


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[#club5050 Actualizaciones importantes para este mes de Octubre: ](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/club5050-update-recreative-steem)

[Información fundamental de RECREATIVE STEEM](https://steemit.com/hive-141434/@hive-141434/fundamental-information-for-our-users-or-or-informacion-fundamental-para-nuestros-usuarios)
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@oneldoors · 
Excelente entrada amiga, se ven muy ricas. Gracias por sumarte a nuestro concurso. Bendiciones!!
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@andrea89 · 
Hola amiga, ha Sido un gusto poder compartir con ustedes ésta receta que a de más de ser una gran alternativa motiva a comer diferente.
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@bellana · 
Hola @andrea89 que deliciosas croquetas, me las imagino con una salsita de tomate jajaja

Éxitos en el Concurso.

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@andrea89 · 
Hola amiga @bellana pues si, con salsa son lo máximo jeje
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@susej2013 · 
Deliciosa receta, ¡me encantan las croquetas!
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@andrea89 · 
Que bueno amiga son una buena alternativa para fiestas para comer en casa
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@susej2013 · 
Si deliciosas! gracias por compartir tu receta.
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@zulma2021 · 
Saludos @andrea89, tu plato se ve de lo mejor y estoy plenamente convencida de que sabe tan rico como se ve, te deseo éxito en el concurso.

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@andrea89 · 
Hola mi señora Zulma, que placer tenerla por acá por mi post jeje si estuvieron muy buenas saludos
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@zulay7059 · 
Excelente receta amiga, unas croquetas deliciosas y saludables, muy deliciosas para comer a cualquier hora, gracias por compartir tu receta y tu paso a paso. Un abrazo. Suerte en el concurso
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@andrea89 · 
Así es mi señora zulay. Lo bueno es que al no contener huevos la podemos guardar en el refrigerador y cocinar cuando guste, como usted dice a toda hora.
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@leladulces · 
Cariños y Bendiciones!! Se ven super deliciosas y son una buena alternativa para compartir, felicidades!! muchas gracias por la invitación, trataré de unirme lo más pronto posible.
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@vivigibelis · 
Mis amados frijoles, ahora si los usaré bien jajaj se ven hasta ricos, ya no los quiero en sopa andrea jajaj
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authorvivigibelis
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@yudetsis16 · 
Hola amiga gracias por compartir tu receta,  ya sé cómo preparar los frijoles chino. Tus croquetas se ven deliciosas.
👍  
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